Kort sagt – nej.
Rakning av ansiktsbehåring (dvs. skägg) eller någon annan del av kroppen för den delen kommer inte att få det att växa tillbaka snabbare.
Det finns ingenting som är bevisat, vetenskapligt eller på annat sätt, som har påstått att när en rakkniv möter huden så kommer håret automatiskt att växa upp i en snabbare takt.
Nu finns det några anledningar till varför människor kan tro att så är fallet till att börja med:
När du odlar kroppsbehåring kommer den naturligt att släppa några hårstrån medan den är i tillväxtfasen.
I själva verket går ditt hår igenom fyra mycket distinkta faser:
- Anagen (tillväxtfas)
- Catagen (regressionsfas)
- Telogen (vilofas)
- Exogen (avfallsfas)
När du är tonåring befinner sig skägget kraftigt i anagenfasen när det börjar komma in. Med regelbunden rakning kan du därför märka att fler och fler hårstrån växer upp.
Det är faktiskt inte rakningen som orsakar tillväxten, det är bara nu när din kropp har börjat gå in i den främsta tillväxtfasen på grund av uppgång av testosteron i kroppen och med ditt androgena hår (dvs. kroppsbehåring) som äntligen börjar växa.
Det kommer därför på relativt kort tid att se ut som om skägget växer in ganska snabbt, men i själva verket är det bara kroppshåret som börjar ta form.
Om man tänker på det logiskt, om män som rakade sig dagligen hade skägg som växte in snabbare, skulle de ha en betydande skäggväxt vid middagstid. Även om det naturligtvis skulle vara ganska trevligt, så sker det helt enkelt inte fysiskt på det sättet.
Därtill skulle vi aldrig ha kala män … någonsin.
För det andra kan själva hårsäckarna befinna sig i något av de fyra stadier som vi beskrev ovan.
När du rakar skägget normaliserar du i själva verket alla hårsäckar till en enda längd, och när du tittar på ditt skägg som bara är ett par dagar gammalt kan det verka tjockare.
Med den naturliga avfolkningen och gallringen av ditt skägg som sker under den exogena fasen kommer skägget att se mer koncentrerat ut tillsammans när du tittar på ett nyrakat ansikte.
Din kost och motion kan också påverka skäggväxten
Nu finns det förstås så kallade ”magiska piller” som påstår sig kunna få ditt skägg att växa upp snabbare (mer om detta om en minut), men den största påverkan som du möjligen kan ha på skäggväxten kommer att komma från din kost.
Hårfollikelns (och naglarnas för den delen) yttre lager består till stor del av keratin. Proteinintag kan ha en stor inverkan på att stärka, bygga upp och återställa själva ansiktshårets lyster.
Om du rakar dig och märker att ansiktshåret faktiskt växer snabbare kan det bero på ett nyligen ökat proteinintag i din kost.
Detta inkluderar ökad konsumtion i livsmedel som nötter, kött, ägg, fisk, nötter etc. för att bara nämna några.
Å andra sidan hjälper regelbunden motion till att öka blodflödet, vilket kan ha en inverkan på din tillväxttakt för ansiktshår. Samma sak gäller om du har gott om vila varje natt.
Intar du ett multivitamin? Om så är fallet, läs vidare:
En av de vanligaste vitaminerna som används för att hjälpa till att sporra skäggtillväxten är biotin.
Biotin är ett B-komplex-vitamin där det har visat sig ha en inverkan när det gäller hårväxt. Faktum är att det fanns en nyligen genomförd studie som visade att ett ämne som hade brist på detta B-komplex-vitamin drabbades av fullständigt håravfall.
Detta är troligen anledningen till att Biotin är en av de vanligaste produkterna som hittas i skäggväxttillskott på marknaden.
Här kommer kicken:
Många män som sannolikt läser det här undrar antagligen varför det här ens tas upp till att börja med, eller hur?
Jag menar att om du inte dagligen tar ett vitamin som är särskilt utformat för skäggväxt, så rakar du förmodligen inte ditt ansiktshår.
Det skulle naturligtvis vara sant i de flesta fall, men när man tittar på sidan av någon av de populära multi vitaminerna på marknaden, kommer man oftast att se biotin inkluderat som en av de många vitaminer som ingår i varje kapsel.
Därmed skulle detta faktiskt kunna vara orsaken till den plötsliga uttalade skäggtillväxten.
Nu, naturligtvis, multi vitaminer åt sidan. Som vi täckte ovan där livsmedel som är rika på protein kommer att få ansiktshåret att växa snabbare. Ett livsmedel i synnerhet som är packat med biotin specifikt är ägg. Faktum är att ett ägg innehåller cirka 8,00 mcg biotin, vilket motsvarar cirka 27 procent av ditt dagliga värde. Det enda andra livsmedel som innehåller mer biotin per gram är mandlar (14,72 mcg per 1/2 kopp eller cirka 49 % av ditt dagliga värde).
Typen av rakhyvel kan ha en inverkan på hur snabbt ditt ansiktshår växer
I den ständigt föränderliga världen av rakhyvlar finns det en uppsjö av alternativ där ute.
Den teknik som du använder för att raka ditt ansiktshår regelbundet och det verktyg du använder kan dock förändra hastigheten med vilken det växer.
