Como se tornar um treinador de força e condicionamento

Treinadores de força e condicionamento inspiram os atletas a tornarem-se o seu melhor. Você é um atleta motivado para alcançar o seu melhor desempenho? Você gosta de inspirar outros a fazer o mesmo?

Treinadores de força e condicionamento ajudam os atletas no ensino médio, na faculdade ou em equipes profissionais a se tornarem os melhores atletas que eles podem ser. Um bom treinador combina métodos de treinamento atualizados e comprovados com uma comunicação eficaz para inspirar os atletas a quebrar barreiras e alcançar mais.

O que faz um coach de força e condicionamento?

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A melhor pessoa para treinar os atletas em ascensão é, muitas vezes, um atleta. Muitos indivíduos que conseguiram um trabalho de força e condicionamento físico foram atletas na faculdade ou no ensino médio com experiência em primeira mão das diferenças que um bom treinador faz.

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As tarefas de um treinador de força e condicionamento físico podem incluir:

• Desenhar e implementar programas de treinamento e condicionamento físico.
• Demonstrar o uso adequado e seguro de equipamentos de treinamento.
• Ensino de esportes e habilidades de jogo para atletas.
• Manutenção do profissionalismo como atletas e como equipe.

Dependente do trabalho, um treinador de força e condicionamento também pode manter um centro de fitness ou sala de musculação enquanto oferece treinamento pessoal.

Que tipo de diploma eu preciso para me tornar um treinador de força e condicionamento?

Trabalhos de força e condicionamento podem ser encontrados em escolas secundárias, faculdades e universidades, e equipes esportivas profissionais. Estes trabalhos exigem um bacharelado e uma certificação. Os empregos de maior remuneração, especialmente aqueles em nível universitário ou de equipe profissional, exigem mestrado.

Existem várias áreas de habilitação principal universitária que lhe dão um ótimo começo para se tornar um treinador de força e condicionamento, como educação física, fisiologia e ciências do exercício. Sua escolha de uma área de habilitação principal universitária é importante porque você vai passar quatro anos (ou mais) estudando-a, e provavelmente focando nesta área profissionalmente!

Para o ajudar a escolher a sua especialização, faça a si mesmo estas perguntas sobre o porquê de estar interessado em tornar-se um treinador de força e condicionamento:

• E que tal esta carreira é atraente para si?
• Quer ensinar aos outros?
• Está fascinado pela ciência?
• Está motivado por um objectivo de carreira?

Leve atentamente as ofertas de cursos para várias majors. Escolha o que parece mais interessante, mais envolvente e o melhor caminho para seus objetivos de carreira.

Força e condicionamento das áreas de habilitação principal:

– Educação Física

Educação Física é mais útil para carreiras na educação K-12. As aulas focam-se no ensino da saúde e bem-estar para crianças de diferentes faixas etárias e capacidades físicas. Incluídos nesta matéria estão a teoria educacional, psicologia, e um estágio não remunerado. Professores em muitos estados também requerem uma licença especial de professor para ensinar, por isso contacte o Departamento de Educação do seu estado. Obter um mestrado em educação física também é uma opção.

– Fisiologia

Se você gosta da ciência da saúde humana e aptidão física, um diploma em fisiologia é para você. Uma escolha popular para estudantes de pré-medicina, a fisiologia foca na análise dos organismos vivos desde o nível celular até o corpo inteiro. Este diploma lhe permitirá conseguir um emprego ou avançar e ganhar um mestrado baseado em pesquisa.

– Ciências do exercício físico

Classes in exercise science focus on various ways to promote wellness to all people regardless of age, fitness level, ability, or disability. Você aprenderá sobre desempenho esportivo, prevenção e reabilitação de lesões, nutrição, anatomia, fisiologia e cinesiologia. Este diploma lhe dá habilidades para todos os tipos de trabalhos de coaching.

Estágio de força e condicionamento físico

Treinadores de força e condicionamento físico geralmente obtêm sua primeira experiência profissional com um estágio. Para chegar ao mercado de trabalho após a graduação, você deve conseguir um estágio enquanto ainda está ganhando seu bacharelado.

