And why do we think our loved ones shouldn’t?
となります。
” たいていの場合、自分の声に耳を傾け、自分らしく生きることを学ぶと、力が湧いてくるものだ。” – サラ・エッケル
友達の間では、私は誰の彼氏も好きにならない人として知られています。 なぜなら、その人はもっといい人にふさわしいと思うからです。
私は、彼らがひどい扱いを受けながら、その人をかばい、一緒にいる負け犬を見ます。 同時に、私の友人たちは、私ももっといい人にふさわしいとよく言います。
最近、私は不思議に思っています。
まず第一に、いつ自分が妥協しているかわかるのでしょうか?
- 「その関係があなたを落ち込ませ、大切な人があなたにベストを尽くそうという気にさせない」
- 「感情的または身体的に虐待している関係にある」
- 「その関係があなたを落ち込ませる」
- 「その関係があなたにベストを尽くす気にさせない」。「
- 「何度も浮気されたことがある」
- 「パートナーが妥協できないので、相手の期待、ニーズ、欲望に応えるために、他の人に変身する」
Virginia Clarkは、私たちは「the one」を見つけるために時間をかけないから落ち着くと付け加える。 十分近い、あるいはそれなりに幸せな人を見つけると、その人を自分の「運命の人」のイメージに合わせようとします。 完璧でない場合、「わざわざ楽をしようとし、その過程で自尊心を失い、自信をなくす」とクラークは言います。
ステファニー S. スピールマンの研究では、独身であることを恐れる人ほど、恋愛で妥協する傾向があることがわかりました。 また、一人になることを恐れる人は、無反応で魅力的でない相手と一緒にいることがわかりました。 彼女は、”幼少期、おそらく一人でいる方法について良い例を与えられていない “と指摘しています。 多くの人にとって、それは信じられないほど難しいことです。
しかし、孤独を恐れることだけが、人が自分にふさわしいものよりも少ないものを受け入れる理由ではありません。 怒りや人間関係の問題で人々を治療するスティーブン・ストスニー博士は、愛に値しない、あるいは愛されていないと感じているときに、（特に健康的な方法で）愛を受け取ることがいかに難しいかを説明しています。 彼は、愛を受ける権利があると感じることと、愛を受けるに値すると感じることは違うと言います。
恋愛関係に限らず、ある種の扱いを受けても、他の人には許さないという人をよく見かけます。 それは、自分を愛することができないからだと思うんです。
一方、人を愛するとき、あなたはすでにその人を愛すべき存在、愛せる存在として見ています。
では、何がその人を愛すべき存在にするのでしょうか。 ストスニーは、その質問に対して、ほとんどの人が「優しさ、思いやり、他人への配慮、すなわち思いやりのさまざまな側面といった資質を挙げて答える」と述べています。 これらは、私たちが気にかける人に見られる簡単な資質ですが、私たちが自分自身を十分に愛していないとき、これらは自分自身に見られる資質ではありません。
Stosny は、「もしあなたが愛せる人になりたいなら、あなたは思いやりがなければならない」と言います。 思いやりを持つことは、自動的に自分が愛されるようになるわけではありませんが、正しい方向への一歩であることは間違いありません。
マーガレット・ポール博士は、自分の自己羞恥心や愛に値しないと感じることは、他人の行動をコントロールできない無力さに起因することに気がつきました。 彼女は、誰かが自分をひどく扱うたびに、それは自分のせいだと思ったと説明しました。
彼女が学んだことは、自分は他人に影響を与えることができても、その人の行動にはまったく無力だということでした。 彼女が何をしても、相手が自分に対してどんな人間であるかを変えることはできませんが、だからといって、彼女が愛に値しない人間だということにはなりません。 問題は相手にあるのです。
自分に与えられた虐待を処理できるから、それを受け入れることができると考えている友人がいます。 悪い扱いに対処できるときは、自分が壊れるまでそれを受け入れ続けることができます。 しかし、自分の大切な人がひどい扱いを受けているとき、その人がそれに耐えられるかどうかなど考えない。
自分にはひどい扱いを受け入れても、他人には受け入れないというのは、すべて自分をどう見ているか、自分が大切にしている人をどう見ているかに起因している。 そのため、「自分にはもっといい人がいるはずだ」と信じることが難しくなってしまうのです。 また、関係を終わらせることで強くなれるのは、その関係が自分を最高の人間にしてくれないことを受け入れたからだとも付け加えています。
自分に本当にふさわしいものを見極めるのが難しいと感じているなら、あなたを大切に思っている人の言葉に耳を傾ける時かもしれません。 彼らは、あなたが自分自身で見ることができないあなたのために何かを見ています。 親友にもしてほしくないような人や関係から立ち去る。
願わくば、他の人があなたを愛するように、あなた自身を愛することを学んでほしい。