A primeira coisa a perguntar antes de qualquer explicação é se você realmente sabe o que são uma ferida, uma queimadura e uma contusão.
Uma ferida é uma lesão no corpo, geralmente causada por golpes ou lágrimas na pele. Quando recebemos uma ferida, corremos o risco de microrganismos entrarem através da ferida e causarem uma infecção.
E que tal uma queimadura? Estes são normalmente comuns em casa, muitas vezes causados por cozedura ou engomagem. Quando isso acontecer, é aconselhável resfriar a queima com água corrente fria por pelo menos quinze minutos e depois desinfetar a queimadura com um anti-séptico, de preferência em forma de gel, que ajudará a esfriar a área.
Para evitar a infecção da queimadura, cubra a ferida e aplique cremes ou pomadas, que mantêm a área úmida e promovem a cura adequada, aliviando o desconforto causado pela queimadura.
E os hematomas? Um hematoma é uma acumulação de sangue em tecidos superficiais ou profundos causada pela ruptura de um ou mais capilares após um golpe.
Os hematomas subcutâneos são os mais comuns e caracterizam-se por um inchaço doloroso e uma cor azulada. Para tratá-los, basta molhar a área afetada com água fria após a contusão e depois aplicar um gel ou pomada para promover a circulação sanguínea.
É essencial saber cuidar de si mesmo para evitar mais problemas. A Association for Self-Care in Health (anefp) lançou uma série de dicas através de um vídeo, que tenta nos conscientizar sobre as diretrizes a seguir para curar pequenas feridas:
- Se a ferida estiver sangrando, o primeiro passo é estancar o sangramento, pressionando uma placa de gaze na ferida.
- Após a ferida parar de sangrar, limpe-a com sabão suave e água do centro para as extremidades.
- Se a ferida for profunda, é aconselhável limpá-la com solução salina seguindo o mesmo procedimento.
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Deve ser guardado um kit de primeiros socorros em todas as casas. Foto tirada do vídeo. Após a ferida estar limpa, um produto anti-séptico (peróxido de hidrogénio, álcool, povidona-iodo, soluções de mercurocromo e preparações à base de clorexidina) é aplicado para prevenir a infecção.
- Para proteger a ferida e prevenir a sua reabertura e infecção, esta é coberta com um penso. Para contusões e abrasões causadas por quedas (muito comuns em crianças), é melhor cobrir com curativos hidrocolóides, que previnem infecções, reduzem os tempos de cura e permitem o banho.
- No caso dos hematomas, o melhor a fazer após a contusão é molhar a área afectada com água fria e aplicar um gel ou pomada que favoreça a circulação sanguínea e a reabsorção do hematoma.
- Antes de uma pequena queimadura, é aconselhável arrefecer a pele sob água fria durante 15 minutos e depois desinfectá-la com um anti-séptico, de preferência em gel, para arrefecer a lesão.
- Lembrar que é importante ter material básico para o tratamento de feridas menores como gaze, pensos, anti-séptico, fita adesiva e solução fisiológica salina no seu kit de primeiros socorros em casa. Não se esqueça de incluí-los também no seu kit de viagem.