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Este post oferece 21 ideias fáceis e deliciosas para o pequeno-almoço que os seus adolescentes podem realmente gostar.
Aqui estão algumas ideias rápidas e deliciosas para o pequeno-almoço que podem tornar a saída da cama muito mais fácil para o seu adolescente… estamos a falar de receitas fáceis que até os adolescentes mais finos podem realmente gostar!
Mordidas de Panquecas de Proteína de Cereja
Estas fáceis Mordidas de Panquecas de Proteína de Cereja são perfeitamente fáceis e deliciosas para as manhãs ocupadas dos dias de semana. Pó com açúcar em pó ou molho em xarope e estas saborosas picadas de panqueca em movimento certamente farão com que o seu filho adolescente abrande para o pequeno-almoço. Receita AQUI: Manteiga com um Lado de Pão
Eggo Breakfast Pizza
Pop an Eggo Waffle na torradeira, regue com mel, adicione manteiga de amendoim e a sua fruta favorita e terá um pequeno-almoço rápido, saudável e cheio de proteínas que fará com que sair da cama seja muito mais fácil. Receita AQUI: Nums the Word
Hash Brown Ham and Cheese Egg Cups
Este pequeno-almoço fácil é basicamente uma caçarola de ovos e queijo numa lata. O que o torna ainda melhor é que você pode mudar um pouco as coisas trocando o presunto por salsicha ou bacon, dependendo do que o seu paladar está pedindo. Além disso, com um rápido tempo de preparação de 5 minutos, os seus filhos podem fazê-los sozinhos e ainda assim chegar às aulas a tempo. Receita AQUI: A vida criativa de hoje.
Queques de Mirtilo Limão
Estes Queques de Mirtilo Limão são o pequeno-almoço perfeito para aquelas manhãs ocupadas de dia de semana. O iogurte grego torna-os húmidos e a cobertura de streusel é irresistivelmente boa! Receita AQUI: Sobremesas de chocolate OMG
Berry Yogurt Breakfast Parfait
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Arrancar a manhã com um pequeno-almoço que é fácil, saudável e tem um sabor espantoso. Atire iogurte, granola, frutas e nozes pecã, e este café da manhã está pronto para comer em poucos minutos. Receita AQUI: Julies Eats and Treats
Vegan Breakfast Hash
Esta receita fácil de fazer um café da manhã Vegan Hash é feita com batatas russetadas e batatas-doces de torradas lentas a uma deliciosa perfeição crocante. Você pode preparar tudo na noite anterior, então tudo o que você tem que fazer é colocá-lo no microondas para aquecer naquelas manhãs ocupadas dos dias de semana. Receita AQUI: Build Your Bite
Torradas de Pêra e Manteiga de Amêndoa com Granola
Pão de grão inteiro coberto com manteiga de amêndoa, fatias suculentas de pêra, mel e crocante de granola fazem o pequeno-almoço perfeito e saudável. Não fica muito mais fácil do que isto! Com os cumprimentos da Kristine’s Kitchen Blog
Torrada francesa numa caneca
Esta receita fácil pode tornar-se uma das receitas de pequeno-almoço preferidas do seu filho. Leva menos de cinco minutos a fazer e se junta em apenas três passos fáceis. Receita AQUI: Princesa Pinky Girl
Quiche Toast Cups
Eu adoro esta ideia! A sério, quem poderia resistir a estas adoráveis e saborosas mini-chávenas de quiche feitas com pão de sanduíche simples e velho? Além disso, a beleza desta receita é que você pode jogar em qualquer ingrediente que você gosta, incluindo bacon, salsicha, presunto, espinafre, cebola, queijo ou qualquer outra coisa que você goste. Receita AQUI: Receita de Lata de Banana Comida
Fácil &Gaufres de Banana Saudáveis
Pular no dia com um pequeno-almoço saudável é muito importante – especialmente quando se é um adolescente que tem um horário implacavelmente ocupado. Estes waffles de banana não são apenas fáceis, eles são saudáveis, o que significa que eles vão dar ao seu adolescente muita energia para passar o dia. Receita AQUI: The Sweetest Journey
Breakfast Apple Cookies
