The A-Blast

School is way too stressful

The average high school teachers assigns 3.5時間の宿題を週に1回出している。 一般的な高校生は7つのクラスを履修しているので、週に24.5時間の宿題を受けることになります。
これは、彼らが夢中になっているため、課外活動や家族の友人と一緒に過ごす時間があまりないことを意味しています。
高校生が使える時間がこれほど少ないのですから、大多数がストレスを抱えているのも不思議ではありません。
このストレスは、大人が経験するものに匹敵し、ときにはそれよりもひどい場合もあります。 良いストレスは競争を促します。
しかし、最近の学校の問題は、非常に高い確率でストレスを助長していることです。
学生は、毎日、詰め込まれた学校の授業、膨大な量の宿題、評価に対処しなければなりません。
「週に少なくとも4回は小テストやテストがあります」と2年生のザック・ベルハヤトは述べています。 と2年生のザック・ベルクハヤットさんは言います。「その週にならないと先生が教えてくれないこともあります。 スポーツやクラブ、仕事などの課外活動もストレスの増加に拍車をかけています。
Frontiers in Psychologyに掲載されたレポートによると、高校生の49％が、学校のために毎日大きなストレスを感じていると報告しています。 31%は、ややストレスを感じていると答えました。
ニューヨーク大学の研究では、学生は大人よりも高い割合で慢性的なストレスに対処していることがわかりました。
10代のうちにあまりにも多くのストレスに対処すると、それが長続きすることがあります。精神衛生面では、不安障害やうつにつながることがあります。
高いレベルのストレスは、10代の若者が摂食障害を起こすことにもつながります。
ストレスは、身体衛生にも影響を与えることができます。 ストレスホルモンは免疫系に大打撃を与え、心臓疾患を引き起こす可能性があります。
多くの人が、好ましくない方法でストレスレベルを下げようとします。「仕事をしなければならない時間を制限できるように、他人から答えを得ようとする人をたくさん見てきました」と、3年生のアラファト・アリヤは言います。
このように考えると、学校が引き起こす有害な量のストレスが、学校を学習ではなく合格のためにしていると結論づけるのは簡単です。
教師が宿題を少なくすれば、生徒にとってずっと健康になるでしょう。 いずれにせよ、早急な改革が必要です

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