Om du håller på att återhämta dig vet du redan att sluta dricka inte innebär att sluta ha kul. Faktum är att nykterhet kan leda till en mycket större och mer färgstark social kalender.
Problemet är att sociala nätverk som Facebook och dejtingappar, som har revolutionerat vårt sätt att umgås och dejta, kan vara utmanande och till och med alienera icke-drickare. När allt kommer omkring är standardfrågan på dejtingappar ”Vill du ta en drink?”
Teknologi
En ny våg av sociala appar för nykterister, Sober Grid, Clean Fun Network och Sober, har som mål att göra det mycket lättare för icke-drickare att navigera på nätet. Dessa appar besparar dig också det obehag som det innebär att avslöja din egen missbrukskamp i en alltmer transparent digital värld.
”När du är på Facebook är du omgiven av vänner, familj och arbetskamrater”, säger Nick Krasucki, medgrundare av Sober Grid, till NBC News.
”Det är inte precis en plats där du kan vara öppen om din nykterhet och återhämtning och de problem som följer med det.”
Lemons to Lemonade
Likt många människor i återhämtning fruktade skaparen av Clean Fun Network, Jimmy Hamm, till en början att det skulle innebära slutet för hans sociala liv att sluta dricka. ”Jag är i slutet av tjugoårsåldern och tänker: ’Mitt liv kommer att vara slut'”, säger han. ”Det är så här det kommer att bli – att sitta i kyrkokällare och lyssna på folk som pratar om att försöka hålla sig nykter.”
Efter att ha blivit nykter 2007 var Hamms liv långt ifrån över. Han började organisera sommarens strandresor för människor i återhämtningssamhället. Tidigare i år lanserade han Clean Fun Network (CFN), ett socialt nätverk där icke-drickare kan få kontakt, träffas och anmäla sig till resor till bland annat Costa Rica och Yellowstone National Park.
CFN är för närvarande webbaserat, men lanseras för iOs- och Android-användare inom de närmaste veckorna. Appen är inte enbart avsedd för personer i 12-stegs återhämtning, utan för alla som vill ha ”lite gott, rent nöje”, säger han.
”Jag skulle inte kunna tänka mig att ta mig igenom en sommar utan att dricka och festa”, säger Claire, 27, till Recovery.org. ”Men jag åkte till Montauk med CFN när jag var nyss nykter, och jag hade det jättebra. Jag träffade massor av människor. Jag var inte bakfull. Det var en livräddare.”
Love is in the Digital Air
Hur är det med nyktra personer som letar efter romantik? Oroa dig inte, det finns en app för det också!
- Den här sociala appen, som passande nog heter ”Sober”, har en svepfunktion som liknar Tinder (svep till höger för ja, till vänster för nej tack) och är särskilt inriktad på nyktra personer. Den innehåller också ett hjälplinjenummer och en funktion för att koppla användarna till närmaste avgiftningscenter.
- En annan ny app som heter Sober Grid kan hjälpa användarna att hitta romantik, men grundarna betonar att den inte enbart är avsedd för detta ändamål. Faktum är att dess huvudsyfte är att hjälpa människor att få kontakt och stödja varandras nykterhet. En smart geografisk funktion gör det möjligt för användarna att hitta personer att träffa i sin stad eller sitt bostadsområde, medan knappen ”Burning Desire” gör en användares profil röd för att låta människor veta att de är i extra stort behov av stöd. Appen Sober Grid har laddats ner mer än 30 000 gånger av människor i 40 länder.
”Om jag ser någon som kämpar vill jag gärna sträcka ut handen”, säger Mario Diurno, organisatör av den kommande manifestationen UNITE to Face Addiction i Washington. ”Det är också så jag håller mig nykter. Det hjälper mig att tänka på någon annan än mig själv, plus att jag får hjälpa en annan person. Vi tjänar båda på det.”
Inget kan ersätta behandling
Ingen av apparna ovan är avsedda att ersätta behandlingsprogram eller möten som Anonyma Alkoholister och SmartRecovery. De hjälper helt enkelt nyktra användare att utöka och berika sitt sociala liv.
Och skulle det inte vara trevligt att slippa den där pinsamma ”konversationen” och förklara för ännu en Tinder-date varför du är i en bar och dricker seltzervatten?