Os benefícios do Sudoku são a razão por trás da grande popularidade deste jogo. Em essência, é um puzzle simples, com um design simples e regras fáceis e directas, sem armadilhas escondidas. No entanto, crianças e adultos de todas as idades não podem deixar de se apaixonar pelos seus desafios. A motivação por trás da dedicação a este puzzle numérico está nos benefícios que os jogadores podem experimentar em primeira mão, mesmo que não pensem neles conscientemente.
Os principais benefícios do Sudoku
Improve a concentração
É impossível resolver um puzzle Sudoku sem concentração. Como este jogo requer pensamento lógico, uma interrupção pode quebrar a cadeia do pensamento e forçar o jogador a reiniciar a sua análise. A frustração de ter que voltar constantemente à estaca zero para progredir irá eventualmente treinar o cérebro para bloquear qualquer fonte de distração.
Quanto mais puzzles você jogar, mais absorvido na sua tarefa você estará a cada vez, melhorando suas habilidades de concentração passo a passo.
Esta habilidade mais desenvolvida não só será sentida quando jogares Sudoku, mas também transpirará para outras actividades na tua vida, seja no trabalho, estudando ou realizando uma tarefa que requer toda a tua atenção.
Ajuda para reduzir a ansiedade e o stress
As duas grandes palavras más da sociedade actual podem ser domadas por um simples puzzle de números. Um dos benefícios do Sudoku é que ele requer que o jogador se concentre na grade e use o pensamento lógico para encontrar a solução para cada célula. Ao fazer isso, o cérebro torna-se totalmente focado na tarefa em mãos e não na fonte de stress e ansiedade.
Esta pausa pode ser apenas o suficiente para o jogador recuperar o seu sentido de equilíbrio e tornar-se mais calmo. Uma vez terminado o puzzle, eles podem até descobrir que a tarefa ou o problema que gerou tanta ansiedade não é tão assustador como inicialmente parecia.
Promota uma mentalidade saudável
Quando o cérebro não é estimulado, ele tende a se deter em pensamentos negativos e infundir na pessoa uma sensação geral de infelicidade.
Apenas o exercício pode aumentar sua vitalidade, assim como jogar jogos de pensamento desafiador como o Sudoku. Um cérebro mais apto e feliz é o primeiro passo para considerar o mundo e sua vida com uma mentalidade mais saudável e positiva.
Ajuda as crianças a desenvolverem suas habilidades de resolução de problemas
Sudoku é um quebra-cabeça com regras simples e fáceis de entender que qualquer criança pode tentar. A necessidade de se engajar no pensamento lógico para preencher a grade corretamente mais o processo de tentativa e erro que eles devem aplicar irá naturalmente e inconscientemente ajudar a desenvolver suas habilidades de resolução de problemas.
Outras vezes, o desafio de resolver o que para uma criança vai parecer como um jogo fácil e chato também os ajuda a se engajar mais intensamente para terminá-lo rapidamente e melhorar suas habilidades de concentração.
Estes benefícios do Sudoku também podem ajudá-los em outras áreas e até melhorar o desempenho escolar.
Promover uma competição saudável
Sudoku pode se tornar uma competição contra si mesmo. Embora o tempo não seja um constrangimento neste jogo, um timer é sempre fornecido permitindo ao jogador acompanhar seu desempenho.
Desde que as habilidades lógicas e de concentração aumentam a cada desafio, você se tornará mais rápido ao completar uma grade a cada vez.
Você pode então usar o timer como um motivador para promover uma competição saudável contra você mesmo e para melhorar cada vez mais suas habilidades.
Impõe as habilidades de pensamento
No que diz respeito aos benefícios do Sudoku, a melhoria da habilidade de pensamento é provavelmente uma das primeiras experiências dos jogadores.
Na fase inicial, resolver um puzzle pode ser um processo caótico e é provável que você salte da análise de linhas e colunas para grupos aleatoriamente. No entanto, o cérebro instintivamente começará a encontrar padrões de soluções. À medida que o jogo avança, você vai entender quais elementos e quais padrões têm mais probabilidade de resultar em uma solução mais rápida e fácil.
Slowly, você vai começar a aplicar esta habilidade melhorada na sua vida diária também, e você será capaz de identificar mais eficientemente a melhor maneira de alcançar o resultado que você deseja.
Improva a memória
A primeira vez que você jogar um nível de Sudoku fácil, você poderá se encontrar anotando todos os candidatos para uma única célula, a fim de manter o controle do seu progresso. Quanto mais desafios você enfrentar, mais rápido você vai deixar cair essas notas, pois seu cérebro vai reter a informação naturalmente.
Em níveis mais difíceis, as notas se tornarão essenciais mais uma vez, mas suas habilidades de memória ainda serão estimuladas de maneiras diferentes. Você será capaz de se lembrar de estratégias mais complicadas e de como aplicá-las sem se referir a um tutorial. Padrões de jogos anteriores também serão memorizados e você se encontrará procurando a oportunidade de aplicá-los novamente.
Ajuda para analisar a relação entre o todo e a parte
Um dos benefícios ocultos do Sudoku é a forma como ele melhora sua capacidade de analisar a relação e dinâmica entre tarefas e subtarefas.
Este enigma de números não pode ser resolvido completando cada linha, coluna ou grupo individualmente e uma vez de cada vez. Suas informações estão interligadas, e você deve aprender qual sub-tarefa a ser tratada cada vez a fim de progredir no seu objetivo de preencher toda a grade.
Se você quer ter sucesso na vida, você também deve ser capaz de tomar as informações de um projeto como um todo e como e quais subtarefas executar para alcançar sua conclusão com sucesso.
Improve o pensamento lógico
As habilidades lógicas são o único verdadeiro requisito para ser capaz de jogar um quebra-cabeça Sudoku. Mesmo neste caso, o padrão de inferência é simples: se X é verdadeiro, então Y é falso. Os níveis de dificuldade no Sudoku dependem apenas do número de pistas atribuídas no início de cada puzzle. A lógica por trás do jogo permanece sempre a mesma.
No entanto, quanto mais desafiador for o puzzle, mais complicado se tornará o padrão de inferência. À medida que você avança no jogo e enfrenta puzzles mais desafiadores, mais você irá melhorar seu pensamento lógico.
É um hobby acessível
Sudoku não discrimina socialmente. Ele pode ser jogado por pessoas de qualquer idade e de qualquer origem econômica. Ter um cérebro lógico é o único requisito para jogar estes puzzles, e cada ser humano é dotado de um.
Pode comprar livros e revistas com puzzles impressos, mas online pode encontrar infinitos jogos grátis para resolver, com vários níveis de dificuldade.
Dá-se uma sensação de realização
Completar uma grelha e terminar com sucesso um puzzle Sudoku infunde ao jogador uma sensação de realização e satisfação. Quanto mais difícil o puzzle e a luta para resolvê-lo, mais alegria e felicidade o jogador sente no final.
Este é um jogo individual e auto-recompensador. É uma chance de colocar à prova as habilidades e a capacidade mental do jogador, sem interferência externa.
Ao jogar estes puzzles, você está coletando os benefícios do Sudoku, mas também experimentando a oportunidade de se conhecer melhor. Descobrir suas habilidades e completar uma mesa pode proporcionar uma boa sensação e uma sensação de alegria difícil de encontrar em outros jogos.
É notável que um jogo tão simples pode ter tantos efeitos positivos na saúde e na vida de alguém. Os benefícios do Sudoku não são nada menos que surpreendentes e agora você tem múltiplas desculpas para se entregar aos desafios que estes números representam.