Racing thoughts. 筋肉の緊張。 疲労感。 落ち着かない。 心配事。 これらはすべて不安の一般的な兆候であり、ある程度までは、人生の大きなイベントの前に強いストレスや緊張、または機能するのが難しい不安障害であろうと、誰もが経験していることなのです。
時には、早足で歩いたり、友人と話し合ったりすることで、不安を鎮めることができる場合もあります。 また、カウンセリングや薬物療法を行う精神衛生の専門家の助けを借りて、不安に対処する必要がある場合もあります。
信じられないかもしれませんが、聖人たち（教会が神とともに天国にいると決めた聖なる男女）も不安に直面していました。 私たちは、教会の多くの聖人たちに、不安を感じているときに私たちのためにとりなしてもらうだけでなく、日常生活の中で不安に対処する方法の模範となるよう期待することができるのです。
不安とは何ですか？
不安にはいろいろな形があります。 大きなテスト、人生の大きな決断、難しい会話など、重要な出来事によって引き起こされる急性不安の場合もあります。 しかし、不安障害は、より広範で長く続くものです。
全般性不安障害、パニック障害、あるいはさまざまな恐怖症などの不安障害は、生活のほとんどすべての側面に影響を与え、特定の状況で機能することが困難になることがよくあります。 この種の不安は、単に何かを「心配する」ことにとどまらず、パニック発作、常に落ち着かない感覚、過度の恐怖をもたらすことがあります。
聖人は助けてくれる
聖人であっても、この世の生活で不安を経験したことがないというわけではありません! 聖人たちも人間であり、私たちと同じように、不安や心配、悩みを抱えた時期があったのです。
しかし、彼らが神に信頼を置き、自分ではどうしようもない状況の結果に対して聖なる無関心を身につけたので、私たちは彼らを聖人として称えます。 彼らは人生におけるすべてのものを神から来るものとして受け入れるようになり、直面するどんな状況でも神が助けてくださるという信仰を持ったのです。
とはいえ、人生の出来事やより衰弱した不安障害に対して不安を感じるとき、私たちが孤独でないことを知るのは素晴らしいことです。 聖人は、そのような苦しみの瞬間に神を求めるために祈ることができ、不安を克服し、内なる平和を見出す方法のインスピレーションとなることができるのです。
次に不安を感じたときに頼るべき4人の聖人を紹介します。
聖パドレ・ピオ
パドレ・ピオ（またはピエトレルシーナの聖ピオ）はイタリアのカプチン会修道士で、23歳で司祭となった。 彼は深い祈りと敬虔さで有名である。 若い頃から体調を崩し、数年間は修道会から離れ療養した。
彼は、二重床の能力、治癒、手にできた聖痕など、多くの奇跡的な徴候で有名である。 人々は聖なる人に近づきたいと彼のもとに集まり、彼は彼らの人生に変化をもたらす知恵を分かち合いました。 彼は一つのメッセージを頻繁に伝えていた。 「祈れ、希望を持て、そして心配するな。 神は慈悲深く、あなたの祈りを聞いてくださるでしょう。”
苦悩や肉体的苦痛に直面しながらも、ピオ神父は神の意志に完全に身を委ねて人生を送りました。 それは、私たちが暗く脅かされるような状況の中にいるとき、力を与えてくれる良い例です。 そして、祈りは不安を取り除くことはできませんが（そして、精神科の治療が必要な精神状態に霊的な解決策だけを適用しようとしないことが重要です）、私たちが苦しんでいるとき、パードレ・ピオに執り成しを求めることができます。 彼は苦しむことがどのようなものであったかを知っており、彼の祈りは、私たちが不安の中で心配せずに希望を追い求めるのを助けてくれることでしょう。
St.Thérèse of Lisieux
St.Thérèse of Lisieuxはパワーあふれる聖人です! 彼女はわずか23年の短い生涯でしたが、教会は彼女の霊的な知恵を正式に認め、教会博士としました。 彼女は19世紀フランスのカルメル会の修道女で、極端な不安と向き合いながら高潔さを身につけた。