Självklart påverkar det inte den totala tillväxten av ditt ansiktshår, men beroende på hur lågt hårstråna skärs av under huden avgörs om du behöver raka dig dagligen eller kanske till och med varannan dag.
Om du använder några av de bästa patronrakhyvlarna på marknaden som hjälper till att inte bara klippa ansiktshåret effektivt, utan även faktiskt drar upp det något och sedan skär det med sin flerbladiga design, kommer ditt ansiktshår troligen att känna att det tar längre tid att växa in.
När du använder en elektrisk rakhyvel kan själva bladen helt enkelt inte matcha den nivå av närhet som en rakhyvel kan ge.
Om du vill ha en extremt nära rakning med en elektrisk rakhyvel så kommer du att vilja göra en ”våt” (dvs. använda rakkräm) med ett foliebaserat elektriskt rakhuvud. Rotary-huvuden använder en cirkulär skärande rörelse som helt enkelt inte kan nå upp till samma nivå som den oscillerande designen hos ett foliehuvud.
Nu finns det många män som går den mer traditionella vägen och använder en säkerhetsrakkniv med dubbla eggar. Dessa rakhyvlar, på deras första pass, kan skära ner ditt ansiktshår avsevärt, men många män kan göra tre pass av vilka kommer att få den önskade baby butt slät rakning.
Så om du är kille som använder en av de bästa patron rakhyvlar eller en som gör flera pass med en topprankad dubbla kant säkerhetsrakhyvlar, kan det i vissa fall tyckas att ansiktshår kommer att ta längre tid att växa in – detta beror helt enkelt på det faktum att de kan skära hårsäcken ännu djupare (i.dvs. att det kommer att ta längre tid innan det blir synligt med blotta ögat på hudytan).
Vad är den typiska hastigheten som ditt ansiktshår växer i?
Generellt sett bör du, om du har en balanserad kost tillsammans med mycket vila och motion, växa ett skägg med ungefär en centimeter i månaden.
Som du växer ett yeard (skägg i ett år) kommer du därför att vara någonstans runt 4.75″ på ett enda år.
Bortom tillväxten av ansiktshår – om du odlar ett skägg måste du underhålla det ordentligt
Och även om vi inte kommer att gå för länge på det här ämnet, så måste du, om du på allvar funderar på att odla skägg, veta hur du faktiskt ska underhålla det ordentligt.
Väldigt ofta kommer jag i kontakt med män som klagar på att deras skägg helt enkelt kliar för mycket och är rent ut sagt obekvämt och de vet inte vad de ska göra annat än att raka av det helt och hållet.
För de män som vill odla skägg är det allra viktigaste du behöver göra att konditionera det ordentligt.
Du kanske har hört talas om produkter som skäggolja eller skäggbalsam, här är en snabb grundkurs om vad de faktiskt gör:
En vanlig missuppfattning är att en skäggolja eller ett skäggbalsam faktiskt kommer att få ditt skägg att växa snabbare.
Till dags dato har vi inte sett en olja göra så mycket. Men om vi skulle se detta dyka upp på marknaden kommer vi att vara de första att dela med oss.
Skäggolja och skäggbalsam innehåller konditioneringsmedel som bäraroljor och smör.
Bäraroljor är ett naturligt sätt att återfukta din hud för att hålla den välnärd. Det är också otroligt effektivt för att återfukta ditt skägg så att du slipper den där irriterande skäggklådan när det växer in.
För en fullständig recension av de bästa skäggoljorna, klicka här.
Balmar är lite mer intensiva och innehåller även bivax som fungerar som ett naturligt hudskyddsmedel.
Generellt sett tenderar vi alltid att rekommendera balsam för män som bor i mer extrema miljöer där luften tenderar att gå lite mer åt det torrare hållet (dvs. nordliga stater på vintern eller torra ökenstater).
För en fullständig recension av de bästa skäggbalsamerna, klicka här.
Skäggschampon gör också ett fantastiskt jobb för att hålla skägget i skick mellan duschningarna. Med sitt fokus på naturliga ingredienser är ett skäggschampo ett naturligt komplement till hudens talgolja som produceras av talgkörtlarna.
Skäggväxter från skäggväxtprodukter
Om du nu vill påskynda din skäggväxt eller kanske vill fylla ut ett fläckigt område finns det alternativ som definitivt är värda att överväga.
En av de absolut mest populära produkterna som män gillar att använda för att fylla ut ett fläckigt område i ansiktet är minoxidil. Minoxidil är den aktiva ingrediensen som finns i Rogaine och har sett en återkomst med män som applicerar det i ansiktet.
Och även om resultaten förstås kan variera kan det vara ett alternativ som är värt att utforska.
Självklart som vi beskrev ovan kommer kosten att ha en stor inverkan på din allmänna hälsa och förstås på hårväxten. Så om du inte redan äter hälsosamt kan detta vara den lägst hängande frukten som är värd att överväga.
Sist är förstås vitaminer som innehåller biotin. Återigen, väldigt mycket som att använda minoxidil, är det ett ”din körsträcka kan variera”-scenario.
För alla sätt att växa ansiktshår snabbare, se till att kolla in vår fördjupade guide där vi jämför de mest populära skäggväxtprodukterna på marknaden idag.