Codependentes e narcisistas parecem ser uma combinação feita no céu…ou no inferno. Enquanto o codependente é tipicamente passivo, submisso e focado em satisfazer as necessidades dos outros, o narcisista é controlador, egoísta e egocêntrico. Mas enquanto os codependentes e narcisistas são tipicamente considerados opostos, eles realmente compartilham vários traços psicológicos.
Então como os codependentes e narcisistas se relacionam entre si? O que os une, suas diferenças ou semelhanças subjacentes?
O quadro não é tão claro, afinal de contas. Tanto os narcisistas como os codependentes apresentam uma série de sintomas codependentes que tendem a causar problemas de intimidade nas suas relações. Se você ou seu parceiro lutam contra a codependência, você pode encontrar as soluções que procura assistindo a um retiro intensivo de codependência ou falando online com um treinador de relacionamento.
Leia para aprender mais sobre as diferenças e semelhanças entre o narcisismo e a codependência.
Qual é a diferença entre codependência e narcisismo?
Embora os codependentes tendam a ser vistos como mártires, leais e doces, os narcisistas são indivíduos egoístas que têm um elevado sentido de auto-importância, acreditando que são únicos ou especiais. Embora você possa assumir que duas dessas pessoas seriam opostos polares, elas podem na verdade ter mais em comum do que você possa pensar. Tanto os narcisistas como os codependentes compartilham as seguintes características codependentes:
Indivíduos com traços narcisistas ou codependentes partiram do seu eu real, inato. Em vez disso, eles criaram e identificaram-se com um eu idealizado que depende de outras pessoas para validação. Enquanto a dependência é frequentemente mencionada apenas em relação à codependência, os narcisistas também são muito orientados para outras pessoas. Eles precisam validar o seu frágil ego e baixa auto-estima, obtendo atenção e admiração dos outros, em vez disso, de dentro.
A arrogância exagerada e a autoflagelação narcisista, na verdade, provêm da vergonha internalizada que estes indivíduos carregam desde a infância. Assim como os codependentes, eles tiveram que encontrar uma maneira de lidar com as ansiedades, incertezas e inseguranças que eles tiveram que enfrentar na infância.
Cuitos narcisistas e codependentes criaram um eu idealizado. Para os codependentes, esta pode ser uma pessoa que busca a aprovação e o afeto dos outros e sacrificaria suas próprias necessidades para consegui-lo. Os narcisistas, por outro lado, buscam o domínio, o reconhecimento e o poder sobre os outros. Ambos fazem isso para escapar do sentimento de vergonha, impotência e inferioridade que abrigam no fundo de si mesmos.
Outra característica partilhada entre codependência e narcisismo é a negação. Codependentes tendem a negar seus próprios sentimentos e necessidades, bem como sua própria codependência. Eles prontamente colocam as necessidades dos outros antes das suas próprias; e fingindo que eles mesmos não precisam da ajuda de ninguém.
Por outro lado, os narcisistas também negam seus próprios sentimentos, mas mais frequentemente aqueles que têm a ver com vulnerabilidade e inadequação. Os únicos sentimentos que eles se permitem expressar são raiva, raiva e desprezo, que na verdade os defendem da sua vergonha internalizada.
Desde que narcisistas e codependentes dependam dos outros para a auto-estima e felicidade, eles querem ser capazes de controlá-los, indiretamente ou diretamente. Tais comportamentos de controle podem incluir manipulação, mentira e agrado das pessoas, a fim de obter o afeto e a validação que elas desejam. Os narcisistas usam um amplo arsenal de táticas de manipulação emocional para conseguir o que desejam. Eles também podem tentar controlar seus ambientes e sentimentos, além das pessoas.
Codependentes e narcisistas tipicamente lutam para identificar e afirmar claramente os seus sentimentos. Em particular, os indivíduos narcisistas são geralmente críticos e exigentes, assim como inflexíveis e dogmáticos em suas opiniões. Ambas as partes podem carecer de respeito genuíno pelo outro indivíduo, o que tende a causar uma série de problemas de comunicação na relação.
Pode um narcisista ser co-dependente?
Como já ilustramos, o narcisismo e a co-dependência podem muitas vezes sobrepor-se. Um quer sentir-se importante, enquanto o outro quer sentir-se necessário. Mas a característica principal compartilhada aqui é a sua dependência de outros para validação. Os narcisistas, em particular, precisam que os outros se sintam poderosos e admirados – eles precisam obter sua “oferta narcisista”.
Mas os codependentes podem ser narcisistas? A resposta a esta pergunta é um pouco menos clara. Em certos casos, o narcisista pode usar táticas abusivas para manipular seu parceiro codependente a pensar que ele é, de fato, o narcisista, embora isso esteja longe de ser a verdade.
No entanto, os codependentes também podem ter tendências narcisistas que derivam de sua infância, as quais eles podem exibir em certas ocasiões. Isto pode tornar bastante difícil para eles decidir se eles são codependentes, narcisistas, ou ambos.
O que é um narcisista codependente?
Apesar da sua arrogância exterior e auto-importância exagerada, os narcisistas têm um núcleo profundamente ferido e frágil. Eles se afastaram tanto do seu verdadeiro eu que a única auto-imagem que eles têm é baseada na sua capacidade de manipular os outros para serem dependentes deles. Mas eles também são altamente dependentes dos outros para a sua própria auto-valorização. Um narcisista com traços codependentes tem uma necessidade insaciável de se sentir respeitado, admirado, ou temido.
Que estilo de vinculação têm os narcisistas?
As nossas personalidades são em grande parte moldadas pelas nossas primeiras relações. Este é o caso dos narcisistas, também. Na verdade, o estilo de apego do indivíduo narcisista tende a diferir entre dois tipos principais de narcisistas – vulneráveis e grandiosos:
- Os narcisistas grandiosos são tipicamente intitulados, arrogantes, e pseudo-independentes. Desde seus primeiros anos, eles tendem a exibir padrões de apego evitadores – eles evitam intimidade, temem o compromisso, e agem como se não precisassem de mais ninguém além deles mesmos.
- Vulneráveis narcisistas, por outro lado, são mais propensos a ter um estilo de apego que seja mais ansioso. Eles precisam de segurança constante em seus relacionamentos para se sentirem bem consigo mesmos.
À procura de um retiro de codependência? Contacte hoje o PIVOT
Se você está numa relação de co-dependência e quer fazer uma mudança positiva na sua vida, lembre-se que você não está sozinho. Deixar uma relação viciante está longe de ser fácil, e encontrar o apoio adequado é o melhor curso de ação que você pode tomar.
Na PIVOT, trabalhamos com treinadores conhecedores para trazer uma assistência de relacionamento esclarecedora para indivíduos e casais. Os nossos workshops e retiros de co-dependência, concebidos por especialistas, dar-lhe-ão as ferramentas necessárias para tomar as decisões certas para o seu bem-estar emocional. Chegue até nós hoje!