Atual co-apresentador Al Roker não esconde as suas lutas para perder peso. Em 2002, o famoso astro foi submetido a uma cirurgia de bypass gástrico para perder mais de 100 libras, informou a Good Housekeeping. Ultimamente, ele tornou-se conhecido por elogiar a cetogenia-ou a cetogenia, como o segredo para ajudá-lo a olhar e sentir-se bem.
Roker assumiu o plano de alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos em Setembro, de acordo com um segmento de Today show. Ao limitar os hidratos de carbono, o seu corpo entra em cetose, ou estado de queima de gordura, o que ajuda as pessoas a perder peso. Outros entusiastas famosos do keto incluem Vinny Guadagnino de Jersey Shore e Tim Tebow.
Desde então, Roker perdeu 40 libras graças a um monte de receitas cheias de gordura, que ele compartilha com fãs no Instagram e no Today show. Ontem à noite, a estrela bateu costeletas de cordeiro, espargos e salada para o jantar.
As pessoas que normalmente não gostam de cordeiro não poderiam negar que a refeição do Roker parecia bem incrível. “Eu não sou fã de cordeiro mas isto parece delicioso!”, escreveu uma pessoa.
No início deste mês, Roker compartilhou que uma de suas refeições keto o motivou a passar por uma quebra de segunda-feira. “Minha #mondaymotivation é também minha #mondaymeal #oldskool #crockpot #beef#stew mais tarde esta noite #keto”, escreveu ele.
Obviamente, bons lanches são vitais na conquista de qualquer dieta. O Roker também compartilha seus petiscos favoritos com os fãs.
Ultimamente, o Roker tem se tornado notável por mais do que apenas suas habilidades culinárias. A entusiasta keto criticou publicamente a treinadora de celebridades Jillian Michaels por falar contra a dieta. Caso tenha falhado, Michaels disse à Women’s Health que a dieta é um mau plano por “um milhão de razões”.
“As suas células, as suas macro moléculas, são literalmente feitas de proteínas, gordura, hidratos de carbono, ácidos nucleicos”,” explicou ela. “Quando vocês não comem um dos três macro nutrientes – essas três coisas que acabei de mencionar – vocês mesmos estão morrendo de fome.
Em resposta, Rorker defendeu sua amada dieta primeiro no Twitter, depois em um segmento de Today show.
“Então @JillianMichaels diz que #Keto é uma má ideia. Isto de uma mulher que promoveu em camera bullying, privação, manipulação e mais semanalmente em nome da perda de peso. Agora isso soa como más ideias”, ele tweeted.
Em câmera, Roker explicou seu sucesso seguindo uma dieta pobre em carboidratos: O seu colesterol melhorou, a sua pressão sanguínea está óptima e perdeu peso. Mas, a estrela da TV admite que este estilo de vida pode não ser para todos.
“O meu ponto é, o que funciona para ti, funciona para ti”, disse ele. “Há ciência de ambos os lados que diz que não é uma grande ideia e ciência que diz que é uma grande ideia. Acho que cabe às pessoas, com seu médico, com seu profissional médico (tomar sua própria decisão)”
Não importa o que você pensa da dieta keto, não há como negar que as receitas do Roker parecem muito boas.