Diet top
- Stay hydrated! 毎日64オンス以上の水分を摂りましょう
- 1日60～100gのタンパク質を必ず摂りましょう
- 手術直後は。
- 砂糖やでんぷんを多く含む食品は避ける
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手術後すぐに、患者は肥満外科チームから説明を受けた特別食を食べることになる。 ほとんどの患者は、まず何週間か流動食を摂り、その後ゆっくりと柔らかい食べ物を摂り始め、最終的には固形食を摂ることになります。 手術後すぐに、水分をたくさん摂るように努力することは非常に重要ですが、難しいかもしれません。 吐き気、腎臓障害、便秘、疲労を避けるために、患者さんは64オンス以上の水分を摂取する必要があります。 水分補給に加え、患者さんはタンパク質の摂取量にも注目する必要があります。 ほとんどの肥満手術プログラムでは、患者さんによって異なりますが、1日60～100gを推奨しています。 これは、高タンパク質の食品に焦点を当て、砂糖やデンプンを多く含む食品を避けることを意味します。 十分なタンパク質を摂取していない患者は、衰弱と筋肉の減少を経験する可能性があり、これは深刻な問題を引き起こす可能性があります
水分補給に加え、患者はタンパク質の摂取量に注目する必要があります。 ほとんどの肥満手術プログラムでは、患者に応じて1日あたり60～100グラムを推奨しています。 これは、高タンパク質の食品に焦点を当て、砂糖やでんぷんを多く含む食品を避けることを意味します。 十分なタンパク質を摂取していない患者は、衰弱や筋肉の減少を経験し、深刻な問題を引き起こす可能性があります。
ビタミンとミネラルトップ
- 減量手術後、患者は生涯ビタミンとミネラルのサプリメントを摂取する必要があります
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どんな減量手術後でも患者は生涯市販のビタミンとミネラルを摂取する必要があります。 各肥満手術プログラムでは、患者にどれくらいの量を摂取するべきか指導します。 一般的には、マルチビタミン、ビタミンB12、カルシウム、ビタミンD、鉄などが含まれます。 患者さんの中には、チュアブルタイプのビタミン剤が必要な方もいますが、許容範囲内であれば錠剤を服用できる方もいます。 毎日ビタミンを摂取しない患者は、ビタミンやミネラルのレベルが低いために、深刻な、あるいは生命を脅かすような医学的問題に悩まされることがあります。
エクササイズセットトップ
- 運動は奨励され、減量を長期的に維持するのに役立ちます
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減量手術後、患者はしばしばよりエネルギーを感じ、運動したくなることがあるようです。 手術後数時間以内から頻繁に歩くことで、患者の回復を早めることができます。 患者さんによって異なりますので、激しい運動を始める前に外科医に確認する必要がありますが、一度始めたら、1日平均30分程度の適度な運動を目標に行う必要があります。 また、運動は習慣化することで体重減少を維持しやすくなります。
薬ストップ
- 減量手術後、多くの患者さんは医師から薬を減らされたり止められたりします
- 手術後は、一定期間、薬を液体やチュアブルタイプに変更することもあります
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多くの肥満患者はすでにいくつかの病気を抱えて薬を飲んでいるものです。 手術後、患者はしばしば特定の薬を取り除くことができ、またはその投与量を減らすことができます。 これらの決定は、患者さんの主治医と外科医とで行います。 徐放性薬剤を服用している場合は、別の形態の薬剤が必要になる患者さんもいますし、術後ごく早い段階で投与量の調整が必要になる患者さんもいます。 液体やチュアブルタイプの薬に変更する必要がある場合もありますが、これらは医師や薬剤師の指示のもとで行う必要があります。 多くの患者さんは、術後しばらくの間、何らかの抗酸性薬を服用することになります。
Smoking and Alcoholtop
- ほとんどの外科医は、減量手術の前に禁煙するよう患者に要求します
- 減量手術後のアルコール使用は深刻な問題を引き起こすことがあります
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自分をより健康にするため大きな外科的処置を受けている患者は、残りの人生において禁煙が必要なのです。 しかし、禁煙は非常に困難であり、主治医や外科医は、患者が禁煙するためのツールを与えることによって支援することができます。 ほとんどの肥満手術プログラムでは、手術前にすべてのニコチン製品を止めるよう患者さんに要求します。 これは、タバコの使用は肺がんだけでなく、複数の問題を引き起こす可能性があるためです。 ニコチンの使用は、手術から回復する体の能力を悪化させ、患者を手術直後の心臓発作、肺炎、血栓の危険にさらす。
肥満手術後のアルコール使用は、深刻な結果をもたらす可能性がある。 手術後のアルコールはより早く血流に吸収され、肥満手術患者は手術前と比較して飲酒後、より長い期間、体内に高いレベルのアルコールを保有することになります。 これらやその他の要因は、肥満手術患者におけるアルコール依存症のリスク上昇につながる可能性があります。
妊娠top
- 女性患者は減量手術後12～18ヶ月は妊娠を避けるべき
- 減量手術はしばしば患者の妊娠を助けることができる
詳細
女性患者は術前に出産管理計画を持って、手術後12～18ヶ月は妊娠しない方がよい。 妊娠を希望する場合、可能な限り低い体重にし、十分な栄養を確保するためです。 また、以前は妊娠に問題があった肥満手術の患者さんも、術後はずっと楽になることがあります。
減量と長期のフォローアップトップ
- 肥満は長期にわたる病気なので、手術後も定期的なフォローアップが必要
もっと知りたい
術後すぐは数ヶ月ごとに最初の1年間フォローアップをします。 その後、肥満専門医の診察を毎年受けなければならない。 肥満は慢性疾患であり、手術後も継続したり、再発したりする可能性があるため、これらの診察は重要である。 減量薬による追加治療、生活習慣の改善に関するアドバイス、そしてさらに手術を行うことも、長期的なフォローアップの一環となり得ます。