Sexo não pára aos 50 (ou 60, ou 80 para esse efeito). Mas o reconhecimento de que os adultos mais velhos são seres sexuais muitas vezes faz.
Uma pesquisa com adultos de 57 a 85 anos nos EUA descobriu que a maioria dos adultos mais velhos estavam envolvidos em relacionamentos íntimos e consideravam a sexualidade como uma parte importante da vida. Embora o estudo tenha revelado que a atividade sexual declina com a idade, também mostrou que um grande número de homens e mulheres se envolvem em sexo vaginal e oral, bem como masturbação até os 60, 70 e 80 anos.
Então os adultos mais velhos ainda são sexualmente ativos, mesmo quando enfrentam outros problemas de saúde ou dificuldades sexuais que podem vir com a idade. Uma coisa que atrapalha é a falta de um parceiro sexual. Mas para mulheres e homens com parceiros, quando a idade influencia a inactividade sexual, é mais frequentemente devido a um problema físico ou de saúde – seja o próprio ou o do parceiro – do que à falta de interesse.
Necessidades de Saúde Sexual
Apesar do facto de adultos com mais de 50 anos estarem a ter relações sexuais, muitos provedores não estão a falar com os seus pacientes mais velhos sobre saúde sexual. Pesquisas mostram que a maioria dos prestadores de cuidados de saúde não fala do assunto da saúde sexual com pacientes mais velhos, seja por falta de treinamento ou desconforto com o assunto. Os pacientes também citam constrangimento, especialmente se o provedor é significativamente mais jovem e/ou do sexo oposto.
Dado o número de condições crônicas de saúde – e medicações para tratá-las – que podem ter um impacto na função sexual, uma avaliação da saúde sexual deve ser uma parte rotineira de qualquer visita do provedor. Encorajar pacientes e provedores a discutir a saúde sexual pode levar a um diagnóstico de condições de saúde subjacentes que não estão diretamente relacionadas ao sexo.
A envelhecer é uma parte natural e excitante da vida. Assim como as pessoas envelhecem, o corpo também. Estar atento às mudanças naturais pelas quais seu corpo passa é uma parte importante de aprender como promover sua saúde sexual e a saúde sexual de seu parceiro.
Mudanças naturais no corpo podem significar coisas diferentes de como se proteger. Compreender as mudanças que o seu corpo está a passar pode ajudar-lhe a ter uma vida sexual saudável à medida que envelhece. Tenha em mente que o corpo de cada um é diferente e pode envelhecer de forma diferente:
Homens
- Erecção retardada
- Semen
- Ego-orgasmo de cavalo
Mulheres
- Sem estrogénio pode levar a secura vaginal, o que pode tornar a relação sexual desconfortável ou dolorosa.
- Pode ser menos facilmente excitado, e pode ser menos sensível ao toque e ao derrame, o que pode resultar numa diminuição do interesse pelo sexo.
Embora as mulheres deixem os seus anos reprodutivos depois de experimentarem a menopausa, os anos reprodutivos dos homens nunca terminam. Os homens continuam a produzir esperma (em menor quantidade) à medida que envelhecem. Portanto, homens com parceiros mais jovens que ainda não passaram pela menopausa ainda devem falar sobre gravidez e contracepção.
Mas e depois da menopausa (ou depois de uma vasectomia ou procedimento de esterilização)? Uma vez que a gravidez não é mais uma preocupação? Por que mulheres e homens ainda devem usar preservativos durante a relação sexual, mesmo que não precisem se preocupar com a gravidez? Porque eles ainda são capazes de contrair doenças ou infecções sexualmente transmissíveis (DSTs/ DSTs). O risco de contrair DSTs/ DSTs é uma possibilidade em qualquer momento da sua vida durante o qual você é sexualmente activa, e este risco não diminui com a idade.
De acordo com o CDC, as pessoas com 50 anos ou mais são responsáveis:
- 15% dos novos diagnósticos de VIH/SIDA (Pessoas com 50 anos ou mais estão a receber VIH mais rapidamente do que pessoas com menos de 40 anos)
- 24% das pessoas que vivem com VIH/SIDA (aumentou de 17% em 2001)
- Além disso, a clamídia, herpes genital, verrugas genitais, gonorreia e sífilis entre as pessoas mais velhas quase duplicaram de 1996 para 2003.
Pode reduzir o risco de VIH e outras DSTs/DSTs:
- Limite o seu número de parceiros sexuais. Quanto mais parceiros você tiver, maior a probabilidade de contrair uma DST/DST.
- Pratique a monogamia. Isto significa ter sexo com apenas uma pessoa. Essa pessoa também deve fazer sexo apenas com você para reduzir o seu risco.
- Faça com que você e o seu parceiro sejam testados (antes de começar a fazer sexo).
- Use um preservativo e lubrificante cada vez que fizer sexo.
- Se pensa que pode ter sido exposto a uma DST/DST, faça tratamento.
- Não faça sexo quando estiver a tomar drogas ou a beber álcool porque estar pedrado pode torná-lo mais susceptível a correr riscos.