Lär dig mer om bambuextrakt på 5 minuter

Vad är bambuextrakt?

Bambuextrakt är en av de mest potenta naturliga källorna till kiseldioxid. Vårt bambuextrakt kommer från bladen av växten Bambusa vulgaris. Dessa blad består av cirka 70 % kiseldioxid, vilket är ett viktigt mineral för att förbättra hälsan hos ditt hår, din hud och dina naglar. Dessutom stärker det även bindväven i ditt nervsystem.

Är bambuextrakt vattenlösligt eller fettlösligt?

Kiseldioxid är ett fettlösligt mineral. Även om det tar ett tag för kroppen att bryta ner den kiseldioxid som du får i bambuextrakt, stannar detta mineral i kroppen i cirka 30 dagar innan det utsöndras.

Var kan bambuextrakt hittas naturligt? Vanliga källor till bambuextrakt:

Bambusa vulgaris skott är ätbara, men de innehåller inte särskilt mycket kiseldioxid. Om de inte bearbetas ordentligt till extraktform innehåller bambusblad farliga nivåer av cyanid, så det är viktigt att endast konsumera bambuextrakt och inte själva bambubladen.

Vad är det rekommenderade dagliga värdet för bambuextrakt?

Som kiseldioxid erkänns som ett viktigt mineral har tillsynsmyndigheter inte klassificerat det som essentiellt, så det finns inget rekommenderat dagligt värde för kiseldioxid. Forskning visar att människor konsumerar i genomsnitt 30 mg kiseldioxid per dag, och att öka denna mängd med en avsevärd marginal verkar inte ge negativa effekter.

Kan man ta upp tillräckligt med bambuextrakt från maten?

Huvudkomponenten i Bambusa vulgaris-extraktet, kiseldioxid, är relativt svår att hitta i maten. Det är oklart exakt hur mycket kiseldioxid du bör konsumera eftersom det inte finns något NRV för detta mineral, men forskning tyder på att förhöjda nivåer av kiseldioxidintag leder till ökad hälsa för hår, hud och naglar. Därför verkar det som om den genomsnittliga kosten inte innehåller tillräckligt med kiseldioxid, vilket tyder på att ett tillskott av bambuextrakt skulle kunna vara mycket fördelaktigt för din hälsa.

Varför är bambuextrakt nödvändigt för din kropp?

Samtidigt som kiseldioxiden i Bambusa vulgaris-extraktet ännu inte erkänns som ett essentiellt mineral, tyder alla tillgängliga bevis på att detta mineral är absolut nödvändigt för att bibehålla hälsan i viktiga kroppsliga system. Förutom att främja produktionen av kollagen verkar kiseldioxid också vara nödvändigt för en korrekt utveckling av benstrukturen och underhåll av brosk. Dessutom består bindväven i ditt centrala och perifera nervsystem till stor del av kiseldioxid, så ett tillskott av detta mineral kan förbättra din neurologiska hälsa.

Funktioner av bambuextrakt

Förbättrad hälsa för hår, hud och naglar: Kiseldioxid är nödvändigt för att syntetisera kollagen i kroppen, vilket förbättrar din hudhälsa. Detta mineral verkar också spela en roll i syntesen av keratin, som är en viktig komponent i ditt hår och dina naglar.
Förbättrad ben- och broskhälsa: Forskning visar att brist på kiseldioxid leder till deformerad benstruktur och bristande brosktillväxt, vilket visar att detta mineral är viktigt för din skeletthälsa.
Förbättrad hälsa i nervsystemet: Kiseldioxid är en viktig komponent i de vävnader som håller dina neuroner anslutna, så ett tillskott av bambuextrakt skulle kunna förbättra synaptisk avfyrning och neurotransmittoraktivitet.

När ska du ta bambuextrakt?

När din kropp har brist på kiseldioxid blir ditt hår mattare och mer benäget för kluvna toppar. Dina naglar blir spröda och din hud kan hänga eller bli mindre fyllig på grund av brist på kollagen. Det mest bekymmersamma är att kiselbrist också kan resultera i deformerad bentillväxt hos barn och felaktig broskregenerering hos vuxna.

Hur länge behöver man ta bambuextrakt för att börja uppleva fördelarna?

Då kiseldioxid är ett fettlösligt mineral kan det ta cirka 2-4 veckor av tillskott med bambuextrakt för att märka en återhämtning från symtom på brist. Under denna tid är det nödvändigt att fortsätta komplettera med kiseldioxid regelbundet för att ge din kropp vad den behöver för att återhämta sig.

Hur lång tid tar det för din kropp att smälta/absorbera bambuextrakt?

Som ett fettlösligt näringsämne kan det ta din kropp mer än 24 timmar att absorbera kiseldioxid. Att inta kiseldioxid regelbundet är det bästa sättet att förbättra absorptionsgraden.

Hur länge stannar bambuextrakt i kroppen efter att du har tagit det?

Då kiseldioxid är fettlösligt kan det stanna i kroppen i mer än 30 dagar efter att du har intagit det.

Är bambuextrakt en antioxidant?

Enligt vetenskaplig forskning verkar kiseldioxid utöva en direkt antioxidativ aktivitet i kroppen.

Kan man överdosera bambuextrakt? Vilka är effekterna?

Studier visar att det är mycket svårt att överdosera oralt intagen kiseldioxid.

Löses bambuextrakt upp, spolas det ut eller byggs det upp i kroppen?

Kiseldioxiden som finns i bambuextrakt tenderar att byggas upp i fettvävnaden i kroppen innan den utsöndras efter cirka 30 dagar.

Kan man ta bambuextrakt under en diet?

Då bambuextraktet är veganskt, glutenfritt och kalorisnålt, strider det inte mot några dietrestriktioner.

Är det syntetiska former av bambuextrakt?

Under åren har laboratorieforskare utvecklat några olika former av syntetisk kiseldioxid som är utformade för oralt tillskott.

Absorptionshastighet för syntetiskt bambuextrakt

Forskning visar att syntetisk kiseldioxid är lika biotillgänglig som naturlig kiseldioxid.

Varför kan naturliga former av bambuextrakt vara bättre?

I bambuextrakt åtföljs kiseldioxid av en mängd andra nyttiga föreningar. Även om det inte finns någon specifik information som stödjer detta antagande har det generellt visat sig vara sant att naturliga former av mineraler komplett med deras relaterade fördelaktiga föreningar ger större fördelar på lång sikt även om syntetiska alternativ ger liknande resultat.

Hur man tar bambuextrakt

Bambuextrakt tas i allmänhet i form av ett oralt tillskott. Det är också möjligt att kombinera pulveriserat bambuextrakt med mat eller dryck.

Bambuextrakt trender inom medicin

Under 2008 fann forskare att bambuextrakt hjälper till med lipotoxicitet, vilket inträffar när lipider ackumuleras i levern, njurarna eller andra områden där de kan orsaka cellnedbrytning och celldöd. Baserat på forskning från 2012 är det också möjligt att bambuextrakt kan skydda mot den depression och ångest som ofta är ofta komorbid med övervikt eller fetma.