9 Melhores Aplicativos de Agradecimento para Ser Mais Agradecido Todos os Dias

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O que significa ser grato? E como a gratidão aumenta a felicidade de alguém?

Os psicólogos positivos afirmam fortemente que a gratidão induz muitos benefícios, incluindo o aumento da felicidade e a melhoria do bem-estar.

As pessoas agradecidas são capazes de reconhecer e apreciar mais bondade em suas vidas, e a gratidão traz emoções positivas que geralmente contribuem para a satisfação na vida.

Nesta era moderna, tecnológica, várias aplicações de gratidão e felicidade têm surgido para ajudar as pessoas a aprender como ser mais grato.

Então, neste post, reunimos as nove melhores aplicações de gratidão que você pode conferir se quiser ser mais grato e apreciar a vida.

Vamos a eles!

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Gratidão

O aplicativo Gratidão foi criado por Pritesh Sankhe, um desenvolvedor de aplicativos móveis baseado na Índia. Ele uma vez trabalhou para o Facebook como engenheiro de software. Sankhe construiu o aplicativo Gratitude como um aplicativo livre, ou, como ele disse, “Sem custo, e destina-se a ser usado como está”,

O aplicativo tem como objetivo ser um áureo para aqueles que sofrem de ansiedade e depressão. Ela ajuda os usuários a melhorar sua saúde mental e mudar sua percepção da vida. No geral, o aplicativo tem como objetivo ensinar-lhe como amar e cuidar de si mesmo através do poder da gratidão.

Algumas das características do aplicativo Gratidão incluem uma dose diária de citações e afirmações inspiradoras, cartas de gratidão, anexos de fotos e lembretes diários. É literalmente a revista de agratidão que você pode usar quando e onde.

Live Happy

Live Happy é a aplicação de agratidão dos criadores e editores da revista Live Happy. Ela fornece dicas estatisticamente e cientificamente comprovadas por psicólogos positivos e líderes do bem-estar, para viver uma vida mais feliz, mais significativa.

A aplicação não é puramente dedicada ao jornalismo de gratidão. Ele se concentra na totalidade de viver uma vida mais feliz e saudável. Você pode escolher entre um conjunto de várias atividades que você pode realizar ou que já tenha realizado para o dia. Em troca, o aplicativo vai mostrar porque essa tarefa específica promove a felicidade.

Live Happy também oferece shows e entrevistas de gurus da felicidade que compartilham seus conhecimentos sobre temas diferentes, como gratidão, bem-estar e atenção. Exemplos incluem Gretchen Rubin, DeepakChopra e Dr. Drew Ramsey.

365 Gratidão

365 Gratidão quer que você se concentre no que é bom na sua vida. Obviamente, não é o seu aplicativo de gratidão comum – na verdade, ele poderia ser classificado como um aplicativo de realização.

O aplicativo possui dailyprompts que podem ajudá-lo a apreciar sua família, amigos, trabalho e relacionamentos. Ele também tem uma comunidade onde você pode inspirar e apoiar outros através de suas palavras de sabedoria.

Além disso, o aplicativo tem um recurso de rastreamento de humor que pode ajudá-lo a monitorar suas emoções diárias para se entender melhor. Ele também tem um treinador de atenção (chamado Joy) que ajuda você a alcançar paz e clareza.

Day One Journal

The Day One Journal é outro aplicativo premiado de gratidão que ajuda você a desenvolver bons hábitos, incluindo gratidão e atenção. Foi nomeado “Aplicativo do Ano” pela Apple, soja pode ter certeza de que é uma grande adição ao seu arsenal de saúde mental.

Este aplicativo é um periódico digital com inúmeras características. Você pode armazenar fotos, vídeos, arquivos de áudio e outros dados que você possa precisar. Você também pode adicionar lembretes e notificações para compromissos importantes. Muitos clientes parecem estar satisfeitos com a forma como o apphelps os ajuda a tornarem-se indivíduos mais felizes.

Day One Journal oferece assinatura apremium em que os usuários ganham acesso a funcionalidades mais significativas do appfeatures. Isso é chamado de “Day One Premium”, e alguns dos recursos adicionais incluem armazenamento ilimitado de fotos, vídeos e áudio, sincronização para todos os Appledevices, um desconto de 25% na impressão de livros e suporte prioritário ao cliente.

Gratificado: A Gratitude Journal

Grateful é um apppowered e projetado por *treebetty, uma plataforma que cria ferramentas digitais para inspirar e motivar as pessoas. De acordo com Jenny Talavera, proprietária e designer da *treebetty, Grateful é “um aplicativo para contar suas bênçãos”

O aplicativo tem uma interface simples que é muito fácil aos olhos, assim como é fácil de usar. Itconsistas de avisos diários que lhe dão algo para escrever, especialmente se você estiver totalmente bloqueado pela mente. Se não lhe apetecer responder ao pedido que lhe é dirigido, pode sempre escolher outro. Se você estiver de bom humor e for criativo, você pode até mesmo escrever o seu.

