Introdução
A recomendação diária de consumo de água humana é de oito a dez copos de água. Para alcançar um equilíbrio saudável, o corpo humano deve excretar os oito a dez copos de água todos os dias. Isto ocorre através dos processos de micção, defecação, sudação e, em pequena medida, respiração. Os órgãos e tecidos do corpo humano são embebidos em fluidos que são mantidos a temperatura constante, pH e concentração de soluto, todos elementos cruciais da homeostase. Os solutos nos fluidos corporais são principalmente sais minerais e açúcares, e a regulação osmótica é o processo pelo qual os sais minerais e a água são mantidos em equilíbrio. A homeostase osmótica é mantida apesar da influência de fatores externos como temperatura, dieta e condições climáticas.