Jag lärde mig snabbt att Victoria Beckhams träningsplan inte är något för de svaga.
Under min uppväxt i den gyllene eran som var 90-talet var jag, liksom många tjejer i min ålder, besatt av Spice Girls. Det fanns inget jag älskade mer än att ta på mig mina låtsasklackar och föreställa mig att jag var en del av tjejgruppen – närmare bestämt Posh Spice.
För mig förkroppsligade Posh allt jag ville vara när jag växte upp: vacker, snygg och smal (jag var en ytlig liten sak). Jag hade hennes bild på allt från T-shirts till mitt pennfodral i skolan.
Under åren avtog min beundran för Victoria Beckham. Jag packade ihop det bruna läppstiftet och gick vidare från min önskan att bli en storlek noll (tack och lov).
Den bredare allmänheten är dock fortfarande väldigt förtjust i Beckham-varumärket – förståeligt nog.
Gillar du vad du ser? Anmäl dig till vårt bodyandsoul.com.au-nyhetsbrev för fler berättelser som denna.
Människor vill veta Victorias stiltips, hennes hudvårdshacks och förmodligen mest av allt hennes kost- och träningshemligheter.
Vi är 45 år gammal och fyrabarnsmamman bibehåller en pytteliten figur som får åskådare att ständigt fråga: ”Hur?’ Så som en del av en serie av hälsoutmaningar inspirerade av kändisar bestämde jag mig för att hitta svaret på den frågan.
Harper’s Bazaar delar med sig av att Posh har en ren kostplan, men hon är inte en av dem som skär av livsmedelsgrupper. De enda saker som du inte hittar i hennes kost är mjölk och ost.
Den före detta artisten är också otroligt konsekvent med sin kost. Som Women’s Health skriver äter Becks två teskedar äppelcidervinäger på fastande mage varje morgon och mixar sedan en grön smoothie bestående av spenat, chiafrön, äpple, kiwi och citron.
Frukost består ofta av grodda spannmål med osötad mandelmjölk.
Resten av hennes måltider brukar innehålla ett ton grönt, massor av avokado och en proteinsort – ofta fisk. Designern är också stor på kosttillskott som pollen (ja, som för bin) och kollagen.
Där det blir riktigt intensivt är dock hennes träningsschema. Beckham berättade en gång för Vogue Netherlands att hon springer tre mil (cirka fem kilometer) och sedan tränar med en tränare i en timme varje dag. Andra artiklar menar att denna siffra kanske snarare är fem eller sex dagar i veckan, men poängen är att hon sliter sig i arslet betydligt oftare än genomsnittspersonen. Och definitivt mer än vad jag gör.
Första gången jag drack en portion äppelcidervinäger kände jag mig så illamående att jag inte bara var oförmögen att äta frukosten som följde, utan att jag inte kunde äta något annat än rostat bröd under resten av dagen.
Jag såg till att ha groddat spannmålsbröd om det räknas för något, men med tanke på denna reaktion, och det faktum att studierna om användningen av ACV för viktminskning är ganska svaga, struntade jag i denna del av kosten.
Säkerligen blir det ganska snabbt tråkigt att göra en smoothie på morgonen. Och ja, saker som pollen (som smakar som konstig, jordig honung) och grodda spannmål är inte billiga. Det är inte heller alltid möjligt att äta lax flera gånger i veckan.
Men när det gäller dieter var den här inte så illa. Bortsett från dyra och tidskrävande inslag var detta en balanserad kost fylld av grönsaker, protein och fullkorn som gjorde att jag kände mig nöjd.
Jag kunde dock inte hålla jämna steg med Posh’s avo-intag. Tydligen äter hon tre till fyra per dag – och jag tänkte inte sabotera mina chanser att bli husägare så illa.
Låt mig inleda detta med att säga: Jag gjorde mitt bästa. Men Victoria Beckhams träningsplan är vild.
Under det här experimentet bestämde jag mig för att kombinera min löpning med antingen yoga, pilates, barre (Posh är stor på den här typen av träningsklasser) eller ett PT-pass som innefattar vikter och kroppsviktsövningar.
Jag matchade inte den före detta Spice Girl’s riktmärke en enda gång. Det närmaste jag kom var en fem kilometers löpning och 45 minuters pilates. De flesta dagar tränade jag i en timme och sprang mellan två och två och en halv mil (tre-poäng-två-fyra kilometer). Jag hade tillbringat hela tiden med att internt skrika saker som: ”Vill du aldrig bara ligga ner, Victoria?!”
Jag bör också berätta att jag hoppade över en träningsdag, vilket gjorde att mina träningspass minskade till fem. Skyll på ACV och min känsliga mage.
Samt sett var Victoria Beckhams hälsoplan intressant att pröva. Mellan de många timmarna med träning och matförberedelser tog mitt liv snabbt slut – en lyx som inte alla har.
Och även om jag mådde bra (för det mesta) verkade träningsmängden överdriven för vardagliga träningsmål.
Säkerligen kan hon vara i toppform, men vill jag verkligen, ahem, *wannabe* vara så knuten till mitt gym? Nej tack.