På denna sida:
- Förekomst av tvångssyndrom
- Högre frekvens av tvångssyndrom
- Terapi för tvångssyndrom
- Rehabilitering av tvångssyndrom
Obsessivt tvångssyndrom (OCD) drabbar ungefär 2.2 miljoner vuxna i USA varje år, vilket motsvarar 1,0 % av den amerikanska befolkningen. OCD är en ångestsjukdom som en gång troddes vara sällsynt, men de senaste åren har återspeglat att fler människor kan ha OCD än vad som tidigare uppskattats.1
OCD innebär irrationella rädslor eller upprepade tankar (dvs. tvångstankar) som driver en individ att engagera sig i repetitiva beteenden (dvs. tvångstankar). Tvångstankarna och tvångstankarna kan verka relaterade, som när en person som är rädd för bakterier och inte kan sluta tänka på bakterier börjar tvätta händerna upprepade gånger. Tvångstankar och tvångstankar är dock inte alltid relaterade till varandra. En person kan till exempel ha en irrationell rädsla för att hennes familjemedlemmar är i fara, men hon har ett tvång att upprepade gånger röra vid sin vänstra arm.
I regel förstår personer med tvångssyndrom att deras tvångstankar inte är logiska och försöker bortse från dem.
Tidigare eller senare tar ångesten över och en person med tvångssyndrom kommer att ha mycket svårt att motstå tvångshandlingarna för att försöka minska oron. OCD diskriminerar inte och förekommer hos alla raser, etniska grupper och kön. Det kan börja i vilket skede av livet som helst, även i barndomen. OCD påverkar inte bara en persons känslor. OCD-beteende kan få förödande konsekvenser på alla områden i en persons liv. Beteendena kring OCD kan ta över en person i sådan utsträckning att det påverkar deras personliga relationer, utbildning, karriär och förmåga att ta hand om sig själv ekonomiskt.
Förekomst av OCD
- Det uppskattas att 2,2 miljoner amerikaner lider av OCD.
- Män och kvinnor lider av OCD i lika stor utsträckning.
- OCD visar sig vanligtvis för första gången i barndomen, ungdomsåren eller tidigt vuxenliv.
- Omkring 30 procent av de som lider av OCD upplever första gången tecken på sjukdomen under barndomen.
- Genetik kan spela en roll i bildandet av OCD. Denna störning förekommer i familjer, men forskarna är inte säkra på exakt vilka gener som är ansvariga för detta tillstånd. De flesta yrkesverksamma är överens om att någon kombination av genetik och livserfarenhet bidrar till tvångstankar och tvångstankar.2
Gemensamma tvångstankar vid tvångssyndrom
Objekten för tvångstankar hos personer med tvångssyndrom varierar från person till person. Några av de vanligaste är:
Bakterier och föroreningar+
Organisering och ordning+
Rädslan för angrepp+
Sexuella eller våldsamma tankar+
”För mig ledde puberteten till att jag fick ett fullt utvecklat tvångssyndrom”, skriver Laura O. på HeroesInRecovery.com. ”Det innebar främst att jag ständigt levde i ett förhöjt tillstånd där jag försökte göra rätt saker och inte göra fel saker. Jag kunde inte fokusera fullt ut på någonting eftersom jag behövde vara fokuserad på den ständiga litanian i mitt huvud. Det förefaller mig som om jag ibland måste ha sett vansinnig ut. Detta är en period som jag fortfarande kämpar med att minnas utan skam och djup sorg….”
Behandling av tvångssyndrom
Många människor som kämpar med tvångssyndrom upplever förlägenhet eller obefogad skam och lider i tystnad. Få personer med tvångssyndrom söker faktiskt behandling för sina försvagande upplevelser. Tidigare trodde man att OCD hade dålig framgång av behandling. I motsats till denna uppfattning har dagens behandlingsprogram för OCD visat sig vara mycket framgångsrika och behandlingsprotokollet har förbättrats avsevärt.