Aplicação grata é a abordagem ano-frills para o diário de gratidão. Esta é talvez a razão pela qual a maioria dos seus usuários são pessoas com agendas ocupadas, mas ainda gostam de manter um diário. O que torna o aplicativo realmente charmoso é o fato de que não há nada de muito extravagante sobre ele.

Atualmente: A Gratitude Journal

Actualmente é uma das aplicações de gratidão mais faladas entre os utilizadores do Android. Atualmente tem uma média de 4,9 em cada 5 classificações no Google, e a maioria dos comentários dos clientes elogiam-na por sua conveniência e design estético. As pessoas parecem estar fascinadas com a forma como seu framework minimalista pode trazer paz e felicidade aos usuários.

Este aplicativo de gratidão geralmente funciona da mesma forma que outros aplicativos de gratidão. Você pode adicionar suas entradas diárias e compartilhá-las com sua família e amigos, e também definir alarmes diários para lembrá-lo de continuar sua prática de gratidão. Se você deseja manter suas entradas para si mesmo, há um recurso de bloqueio onde você pode usar sua impressão digital ou rosto para definir uma senha.

O que é maravilhoso sobre este aplicativo é que ele é 100% gratuito para usar. Também não há anúncios e avisos que o interrompam quando estiver a escrever. As pessoas também gostam de seus diferentes layouts e esquemas de cores porque eles fornecem uma vibração maravilhosa.

Mojo / New Gratitude Journal

Este é o aplicativo original “Gratitude”, que eventualmente mudou seu nome para “Mojo” e, finalmente, “New Gratitude Journal”. A sua criadora é Carla White, uma designer e produtora profissional de appdesigner. Assim como outras aplicações de gratidão, a Mojo ajuda o seu utilizadorsmonitor e regista as coisas pelas quais está grata.

O que parece ser a característica mais notável desta aplicação é o valor que dá à privacidade dos seus clientes. White afirma que ela tem sido vítima de aplicativos que vendem dados de clientes, então ela decidiu construir um que faria exatamente o oposto.

Finalmente, White afirma que o aplicativo não é uma mera plataforma de jornalismo – ele também cria confiança e dá aos usuários uma chance de ajudar os outros.

Reflectly

Reflectly pretende ser o seu “companheiro pessoal de saúde mental”. O que há de único nele é que usa a inteligência artificial para o ajudar a reflectir sobre os seus pensamentos e relações diárias. Também toma nota dos seus hábitos para lhe dar conselhos adequados e significativos para o diário.

A aplicação foca-se em ajudá-lo a aprender a cuidar de si para alcançar a felicidade e a satisfação da vida. Como explicado em sua descrição do iTunes, ele visa reduzir seus níveis de estresse e ensinar-lhe gratidão, empatia e bondade.

Refletidamente usa a combinação de psicologia positiva, consciência e terapia cognitiva comportamental para envolver seus usuários. Ele oferece uma assinatura premium que lhe dá acesso a características especiais mais significativas.

ThinkUp

ThinkUp é um aplicativo de motivação, afirmação, atenção e gratidão. Ele ajuda você a desenvolver uma mentalidade apositiva, construindo hábitos saudáveis, superando desafios e alcançando seus objetivos.

O aplicativo é muito fácil de usar. Você só precisa selecionar as afirmações de seu gosto, gravá-las usando sua voz, e então adicionar sua música favorita. Ouça estas gravações e descubra o seu caminho para uma vida cheia de gratidão e apreço.

O ThinkUp oferece uma subscrição de prémios se quiser adicionar mais funcionalidades. Enquanto a versão gratuita pode ajudá-lo a construir uma versão curta do seu programa de auto-aperfeiçoamento, a versão paga pode perdoá-lo ainda mais.

Conclusion

Existem muitas coisas na vida que devem ser agradecidas. Os tempos podem ficar difíceis às vezes, mas você pode sempre ser um homem de bem, desde que você aprecie as coisas boas da sua vida, e aprender com as más.

A arte e a ciência por trás da gratidão pode ser um conceito difícil de dominar, mas uma vez que você esquecer o jeito, você ficará surpreso de como ela pode realmente lhe proporcionar muita felicidade. Esperamos que os aplicativos de gratidão listados acima possam ajudá-lo a fazer exatamente isso.

Se você estiver interessado em aprender como praticar a gratidão por 30 dias, confira nosso artigo sobre o Desafio 30 Dias de Gratidão. E se você está se perguntando quão grato você realmente é, você pode preencher o questionário neste artigo.

Ajude seus amigos a aprender sobre esses aplicativos de gratidão também! Partilhe este post na sua rede social favorita e espalhe a notícia de como a gratidão pode mudar vidas.

Finalmente, se quiser outra forma positiva de melhorar a sua vida, então leia e aprenda algo novo todos os dias. Uma ótima ferramenta para fazer isso é juntar-se a mais de 1 milhão de outros e começar o seu dia com as últimas notícias GRATUITAS e informativas deste site.