PANAS Scale

David Watson、Lee Anna Clark、Auke Tellegenによって開発されたPANAS Scaleを実践的に解説しています。 読み終わった後には、この強力な個人的幸福と動機づけの理論の基本が理解できることでしょう。 この記事には、ダウンロードして編集可能なPANASスケールの質問表も含まれています。

PANASスケールとは

PANASスケールまたはPositive and Negative Affect Schedule (PANAS) は、自己報告式の質問表です。 リストは2つのセグメント、つまり気分尺度に分割されています。 1つの尺度はその人のポジティブな感情を測定し、もう1つの尺度はネガティブな感情を測定する。 各セグメントには10個の用語があり、回答者が自分に当てはまることに同意する程度を1～5のスケールで評価することができる。 PANAS尺度は、1988年に3人のアメリカの心理学者によって開発されました。 当時、PANAS尺度は主に研究課題を行う際の気持ちや感情の変化を測定するために応用されていた。 また、グループ研究の研究ツールとしても利用されている。 ポジティブな感情やネガティブな感情と、性格の統計や特性との関係を示す心理測定尺度です。 アンケートに答える際、ポイントはその人がその時にどう感じているかを判断することです。

とはいえ、PANAS尺度は自己申告を重視しているため、時に人の心の状態を正確に評価することが困難な場合があります。

PANAS尺度の用語

PANAS尺度は現在、気分の変化を測定する標準的な方法になっている。 テストは20の用語で構成され、10は肯定的な感情に、残りの10は否定的な感情に焦点を当てたものである。 当初は60の用語で構成されていましたが、何度かテストと消去を繰り返した結果、バランスのとれた20の概念が残りました。

ポジティブな感情を表す用語

1. Attentive
2. Active
3. Alert
4. Excited
5. Enthusiastic

の用語

6. Determined
7. Inspired
8. Proud
9. Interested
10. Strong

マイナスの影響を持つ言葉

1. Hostile
2. Irritable
3. Ashamed
4. Guilty
5. Distressed
6. Upset
7. Scared
8. Afraid
9. Jittery
10. Nervous

Likert Scale

PANAS Scaleの参加者は20項すべてをLikertスケールに従って回答しています。 これは以下のような選択肢を意味する。

1. この概念は参加者にほとんどあるいはまったく当てはまらない
2. この概念は参加者に少し当てはまる
3. この概念は参加者に適度に当てはまる
4. この概念は参加者にかなり当てはまる

この概念は参加者に非常に当てはまる

5. この概念は参加者に非常に当てはまる

PANASスケール／Positive and Negative Affect Schedule（PANAS）テストの最終スコアは、ポジティブスケールの10項の合計とネガティブスケールの10項の合計である。 ポジティブ尺度の回答はポジティブ、ネガティブ尺度の回答はネガティブとなります。

PANAS Scale Versions

PANAS尺度のいくつかのバージョンが長年にわたって開発されており、PANAS-C、PANAS-SF、I-PANAS-SF、PANAS-Xなど異なるターゲットグループ向けになっています。

例えば、PANAS-CのCは「子ども」を意味し、このテストは子どもの不安やうつに関わる感情表現を区別しやすくするために特別に開発されたものである。

PANAS-SFは、オリジナルのPANASテストをより短く、より簡潔にしたものである。 I-PANAS-SFは、短形式PANAS-テストの国際版で、各尺度の10個の概念すべてが、異なる国籍の人でも同じように理解・解釈でき、信頼性と妥当性の高いテストとなっています。 このテストでは、曖昧さや解釈の余地をすべて取り除き、明確な意味を持つ言葉に置き換えています。 1994年、David WatsonとLee Anna Clarkは、1988年に開発されたPANASテストをさらに発展させたPANAS-Xを開発した。 このテストの特徴は、10分間で終了することである。 PANAS-Xのテストは、オリジナルの概念を含んでいますが、それらは大きく3つのカテゴリーに分けられています。 第一のカテゴリーは、恐怖、敵意、罪悪感、悲しみなどの基本的な否定的感情です。 第二のカテゴリーは、基本的なポジティブな感情です。 これは陽気さ、自己肯定感、気配りからなるものである。 3番目と最後のカテゴリーは、恥ずかしさ、疲労、平穏、驚きからなる他の感情状態です。

PANAS questionnaire template

すぐに使えるPANAS質問票テンプレートを使って、あなたの気持ちや感情を表現し、測定してみましょう。

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その他の情報

1. Mackinnon, A., Jorm, A. F., Christensen, H., Korten, A. E., Jacomb, P. A., & Rodgers, B. (1999)（2019）. 肯定的・否定的感情スケジュールの短形式。 地域社会サンプルにおける要因妥当性と人口統計学的変数間の不変性の評価。 パーソナリティと個人差, 27(3), 405-416.
2. Watson, D., & Clark, L. A. (1999).肯定的・否定的感情スケジュール短形式：コミュニティ・サンプルにおける要因妥当性と人口動態変数間の不変性の評価． PANAS-X: このような場合、「肯定的・否定的情動のスケジュール-拡張型-」のマニュアルが必要である。 肯定的・否定的情動の簡易測定法の開発と検証：PANAS尺度. Journal of personality and social psychology, 54(6), 1063.

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Mulder, P. (2018). PANAS スケール。 toolsheroから取得。 https://www.toolshero.com/psychology/panas-scale/

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