–ラッパーのリック・ロスは、自分の体の変化を「バランス」の習得によるものと考えている。
ロスはおそらく、YouTubeだけで驚異の3000万回以上再生された「B.M.F（ブロウィンマイ・ファスト）」という曲でよく知られていると思います。 しかし、このラッパーは、彼がInstagram.
に記録されている100ポンドの減量でも注目を集めている、「それは私にとって、すべてのバランスについてです」ロスはABCニュースに語った。 「私は自分自身のバランスを取りたかったが、まだ私が愛するものを楽しむので、私は1年体重を失った場合、次の年、それは私に戻って右ではないでしょう」
25ウィングストップフランチャイズの誇りオーナーとして、ロスはまだおいしい食べ物を楽しむことが好きです。 しかし、彼は運動と健康的なスナックでそれをバランスさせる。
「私はほとんどこのロスフィットをやって2年半です。 そして、そのバランスこそが、私が今いる場所、私が幸せで、気分が良い場所なのです」
彼はさらに、「あのね、私は食事の間に健康なスナックを入れるようにしているんだ。 それは本当に私のトリックで、一日の後半になるにつれて、重い食事を遅くしていました。 だから、日中は早起きするんだ。 2時頃なら、好きなことをして、好きなものを食べてもいいと思っています。 でも、5時、6時になると、その日は本当にシャットダウンしてしまうんです。 朝2時にスタジオでステーキやプライムリブなどを食べるのに対して、9時や10時にはサラダを食べたりする。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、そんな感じです。 「しかし、私は多くの成功を見てきました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そして、どんなに成功しても、謙虚でなければならないことを学びました。 そして、謙虚でいることで、自分を助けてくれる人たちを認めることができるのです」
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