Vanessa had to pile on 20 lbs for her role in 2013 film Gimme shelter. しかし、シェイプアップするための入札で28歳は、1日2回のフィットネスclass.
女性の健康とのインタビューですべてを明らかにし、ハイスクールミュージカルの赤ん坊は、彼女が日常的にSoulCycle.
説明出席したと述べた。
「フィットネスに関しては、私は本当に負けず嫌いなんです。 私は人と一緒にいるのが好きなので、競争することができます」
ヴァネッサは、熱心なフィットネス体制とともに、高脂肪、低炭水化物にこだわり、一日を通じてエネルギーレベルを維持できるようにしているのだそうです。
ブルネットの美しさは、彼女の厳格な食事は、彼女がすぐにslimed.
Vanessaは言ったことを意味すると告白した。
今、彼女は頻繁にヨガのクラスで彼女の超引き締まった体格を維持しています。
彼女はさらに、「鏡を見て、『私って誰？ と思った。それは確かに自分に戻る旅で、ヨガは助けになったわ」
「私はフィットネスのことだとは思わないけど。
一方、ヴァネッサは減量の秘密を共有する唯一のセレブではない。
エド・シーランは最近、ピザとビールをたらふく食べた後に3.5ポンド落とした方法について口を開いた。
膨らみを打ち消すために、ヒットメーカーは彼のホッケー選手のガールフレンド、チェリー・シーボーンにフィットネスのアドバイスを求めた。
そこで、美しいブロンドの女性は彼のためにダイエットプランとワークアウト体制を考案してくれた。 “私は1日10分を必ず行いました。30秒のスプリントと30秒のジョギングのインターバルです。”
“重要なのは、1日も欠かさず、1時間やる必要がないことです。”