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Lugares para procurar estágios de força e condicionamento físico incluem:

• Ginásios e centros de fitness na sua área ou perto da sua escola.
• Listas de programas de estágio aprovados de programas de certificação.
• Professores e funcionários da faculdade de Sk.
• Ensino para alunos como um major de educação.

Um estágio típico de força e condicionamento é uma experiência voluntária não remunerada. Alguns devem ser pagos sob a forma de aulas, como o ensino do estudante para um diploma de educação física. Estágios remunerados estão por aí, mas não são tão comuns.

O que você terá com um estágio, no entanto, é a experiência que você precisa para se tornar um treinador de força e condicionamento físico, assim como referências para entrar em um programa de pós-graduação ou conseguir seu primeiro emprego de força e condicionamento físico.

Certificação de treinador de força e condicionamento

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Após ter se formado com seu diploma, você precisará se certificar como treinador de força e condicionamento, e há duas opções principais. Cada uma delas requer que você seja bacharel e passe em um exame administrado pelo órgão certificador. Leia os requisitos do programa e considere cuidadosamente qual certificação é a mais apropriada para seus objetivos de carreira.

• National Strength and Conditioning Association: Especialista Certificado de Força e Condicionamento (CSCS) (mais comum)
• Força Colegiada & Associação de Treinadores de Condicionamento: Strength and Conditioning Coach Certified (SCCC)

Se você quiser se especializar em tipos específicos de força e condicionamento, ou gostaria de oferecer treinamento pessoal extensivo, você poderia se beneficiar destes opcionais, treinamento adicional e certificações:

• Levantamento de peso nos EUA (USAW) para levantamento de peso olímpico
• Academia Nacional de Medicina Esportiva para treinadores e treinadores pessoais

Como se tornar um treinador de força e condicionamento para o ensino médio

Treinadores de força e condicionamento de alta escola ensinam aulas de educação física (ou outras matérias, se você for certificado) para alunos de várias idades, e podem também treinar esportes coletivos. Muitos atletas de sucesso têm um amado treinador do ensino médio ou do ensino médio. Se você quer inspirar os jovens a começar suas jornadas como atletas, seus talentos seriam de grande utilidade como treinador de força e condicionamento no ensino médio.

A melhor formação universitária para força no ensino médio e trabalhos de condicionamento é educação física. Em quatro anos, você pode ganhar um bacharelado e completar o estágio necessário para conseguir um emprego.

Professores são necessários em todo o país e em todos os ambientes, urbanos e rurais. A força do ensino médio e os trabalhos de condicionamento são abundantes. Os salários dos professores de educação física variam de acordo com o estado (veja vários salários estaduais aqui), mas começam em torno de $30.000 por ano e incluem benefícios e contas de aposentadoria. Tenha em mente que com a experiência de uma educação superior, como um mestrado, o salário aumenta.

Como se tornar um treinador de força e condicionamento para a faculdade

Trabalhos de força e condicionamento em faculdades e universidades são posições cobiçadas, e você pode descobrir que a competição é feroz. Treinadores com métodos de treinamento comprovados e carisma têm a vantagem de conseguir esses trabalhos de coaching.

É necessário um mestrado no mínimo para conseguir um trabalho como um coach de força e condicionamento para a faculdade. É aconselhável começar a planejar o seu curso e estágios enquanto você ainda é graduado. Procure oportunidades para implementar suas melhores idéias e mostrar que você é o treinador perfeito para os melhores atletas. Construa seu currículo e esteja aberto a oportunidades à medida que empregos se tornam disponíveis.

ZipRecruiter relata que a força universitária e os treinadores condicionantes ganham entre $40.000 e $100.000 por ano.

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Quanto ganha um treinador de força e condicionamento?

Segundo Payscale.com, coaches de força e condicionamento ganham entre $26.000 e $62.000 por ano. O salário aumenta com anos de experiência, assim como o mais alto nível de educação concluído. Aqueles com mestrado ganham mais.

No extremo mais alto da escala, USA Today publicou recentemente uma lista dos treinadores mais bem pagos do NCAA. Treinadores de equipes de alto nível podem ganhar seis números, com o máximo de $750.000 por ano.