Sempre que penso em fazer ponche de amendoim, tenho visões do meu pai sentado à mesa de jantar com o copo cheio de ponche. Bebendo e rodopiando.
Quando você pega um pouco dessa bebida, você vai entender porque ele estava no céu, enquanto desabafava. É uma bebida espumosa e cremosa com um monte de manteiga de amendoim.
Para nós, era a derradeira bebida depois de brincar ao sol quente o dia todo. O ponche de amendoim é bom para você também e é um ótimo suplemento para o corpo
Esta é uma bebida “sem trabalho”. É uma receita muito básica. Mas tem numerosas possibilidades.
O ponche de amendoim também é um alimento/bebida de rua popular. Não se surpreenda de ver um “Punch Man” na berma da estrada. Ou até mesmo ver placas dizendo “ponche vendido aqui”.
Com algumas das lojas você é capaz de obter um ponche simples ou um ponche em esteróides. O murro em esteróides basicamente aumentou a aposta nesta receita básica.
Existem tantas opções que você pode adicionar à mistura básica.
Quais são os benefícios da manteiga de amendoim?
1. A manteiga de amendoim é carregada com potássio e é uma ótima maneira de neutralizar a ingestão excessiva de sódio.
Potássio equilibra os efeitos negativos que nosso organismo pode estar tendo com o sódio
2. Ela é rica em fibras. Ótimo para ajudar no sistema digestivo.
3. Contribui para uma melhor saúde do coração.
4. Ajuda na perda de peso. Sim. Sendo rico em gorduras saudáveis, significa que é menos provável que você procure lanches.
Manteiga de amendoim também tem piceatannol que ajuda o corpo a evitar que células de gordura imaturas cresçam em células maduras.
Sim para manteiga de amendoim!!
Esta é uma receita simples de servir, misturar e servir que você vai adorar.
Você pode usar qualquer tipo de manteiga de amendoim, macia ou crocante. Eu prefiro crocante como eu gosto de ter alguns pedaços de amendoim quando estou bebendo.
Você também pode usar qualquer tipo de leite que você preferir. Eu usei leite integral para essa mistura mais cremosa, mas você também pode usar desnatado ou 2%.
Aparar a ante nessa mistura pode incluir adicionar aveia e bananas. Isto torna o ponche mais espesso e muito pode se transformar em uma refeição.
Eu lembro de comprar de um homem ponche uma vez e a bebida me durou o dia todo. Eu estava mastigando pedaços de banana, e aveia.
E há tantos outros socos: beterraba, abóbora. Eu até faço um soco Guinness
Foi delicioso.
Vai experimentar este batido amparado e diz-me como gostas.
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>Peanut Punch
Ingredientes:
- 2 chávenas de leite
- Adoçante de escolha (leite condensado, açúcar)
- 7 colheres de sopa de amendoim (crocante ou liso)
- Meia banana (opcional)
- 2 colheres de sopa de aveia (opcional)
- Gelo picado
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
- Dash de amargos
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Instruções:
- Adicionar todos os ingredientes ao liquidificador
- Bender
- Servir refrigerado ou sobre gelo
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