スタンドアップパドルボードの体験を完全に台無しにしてしまうものがいくつかあります-突風、雨、そして最後に、間違った服装をしていることです。 天候は予測できませんが、正しい服装を準備することはあなた次第です。 あなたが水の上にいる全体の時間を快適にするために、パドルボーディング旅行に出発する前に、常に適切な衣類を準備する必要があります。 だから、私は男を着用するのですか？
今日は、スタンドアップパドルボーディング中に着用するのに最適な服を探ります。 アメリカでの季節や場所に応じたパドルボードの服装を紹介します。 信じられないかもしれませんが、あなたはどこに住んでいても一年中パドルボードをすることができます。 真冬に北上してパドルボードをするのは寒いかもしれませんが、その斬新さに価値があるのです。 それでは掘り下げていきましょう！
パドルボードで最も重要な着用物
パドルボードに行くときは、常にリードをつけ、USCG認定のライフジャケットを持っていなければなりません。 パドルボードはアメリカ沿岸警備隊から船舶として認められているため、パドルボード中は常にUSCG公認のライフジャケットを携行することが義務付けられています。 ライフジャケットはパドリング中も着用することを強くお勧めします。 12歳以下のお子様は、パドルボードに乗る際、常にUSGC認可のライフジャケットを着用する必要があります。 ただし、SUPサーフィンをしている場合は例外です。
個人用浮揚装置については、さまざまなスタイルのジャケットがあり、その中から選ぶことができます。 現在では、ベルトのように腰に巻くだけの、より小型のライフジャケットも販売されています。
暑いときのパドルボードの服装
アメリカでは、夏はどこも暖かく、美しい天候に恵まれます。 その暖かい気候のため、夏は全国的にパドルボードのシーズンとされています。
夏にパドルボードをすると、時々SUPから飛び降りて、涼んだり、水を楽しんだりすることになります。 そのため、水着や半袖ラッシュガード、耐水性のあるアクティブウェアなど、楽しく快適に過ごすための防水ウェアが必要になります。 夏のパドルボードの服装は、男性ならボードショーツ、女性なら水着（ビキニやワンピース）が人気です。 しかし、これらの理想的な夏の服装に欠けているものがあります、それは日焼け止めです。 ウォータープルーフの日焼け止めです。 そのため、毎年夏にフロリダで長期休暇を過ごすベティおばさんのように、年を取ってしわくちゃにならないように、夏のパドルボードの服装には、必ず防水UVプロテクション日焼け止めを合わせてください。 パドルボードの感覚は足から始まるので、裸足でいることがSUPと一体になる一番の方法なのです。 パドルスポーツ用のフットウェアもありますが、私たちは裸足でのアプローチをお勧めします。 しかし、寒冷地でのパドルボーディングでは、（後で詳しく説明しますが）凍えるようなコンディションになると、足がつららにならないように、ウェットスーツブーツを着用する必要があります。
ドライバッグを持っていけば、いつでも水の中で脱衣できることを知っておくことは重要です。 例えば、夏に日の出を見にパドルボードに行くとき、まだ外は涼しいので薄手のスウェットや長袖のTシャツを着て、暖かくなってきたらそれを脱いでドライバッグに入れるのです。 ドライバッグは、気温が高いときに、上着や携帯電話、財布、車のキーなどを濡らさずに泳ぎたいときにも重宝します。
夏のパドルボードスタイル（男性用）：
- ボードショーツ
- ボードショーツにラッシュガードやTシャツ
- 軽いフランネルやスウェット
- 日よけ帽子
- サングラス
夏のパドルボードスタイル（女性用）：
- 水着（ビキニまたはワンピース）
- ラッシュガード付き防水パフォーマンスショーツ
- ライトフランネルまたはスウェット
- Sun 帽子
- サングラス
What to wear paddle boarding when it’s cold
秋から冬にかけて、アメリカでは寒い気候がやってきます。そのため、季節を問わずパドルボードを続けるなら、適切なパドルボード用具が必要になります。 50度以下の天候ではウェットスーツは必須です。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 水温が50度以下になる真冬でもパドルアウトするSUPサーファーがたくさんいます。
ウェットスーツは、肌とスーツの内側の間にわずかな水を閉じ込めるように設計されています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………。 ウェットスーツがゆるすぎると、スーツの中に水が入りすぎて、上の段落で述べた温水バリアが壊れてしまいます。 腕の部分は手の直前まで、脚の部分は足の直前まで、全身にぴったりとフィットするものが理想的です。 ゴム手袋のように体にフィットするはずです。
ネオプレンウェットスーツは、厚いほど保温性が高くなります。 ウェットスーツには5つの厚みがあります。 一般的に、冬のウェットスーツは4～6mmの厚さが望ましいとされています。 ただし、厚みが増すと運動性が低下します。 コールドウォーターパドルボードに必要なウェットスーツの厚さは、以下をご覧ください。
50度の天候
- 4/3mm ウェットスーツ
- 3mm ブーティと手袋（水温が55度以下の場合）
30-…度以下の天候
- 5/4mm フード付きウェットスーツ
- 5mm ブーティと手袋（水温48度以下）
10- 未満の場合。
- 6/5mm フード付きウェットスーツ
- 7mm ブーティと手袋（水温38度以下）
Alternatives to wetsuits
If you not paddle boarding in 30 to less than 10-degree weather, 必ずしもウェットスーツを着用する必要はありません。 冬用のウェットスーツは値段が高いので、予算内で寒冷地パドルボードをするのであれば、40～50度の天候で身を守るには、レイヤリングするのが一番です。 暖かい長袖のベースレイヤーを着て、その上に冬用のジャケットを羽織るのが効果的です。 ボトムスも同様です。 暖かいベースレイヤー（レギンスやロングジョン）を着て、その上に防水性のあるパンツを履きます。 さらに、冬用の帽子と手袋も忘れずに。
SUP ヨガの服装
SUPヨガに適した服装は、ヨガの流れを効果的に練習するための鍵になります。 SUPヨガを行う前に、天候を確認し、レイヤリングが必要かどうかを確認しましょう。
女性のSUPヨガスタイル
- 水着（ビキニまたはワンピース）。女性用ヨガウェア（ホットヨガ用のウェアが最適です）
SUPヨガスタイル 男性用
- ボードショーツ
- ラッシュガード
- （順不同 メンズヨガウェア（防水ヨガウェア）
SUP フィッシングの服装
SUP フィッシングは、多くの釣り愛好家がハマっている新しいパドルボード・トレンドです。 パドルボードからの釣りは、多くの特典があり、ここで説明されています。 また、パドルボードとカヤックからの釣りを比較しています。 どちらが良いですか？ また、「憧れの “憧れ “を叶えるために」と、”憧れ “を叶えるために、”憧れ “を叶えるために、”憧れ “を叶えるために、”憧れ “を叶えるために、”憧れ “を叶えるために……憧れの「憧れ」を叶えるために……憧れの「憧れ」を叶えるために。 どんなウェアを着ればいいのかがわかったところで、さっそく水上でパドルボードを始めてみましょう!