そう、笑うと心拍数が上がり、代謝が上がるのでカロリーを消費するのです。
ヴァンダービルト大学医療センターが行った研究では、10～15分間笑うと10～40キロカロリー消費されることが明らかになりました。 これまで研究者VUMCのMaciej Buchowski、Ph.D。 9331>
しかし、あなたが本当にあなたの体重を調整する必要があるとき、各カロリーがカウントされ、あなたの一日に少し笑いを追加すると、持っている素晴らしいツールです。
さて、それらの良い感じのホルモンに戻って、これらは、慢性疼痛、不安や抑うつ管理に役立つ。