Antecedentes: O ácido linoleico conjugado (ALC) tem demonstrado ser um suplemento eficaz para reduzir a massa gorda em animais, enquanto que os resultados em humanos têm sido inconsistentes.
Objetivo: Esta é uma meta-análise de estudos humanos em que o ALC foi fornecido como um suplemento dietético para testar a sua eficácia na redução da massa adiposa.
Desenho: Pesquisamos a base de dados PubMed (National Library of Medicine, Bethesda, MD) e referências da pesquisa resultante para identificar estudos nos quais o ALC foi fornecido a humanos em ensaios aleatórios, duplo-cegos, controlados por placebo e nos quais a composição corporal foi avaliada através de uma técnica validada.
Resultados: Identificamos 18 estudos elegíveis. Destes, 3 eram estudos com um único isómero, e os resultados comparando isómeros de ALC foram inconclusivos. Comparámos a duração do tratamento utilizando estudos em que foi utilizada uma mistura de isómeros purificados e aqueles em que foram utilizados isómeros trans-10,cis-12 purificados. Esta comparação indicou que o efeito do ALC foi linear até 6 mo e depois aproximou-se lentamente de uma assímptota a 2 y. Uma análise do efeito da dose indicou que a perda de gordura em comparação com placebo foi de -0,024 kg x g ALC(-1) x wk(-1) (P=0,03). Após ajuste da dose mediana de 3,2 g ALC/d, o ALC foi eficaz e produziu uma redução na massa gorda apenas para o grupo ALC (0,05 +/- 0,05 kg/wk; P<0,001) e para o grupo ALC comparado com placebo (0,09 +/- 0,08 kg/wk; P<0,001)
Conclusão: Dada a uma dose de 3.2 g/d, o ALC produz uma perda modesta de gordura corporal em humanos.