Om du behöver hjälp med tvångstankar eller tvångstankar kan du hitta några av dessa behandlingsmetoder i ett kvalitetsprogram:
- Terapi. Olika typer av terapi är ett viktigt inslag i alla rehabiliteringsprogram för OCD. Dessa terapitekniker kan inkludera kognitiv beteendeterapi (CBT), exponeringsterapi, ångestbehandling, familjeterapi eller gruppterapi.
- Avslappningstekniker. Vissa avslappningstekniker inkluderar praktiserad meditation, yoga, andningsövningar, fysisk träning eller meditation, samt att lära sig att ändra sin inre dialog.
- Medicinering.I många fall används antidepressiva läkemedel för att minska tvångstankarna och tvångsbeteendena vid tvångssyndrom genom att öka mängden serotonin i hjärnan. I mycket sällsynta fall kan antipsykotisk medicinering också förskrivas.
Terapi är den mest använda behandlingstekniken för OCD. Kognitiv beteendeterapi är en stödjande, guidad metod som hjälper till att öka självförtroendet och bygga upp verkliga färdigheter för att övervinna OCD. Ångestspecialister har erfarenhet av OCD och andra ångestsjukdomar och kan kombinera terapier för att skapa en skräddarsydd plan som fungerar för dig.
Fakta om OCD-behandling
- Tillstånd och symtom på OCD kan förvärras eller avta med tiden eller komma i vågor. Av denna anledning söker många inte OCD-behandling förrän de har levt med sjukdomen i flera år.
- Det finns objektiva diagnostiska verktyg tillgängliga som inte bara hjälper läkare att identifiera OCD utan också att värdera dess svårighetsgrad så att behandlingen kan anpassas.
- Många människor försöker behandla sin egen OCD men kan känna sig isolerade och avskräckta utan stöd från en erfaren rådgivare eller coach.
- En del personer som lider av allvarlig OCD väljer att komplettera behandlingen med mediciner, till exempel antidepressiva läkemedel.
- En sluten OCD-behandling i slutenvården erbjuder den mest omfattande vården och innefattar medicinsk behandling samt psykoterapeutisk behandling av psykisk ohälsa.
- Exponeringsbaserad terapi kan vara till stor hjälp eftersom den gradvis utsätter patienten för sina fruktade scenarier, men det sker med hjälp av en stödjande rådgivare i en lugn miljö där patienten kan hävda sina behov under processen.
Rehabilitering för tvångssyndrom
Det krävs mod för att göra en förändring, och behandling för tvångssyndrom kan underlätta övergången till ett bättre liv.
”Det har varit en lång resa hittills”, säger Laura O.. ”Jag känner mig fortfarande så långt ifrån mina mål, men jag är tacksam över att veta att jag kan förändras och att jag inte är galen. Jag har äntligen börjat förstå hur min hjärna och mina störningar fungerar, och att jag inte bara är dålig. Att det var mina störningar som låg bakom varför jag inte så lätt kunde vara ”normal”
Inte att jag aldrig medvetet gjorde något fel, men jag vet nu att det inte bara var jag. Jag önskar att jag hade vetat det tidigare, att jag hade kunnat inse att mina förväntningar och irrande tankar inte behövde skrämma mig så mycket. Jag önskar att det inte hade blivit så mörkt. Men bara vetskapen om att jag aldrig mer behöver vara fångad i det igen räcker för att ge mig hopp.”
– Läs resten av Laura O:s berättelse och mer på Heroes Recovery
De beteenden som går hand i hand med tvångssyndromet kommer inte att upphöra på egen hand. Att hitta förstklassig OCD-behandling vid första tecknet på ett problem ger den bästa chansen till ett snabbt och fullständigt tillfrisknande. Ju längre en person väntar med att få rehabilitering för OCD, desto mer förankrade blir rädslorna och tvångstankarna och desto svårare blir beteendena att avlägsna. Det är dock aldrig för sent att göra en förändring.
Om du känner någon som kämpar med OCD-beteenden kan vi hjälpa dig. Ta upp telefonen och kontakta oss idag på 706-914-2327. Vi kan förse dig med en mängd OCD-behandlingsprogram av hög kvalitet som matchar dina behov. Vänta inte en dag till för att ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Ring nu.