Alguém disse biscoitos? Essas deliciosas “mordidas” de maçã são uma brisa para fazer pela manhã e a melhor parte é que você pode cobrir as maçãs fatiadas com uma variedade de coberturas incluindo mini pedaços de chocolate, manteiga de amendoim, amêndoas fatiadas, nozes picadas ou qualquer outra coisa que você goste! Receita AQUI: Rachel Shultz
Sandy Strawberry Banana Smoothie
Sweet e cremoso com um delicioso sabor de morango e banana, este smoothie saudável tem apenas três ingredientes e bate em 5 minutos! Além disso, é rico em fibras e vitamina C. Receita AQUI: Kristen’s Kitchen Blog
3-Ingrediente Biscoitos de pequeno-almoço aveia
Estes biscoitos de pequeno-almoço vegan sem farinha, sem glúten e sem ovo fazem o pequeno-almoço perfeito para dias de escola atarefados. Apenas três ingredientes simples (você pode adicionar banana, também se quiser) e alguns minutos e você terá um ótimo café da manhã em movimento que é perfeito para adolescentes ocupados. Receita AQUI: The Big Man’s World
Torradas de Abacate com Ovo Frito
Se nunca comeste uma torrada com ovo frito e abacate, estás definitivamente a perder! É seriamente uma das ideias mais fáceis para o pequeno-almoço e tem um sabor delicioso. Para ainda mais sabor, experimente adicionar uma fatia do seu queijo favorito. Receita AQUI: FannetasticFood
Bacon and Egg Tacos
Apenas um punhado de ingredientes é tudo o que precisa para bater estes fáceis Bacon and Egg Tacos. Além disso, embrulhe-os e é um óptimo pequeno-almoço “take-and-go” e “no mess” que os adolescentes podem comer a caminho do autocarro. Receita AQUI: All Recipes
Salada de Frutos com Molho de Lima com Mel
Uma tigela de fruta é uma das ideias de pequeno-almoço mais fáceis e saudáveis que há por aí. O que torna esta tigela de fruta deliciosamente diferente, é que é regada com um molho de lima de mel irresistível. Basta cortar a sua fruta favorita (ou qualquer fruta que tenha à mão) – e você estará fora da porta em pouco tempo. Receita AQUI: Avental Alegre
Banana de Manteiga de Chocolate com Pedaços de Chocolate
Breakfast acabou de ficar muito mais fácil! Este pequeno-almoço rápido e saudável feito com banana, manteiga de amendoim e algumas lascas de chocolate é um fósforo feito no céu. Par com uvas, um punhado de morangos e leite ou suco e o café da manhã está pronto. Cumprimentos da receita de The Pinning Mama
No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars
Estas barras de aveia fáceis No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars são uma brisa absoluta a fazer! Apenas cinco ingredientes simples, incluindo manteiga de amendoim cremosa, pedaços de chocolate, aveia, baunilha e mel e você terá um café da manhã saudável ou um lanche da tarde que as crianças vão adorar. Receita AQUI: Princesa Pinky Girl
The Ultimate Bagel Breakfast Sandwich
Não há nada melhor do que começar a sua manhã com uma sanduíche de bagel. Comece com um bagel de tudo e jogue em um ovo mexido, queijo fatiado, tomate fatiado e abacate e seu adolescente terá energia suficiente para durar até a hora do almoço. Receita AQUI: O que é Gaby Cooking
3-Ingrediente Manteiga de Amendoim Dip
Se o seu objectivo é conseguir que o seu filho coma mais fruta, é provável que esta receita faça o truque. Três ingredientes – manteiga de amendoim, iogurte e chantilly fresco – juntam-se para criar um molho cremoso e delicioso que é perfeito para mergulhar maçãs, bananas ou qualquer outra fruta da sua escolha. Receita AQUI: Mom Creiff
To-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Estas deliciosas Taças de Muffin Oatmeal Cups são feitas com uma receita padrão de aveia e cobertas com qualquer cobertura que você quiser. Sirva-os com frutas, pepitas de chocolate, canela, passas ou qualquer outra coisa que o seu paladar requeira. Talvez você queira fazer um grande lote destes no fim de semana para que você os tenha prontos para pegar e ir durante a semana! Receita AQUI: O Prato Atacado