Procura de um lugar para praticar yoga em Seattle?
Se estiver na zona de Seattle, de Tacoma a Bellevue, não terá problemas em encontrar um estúdio de yoga. Mas, se você é como eu, você quer encontrar uma comunidade para praticar com que se sinta apoiador, alinhado e energizante.
Hoje em dia, um estúdio de ioga é muito mais do que um estúdio de ioga. Você pode até mesmo ir ao ponto de chamar seu estúdio de seu espaço sagrado, ou paraíso do bem-estar. E, em muitos casos, você estaria certo. Alguns dos meus estúdios favoritos oferecem círculos femininos e masculinos, suporte holístico de bem-estar, como o treinamento Ayurveda e Reiki, e oportunidades para participar de cerimônias, como cerimônias de cacau, trabalho de respiração, e até mesmo xamanismo.
Se você está procurando um espaço para praticar, estar em comunidade, ou levar seu crescimento pessoal para novos lugares, aqui estão alguns dos melhores estúdios de yoga para explorar na grande Seattle.
8 Limbs Yoga
Uma instituição de Seattle, 8 Limbs Yoga oferece quatro locais em Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge, e Wedgwood. Estes estúdios estão enraizados na linhagem dos ensinamentos orientais, e tornaram-se conhecidos por seus professores de qualidade, aulas e atmosfera acolhedora. Além das aulas de yoga, 8 membros ocupam o espaço para muitos encontros de cura, incluindo meditação sonora, retiros, trabalho de respiração, juntamente com um firme compromisso para a mudança social e inclusividade.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House é conhecida por sua grande vibração. Sua filosofia é que a respiração e o espírito são um na mesma, e essa é a mais pura expressão de força. Para este estúdio, a acção integradora toma a forma dos seus muitos encontros. Para além das aulas e intensivos de yoga de vários estilos oferecidos todas as semanas, eles organizam muitos encontros focados na comunidade, criando um espaço para a cura e conexão, em torno de práticas que incluem meditação sonora, libertação miofacial, cerimónia da respiração, cura ancestral e também encontros de mulheres. Se você precisa de um espaço mais profundo para conexão e união, não deixe de explorar seus retiros urbanos também.
Sangha Seattle
Desde o momento em que você entra pelas portas, a temperatura do lobby, o cheiro de grama doce ou salva, e o sorriso atrás da mesa da frente tecem você na tapeçaria da comunidade em Sangha Seattle, um belo estúdio de yoga e meditação com uma programação incrível. Sangha é uma palavra sânscrita que na verdade significa comunidade, e a equipe aqui tem fomentado um espírito comunitário próspero que se reflete em tudo o que eles oferecem. A prioridade deles é cultivar um espaço seguro e amigável onde todos possam ser exatamente quem são. Eles vêem cada aluno como parte de sua família e se esforçam para garantir que ele se sinta cuidado – tanto dentro como fora do tapete. Você encontrará Soundbaths e Breathwork, além da linha regular de Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin e Prenatal.
Trap Vinyasa™ com Abiola Akanni
Abiola Akanni
Fundada por Abiola Akanni, a Armadilha Vinyasa™ expandiu-se de um lançamento de sala de estar para um movimento extremamente popular de yoga. A experiência positiva de yoga hip hop no corpo oferece espaço para as mulheres de cor e aliadas se identificarem como vasos sensuais em oposição aos corpos sexualizados. Como um nigeriano americano de primeira geração nascido em Atlanta, Geórgia, o Abiola funde a dança tradicional da África Ocidental e a música de rap nas 4 sequências de yoga proprietárias da Trap Vinyasa™. Cada sequência incorpora yoga, dança, boxe e exercícios de peso corporal para uma experiência de fitness única. Espere uma aula de capacitação e encorajamento da comunidade. Confira a programação da Trap Vinyasa™ para as próximas aulas ou entre em sua lista de espera para o próximo retiro da Trap Vinyasa™ “Master of Ceremony” em Kauai, Havaí. Eles também organizam workshops de Yoga Feminina Divina!
Bala Yoga
Com locais em Fremont, Kirkland e Sammamish, Bala Yoga é uma comunidade altamente vibracional para todos os iogues. Construído com base na filosofia de que esse estilo não se adapta a todos, e que as nossas necessidades mudam de dia para dia, Bala oferece estúdios de yoga de todo o espectro, com aulas que incluem power vinyasa, yin yoga, pré-natal, Bala Barre e sessões de yoga infantil, todas elas desafiando, nutrindo e atendendo a uma série de necessidades. Ouvimos grandes coisas sobre suas meditações musicais, também. Literalmente um espaço quente e acolhedor, os estúdios Bala são aquecidos a 85 graus (não tão quentes como ioga ou biquíni quentes). Isso não soa acolhedor?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma foi um dos primeiros estúdios de yoga a abrir em Tacoma, e 14 anos mais tarde, é o estúdio mais antigo da área. Fundado por Erin Joosse e Melissa Paz, Source Yoga abriu suas portas no Tacoma’s North End em julho de 2005 e abriu seu segundo estúdio em University Place em maio de 2011. Hoje, eles têm uma comunidade próspera, professores de qualidade, e uma atmosfera de apoio e edificação. A Source Yoga tem um forte foco na atenção e meditação, e oferecem uma variedade de aulas, workshops, retiros, programação familiar de yoga, e o único Treinamento de Professor de Yoga baseado na Atenção e Meditação do Noroeste do Pacífico. Uma vibração comunitária acolhedora espera-o aqui.
Rainier Beach Yoga
Não é a sua aula regular de yoga, a missão de Rainier Beach Yoga é proporcionar um espaço terapêutico e curativo para as pessoas que lidam com desafios da vida como depressão, tristeza, racismo, vergonha, sexismo e a luta para amar o corpo em que vivem. As aulas são enraizadas no cultivo da comunidade, compaixão, construção de resiliência e justiça social. As aulas em Rainier Beach Yoga são uma parte de processamento e discussão em grupo, uma parte de movimento e uma parte de meditação. Todas as aulas incluem uma discussão sobre filosofia de yoga, a parte de movimento da aula é menos sobre colocar seu corpo em formas particulares e mais sobre incorporar a filosofia de yoga, e cada aula termina com meditação.
Como você escolhe um estúdio, eu recomendaria voltar algumas vezes e tentar alguns professores diferentes para dar a cada um uma chance justa. E se você estiver pronto para mergulhar em yoga por um fim de semana ou mais, não deixe de explorar estes retiros de yoga em Washington e estes retiros de meditação em Washington. Existem estúdios que você acha que deveriam ser adicionados à lista acima? Sinta-se à vontade para me enviar suas recomendações via DM no Instagram.