Viu lá fora recentemente? Há um grande círculo dourado de luz brilhante lá fora! Está a brilhar! Com os medos de Covid subindo a queda, AGORA é a hora de sair para o exterior e aproveitar o bom tempo.
Aqui estão 18 ideias de comida de piquenique surpreendentemente saudáveis e viciantemente deliciosas para escolher, quer esteja fora para se divertir, preso a um jogo de basebol, ou apenas a planear uma viagem até à avó e ao avô!
Ideias de comida de piquenique fácil: 4 Regras a seguir
Para que uma receita se qualifique como uma ideia de comida de piquenique fácil, tinha de passar nos seguintes testes:
- Tem de poder ser cozinhada ou preparada com antecedência.
- A receita tem de ser amigável aos dedos. (Não são permitidos talheres de prata!)
- Tem de incluir alimentos saudáveis sobre os quais não nos tenhamos sentido culpados mais tarde. (Ou tente esconder-se no cesto dos visitantes.)
- Estas ideias de comida para piqueniques devem ser (relativamente) simples de colocar juntas. Nada de massa de filo caseira ou panelas de pressão, pessoas. Ninguém tem tempo para dados.
6 Ideias de comida doce (mas ainda saudável!)Piquenique
1. Copos de gelado Cone de fruta: É uma maquilhagem de salada de fruta! Adoro este doce e giro riff em “gelado”.
2. Gomas caseiras: Petiscos de fruta com os quais se pode finalmente sentir bem! Estes usam ingredientes simples e um simples e adorável molde de goma de urso. (Não se preocupe, você pode usá-lo novamente na próxima semana, só que desta vez com chocolate!)
3. Paus de melancia: Está tudo na forma como se corta! Livra-te desses triângulos embaraçosos e acaba com estes pequenos pauzinhos de melancia. 7145>
4. 3-Minute Rice Crispy Bars: Um riff de manteiga de amendoim no clássico favorito. 7145>
5. Os bolinhos de espinafres Hulk Sweet Spinach Muffins: Lindamente verdes e deliciosamente doces graças às bananas, estes muffins são uma potência verde portátil de diversão! (Que miúdo vai dizer não a um alimento chamado The Hulk????)
6. Bolinhos de Chocolate com Manteiga de Amendoim (com Abacate Sorrateiro): Estes deliciosos biscoitos não só fornecem aos seus filhos gorduras saudáveis para o cérebro ómega 3, como nem sequer usam farinha! (Tome nota, Mães sem glúten!)
6 Saboroso (Mas Ainda Delicioso!)Piquenique Idéias de Comida
1. Scones de Presunto e Queijo: Estes scones são indutores de baba. Sente-se extra extravagante? Troque o presunto com bacon. Não conheço um único humano, pequeno ou outro, que recusasse um bacon misturado com hidratos de carbono. 7145>
2. Pizza Pinwheels Portable Pizza: Possivelmente perfeita! (P’s demais, talvez?) Está bem, está bem…Vou ser honesto. A receita envolve fazer uma massa de fermento, o que não é precisamente FÁCIL. ELABORA!!! Você poderia muito espertamente substituir a massa de pizza descongelada da seção de congelamento na sua mercearia local, e ninguém jamais saberia…
3. Corn Dog Nuggets: Ou, de onde eu sou: porcos num cobertor. Seja como for, os porquinhos no teu cobertor vão comer esta larva a uma velocidade espantosa. Nada como um pequeno impulso de proteína para lhes dar energia suficiente para mais uma rodada nos baloiços! (Eles vão dormir tão bem esta noite!)
4. Krispie Fish Fingers with Lemon Mayo Dip: Tire os seus Crispies de arroz da rotação do pequeno-almoço para revestir estes palitos de peixe. Só não se esqueça de trazer um pacote de gelo para manter a maionese gelada! (Ou apenas traga ketchup…)
5. Baconzinho & Tortas de Ovo: Tirem a quiche da Terra do Bebé e coloquem a manta de piquenique para o bebé! Estes pequenos soufflés são óptimos para proteínas portáteis, ou mesmo para fazer uma aparição na sua próxima siesta à sombra de adulto.
6. Manteiga de Amendoim e Banana Roll Up: As sanduíches de manteiga de amendoim são os produtos básicos do dia-a-dia e as bananas também. Mas! Combinados com granola e embrulhados para levar, esta adorada combinação de miúdos está pronta para o parque.
6 Snack-y (Yet Still Filling!)Picnic Food Ideas
1. Bolachas de Queijo Assado de Animais: Peixes dourados de bricolage que as crianças podem ajudar a preparar! Deixe-os escolher as suas formas animais preferidas destes mini-cortadores de biscoitos de animais e pressione-os para a deliciosa massa de queijo. Use farinha de trigo integral para um reforço nutricional!
2. No-Bake Chocolate Chip Granola Bars: Estas barras são loucamente simples, loucamente deliciosas e loucamente personalizáveis! Acrescente frutas ou coco, passe nozes com nozes – o que os seus filhos adorarem pode ser jogado na mistura. Estas barras serão o seu circuito de entrada e saída do parque!
3. Iogurtes caseiros: Os iogurtes normais são empacotados com açúcares. (Estamos a falar de quantidades de “barras de chocolate”, aqui!) Bata o seu liquidificador e prepare-se para ser criativo com os seus combos de fruta. Tudo o que você vai precisar são estas bolsas reutilizáveis. (Também óptimo para gelados caseiros!)
4. Mordidas de maçã tontas: Maçãs ficam maquilhadas, completas com olhos de googly nesta divertida e festiva adição à tua propagação. (Planeie ter de as partilhar com as crianças no próximo cobertor!)
5. Pequenas Lagartas de Uva: Agarra nos teus paus de kebob e lança algumas uvas em fila, depois adiciona alguns olhos e voilá! Lagartas!
6. Maçã & Creme de Queijo “Donuts”: Deixa os teus filhos ajudarem-te a polvilhar e a decorar o seu coração satisfeito! Você também pode ficar mais festivo com os toppings se quiser. Mini-chritas, bolachas Graham, ou até mais pedaços de fruta seriam boas adições!
Tempo para encontrar uma Mancha de Sol!
Eu adoro piqueniques porque eles combinam três das minhas coisas mais favoritas:
- estar ao ar livre
- comer boa comida
- fazer memórias preciosas
Neste verão, dê a si mesmo uma pausa do ho-hum grind da hora do almoço! Arrume o carro com apenas mais um saco ou cesto – vai caber, prometo! – e vá para um espaço aberto com algumas árvores sombrias. Pode ser apenas a tua nova rotina de Verão preferida!
Park veteran? Rainha da invenção da comida portátil? Talvez você saiba tudo sobre o que funciona e o que definitivamente não funciona. Eu quero saber todos os teus segredos! Partilhe as suas dicas para jantar ao ar livre abaixo!
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