Scrupulosity は、信仰を持つ人々の間では珍しいことではなく、本質的に強迫性障害の一形態です。 それは、自分が重大な罪を犯したという深く広範な恐れ、罪でないものを罪だと思い、告解の秘跡で経験する赦しの中に慰めと平安を見出せないことが特徴的である。 このような恐怖が几帳面な人の心の中に積み重なり、友人や神父に自分は罪を犯していないという肯定を求めるようになる-しかし、その肯定は長くは続かず、すぐにまた不安の連鎖が始まるのだ。
聖テレーズは、自分の謹厳さに関連する不安を経験したとき、しばしば姉に肯定を求めた。 彼女は、この姉に肯定を求める機会を何度も自ら否定することによって、この困難を克服した。 私たちは祈りの中で聖テレーズに執り成しを求めることができますが、彼女はまた、神のいつくしみと愛に満ちた配慮への信頼をいかに堅固に保つかの模範でもあります＜334＞
St. そのため、不安の中ですぐに思い浮かぶ聖人ではないかもしれません。
彼は生前、不安と鬱に苦しみ、後に自らも聖人となった聖ジェーン・フランシス・ド・シャンタルの霊的指導者として仕えました。 フランシスコはジェーンが苦悩を乗り越え、聖性を追求するのを助けました。そして彼は、彼のとりなしとよく知られた著書『敬虔な生活への序論』によって、現代の私たちにも同じことをすることができるのです。
この本は、私自身の不器用さと不安との戦いに深い影響を与えました。 この本を読むと、聖フランチェスコが神の慈悲を思い起こさせ、不安な心に具体的なアドバイスを与える、穏やかで父親のような声が本当に聞こえてくるのです。 “静かに神の御前に戻り、あなたのすべての情緒と欲望を神の意志の従順と方向に従わせなさい”
聖フランシスコ・ド・サレスによって書かれたこの人気のある祈りは、人生の暗雲が激しく集まってくるときに手元に置いておくと便利です。 私たちが将来について心配するとき、聖フランシスコは、「今日あなたを世話する同じ永遠の父が、明日も、そしてあなたの人生の毎日も、あなたの面倒をよく見てくださる」ことを思い起こさせます。
Mary, Untier of Knots
私たちの不安を助けてくれる聖なる人々についての記事は、特に彼女の「Untier of Knots」というタイトルでマリアに言及しなければ完全ではないでしょう。
1600年代、ドイツのある夫婦が離婚寸前だったという話があります。 夫が司祭に結婚式で使ったリボンを渡したところ、結び目だらけだった。 司祭はそれをマリアの像にかざし、この夫婦の結び目を「解いてください」とお願いすると、リボンは突然ゆるみ、ほどけ、白くなった。
この話はおそらく事実というより伝説に近いのですが、マリアについて真実のことを語っているので、キリスト教徒によって保存され、共有されています-彼女は私たちが困難な状況を乗り越える方法を見つけるのを助けます。 この献身の有名な絵はこの物語からですが、マリアはもっと昔から「結び目をほどく人」として知られています。初期のキリスト教徒は、私たちが行き詰まったように見えるとき、マリアが新しい道を開くのを助けることができると見ていました。
聖人と不安
不安は、私たちの状況によって生じることもあれば、カウンセリングや投薬、あるいはその両方といった治療を必要とする、繰り返される心の健康状態として表れることもあります。 祈りや信仰に関することは、これらのことに取って代わるものであってはなりません。 しかし、聖人を見れば、どんなに神聖な人でも不安に直面したことがあり、その祈りと模範によって私たちを助けることができるという確信を持つことができます。 彼らが神を信頼する努力を続けることによって勝利したように、私たちもそうすることによって努力し、成功することができるのです
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