Depois de 15 anos a treinar putting para jogadores amadores e profissionais estou muito contente por vos dizer que não existe um putting stroke perfeito. Há muitas formas maravilhosas de putt com a maioria permitindo que você se torne um grande putter. Uma técnica de putt com mão cruzada (mão esquerda baixa) é uma ótima opção para muitos jogadores.
Neste artigo vamos cobrir porque se tornou tão popular e como dominar a mão esquerda com baixo grip. Também vamos cobrir algumas grandes dicas de putting com a mão cruzada e alguns pequenos mas importantes detalhes a ter em conta.
O que é putting com a mão cruzada?
O putting com a mão cruzada é uma variação do putting grip clássico. No putting com a mão cruzada, a mão esquerda fica mais baixa que a mão direita (para um jogador destro). Existem dois detalhes realmente importantes necessários para dominar um putting grip de mão cruzada – ambos são abordados neste artigo.
Por que é que a mão esquerda é baixa, colocando benéfico?
Muitos jogadores encontram os seus pulsos partidos quando colocam. Quando isto acontece, o ângulo da face do putter muda rapidamente, resultando em putts puxados/puxados.
Para piorar as coisas, as alterações no ângulo do pulso também afectam o seu loft de putter, fazendo com que a bola de golfe ‘salte’ – resultando num mau lançamento e num controlo de ritmo inconsistente.
Você está certo – nenhum deles é ideal para o seu jogo de golfe.
Se você sofre de um putting stroke ‘wristy’, o culpado é provavelmente a sua mão direita.
Felizmente, o putting com as mãos cruzadas muda o sistema de alavanca. Ao invés da mão direita empurrando abaixo do fulcro, ela empurra acima, o que significa que quanto mais a mão direita empurrar, mais estável será o ângulo do pulso.
Dê uma olhada nas duas imagens abaixo. A imagem da esquerda mostra um punho clássico e a imagem da direita mostra uma variação de punho cruzado.
A chave para o grande putting com a mão cruzada
A chave para dominar este estilo de putter é a posição (orientação) da sua mão esquerda. O putter deve subir a linha de vida da sua mão esquerda, entre as duas almofadas.
Quando isso for conseguido, você notará que uma linha reta é formada entre o eixo do putter e o seu braço de chumbo. Você notará que esta relação é uma característica comum em muitos grandes estilos de putter, não apenas no putting baixo esquerdo.
Pictured above is the ideal (left image) and not ideal (right image) left hand grip for this style of putting. Este pequeno detalhe vai mudar muito o seu sucesso de colocação. A imagem da mão direita é uma imagem que vejo vezes sem conta em jogadores de golfe amadores e profissionais que lutam com o seu putting.
Quando tem a mão esquerda posicionada correctamente (imagem da esquerda) qualquer dobradiça do pulso leva a uma variação mínima de onde o putter aponta a cara. Quanto mais longe a sua mão esquerda se afastar desta posição, mais a sua face de putter irá rodar com qualquer dobradiça de pulso.
Onde colocar a sua mão direita
Após ter a sua mão esquerda no lugar, terá um pouco mais de liberdade com o lugar onde agarra o putter com a sua direita. Aqui estão as suas opções:
- ambas as mãos niveladas
- Mão esquerda baixa clássica
- Pega com a mão esquerda baixa
Um par de pontos a esclarecer – sim, ambas as mãos niveladas não são estritamente “colocadas transversalmente”, mas vem do mesmo conjunto de princípios discutidos neste artigo. É como eu tenho colocado (bastante bem) por 18 anos e é uma opção que vale a pena considerar.
Segundo, todas estas variações podem funcionar muito bem, vou deixá-lo experimentar. No entanto, ao fazer isso tente encontrar uma posição onde seus antebraços esquerdo e direito estejam bem alinhados. Isto é discutido na seção seguinte.
Below nós temos quatro grandes variações de grip retratadas face sobre e para baixo da linha. Observe em cada imagem como a mão direita tenta espelhar a orientação da mão esquerda, criando um alinhamento neutro do antebraço e ombro.
De cima para baixo temos: i) Sobreposição inversa clássica do Vardon, ii) ambas as mãos niveladas, iii) mão esquerda baixa e iv) garra esquerda baixa.
Todos estes estilos de colocação podem funcionar bem. Tenha uma brincadeira ao escolher o seu estilo preferido. Criar estas pegas em frente a um espelho será muito útil ao verificar a diferença entre o que você sente e o que faz.
Pressão de preensão para a mão esquerda com a pega baixa
Um ponto final, mas uma dica importante para se sobressair com esta abordagem. Sinta que a sua mão esquerda tem muito contacto com o taco com a mão esquerda e sinta mais pressão no taco com a mão esquerda do que com a direita.
Este estilo de colocar a sua mão esquerda como o controlador, é importante que a pressão da sua mão esquerda corresponda a esta noção.
Os inconvenientes de colocar com a mão cruzada
Para todos os seus benefícios, colocar com a mão cruzada e variações de colocar com a mão cruzada, crie alguns novos problemas. Em primeiro lugar, as mudanças na sua aderência produzem um arco de oscilação mais inclinado e um golpe mais descendente em comparação com os métodos tradicionais de putting.
A segunda questão é que esta variação de aderência muitas vezes encurta o seu golpe de costas e limita a sua capacidade de produzir um golpe de atraso sem esforço.
Não se preocupe, ambos podem ser resolvidos.
Posição da bola para putting com as mãos cruzadas
Para mitigar o arco mais íngreme você precisará colocar sua bola mais ou menos 1″ mais adiante em sua posição de putting em comparação com uma configuração tradicional. O putting tradicional requer que a bola esteja ~1″ para a frente ou para o centro, o putting com as mãos cruzadas beneficia do facto de a bola estar ~2″ para a frente.
Esta pequena mudança irá melhorar muito a sua tacada e como a sua bola rola.
Pace putting com cross-handed putting
Cross-handed putting irá muitas vezes ajudar os golfistas que lutam para fazer putts consistentemente dentro de 15 pés. No entanto, esta abordagem requer um pouco mais de prática de putting.
Verifica este artigo sobre putting drills e experimenta o putting drill de 10 a 20 pés. Ao jogar este jogo você precisará pensar ativamente em fazer um backswing mais longo à medida que você se move para 17, 18-pés e mais além.
Você vai descobrir que o seu backswing quando o atraso na colocação vai querer encurtar com o tempo. Esta é uma pequena troca pelos benefícios proporcionados por este estilo de putting e é algo que só precisa de monitoramento e prática de tempos em tempos.
Em resumo
Apenas como os golfistas que continuam a mudar o seu putter, mudar para o cross-handed putting não é a resposta mágica.
A chave para um grande putting é construir um put stroke repetível ao longo do tempo que é baseado em princípios sólidos. A bola de golfe só se preocupa com o impacto e com a forma como o putter se move através dessa zona.
O putter com as mãos cruzadas proporciona uma excelente estrutura para os golfistas que lutam com a estabilidade dos pulsos e uma mão direita demasiado activa através do impacto. Há alguns trade-off mas espero que este artigo tenha mostrado como executar esta abordagem com sucesso.
Remmbrar, se você usar esta abordagem stick com ele e continuar refinando os pequenos mas importantes detalhes. Tanto o cross-handed putting como as técnicas tradicionais de putting são excelentes caminhos para se tornar um taco excepcional – basta aderir à sua abordagem e aprender a dominá-la.
Golfe Feliz – Will @ Golf Insider UK
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