Nesta Página:
- Prevalência do TOC
- Obsessões Comuns do TOC
- Tratamento para o TOC
- Reabilitação do TOC
Doença obsessivo-compulsiva (TOC) afeta aproximadamente 2.2 milhões de adultos nos EUA a cada ano, o que totaliza 1,0% da população americana. O TOC é um transtorno de ansiedade que se acreditava ser raro, mas os últimos anos têm refletido que mais pessoas podem ter TOC do que o anteriormente estimado.1
OCD envolve medos irracionais ou pensamentos repetidos (ou seja, obsessões) que levam um indivíduo a se envolver em comportamentos repetitivos (ou seja, compulsões). As obsessões e as compulsões podem parecer relacionadas, como quando uma pessoa que tem medo de germes e não consegue parar de pensar em germes começa a lavar as suas mãos repetidamente. Contudo, as obsessões e as compulsões nem sempre estão relacionadas. Por exemplo, uma pessoa pode ter um medo irracional de que seus familiares estejam em perigo, mas ela tem uma compulsão de tocar repetidamente seu braço esquerdo.
Usualmente, pessoas com TOC entendem que seus pensamentos obsessivos não são lógicos e tentam ignorá-los.
Eventualmente, a ansiedade toma conta, e uma pessoa com TOC terá muita dificuldade em resistir ao ato compulsivo numa tentativa de reduzir a ansiedade. O TOC não discrimina e é encontrado em todas as raças, grupos étnicos, e gêneros. Ele pode começar em qualquer etapa da vida, incluindo a infância. O TOC não afeta apenas as emoções de uma pessoa. O TOC pode ter conseqüências devastadoras em todas as áreas da vida de uma pessoa. Os comportamentos que envolvem o TOC podem ultrapassar alguém a tal ponto que ele afeta seus relacionamentos pessoais, educação, carreira e capacidade de cuidar de si mesmo financeiramente.
Prevalência do TOC
- Estima-se que 2,2 milhões de americanos sofrem de TOC.
- Os homens e mulheres sofrem do TOC em igual número.
- O TOC geralmente faz a sua primeira aparição na infância, adolescência ou início da vida adulta.
- Sobre 30% dos que sofrem do TOC experimentam primeiros sinais do transtorno durante a infância.
- A genética pode ter um papel na formação do TOC. Este transtorno ocorre em famílias, mas os pesquisadores não têm certeza exatamente quais genes são responsáveis por esta condição. A maioria dos profissionais concorda que alguma combinação de genética e experiência de vida contribuem para obsessões e compulsões.2
Obsessões comuns do TOC
Os objetos de obsessão para os portadores do TOC variam de pessoa para pessoa. Algumas das mais comuns incluem:
Germes e Contaminações+
Organização e Ordem+
Medo de Ataque+
Pensamentos Sexuais ou Violentos+
“Para mim, a puberdade trouxe o TOC completo”, escreve Laura O. no HeroesInRecovery.com. “Isto significava principalmente que eu vivia constantemente em um estado elevado onde eu estava tentando fazer a coisa certa e não fazer a coisa errada”. Eu não era capaz de me concentrar totalmente em nada porque eu precisava estar focada na ladainha constante da minha cabeça. Parece-me que, às vezes, eu devia parecer louco. Este é um período que eu ainda luto para lembrar sem vergonha e tristeza profunda….”
Tratamento para Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Muitas pessoas que lutam com o TOC sentem vergonha ou vergonha injustificada e sofrem em silêncio. Poucas pessoas com TOC realmente buscam tratamento para suas experiências debilitantes. No passado, pensava-se que o TOC tinha uma baixa taxa de sucesso no tratamento. Ao contrário desta crença, os programas atuais de tratamento do TOC provaram ser altamente bem-sucedidos e o protocolo de tratamento melhorou muito.
Se você precisa de ajuda para obsessões ou compulsões, você pode encontrar algumas destas abordagens de tratamento em um programa de qualidade:
- Terapia. Diferentes tipos de terapia são um elemento importante em qualquer programa de reabilitação do TOC. Estas técnicas terapêuticas podem incluir Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), terapia de exposição, tratamento de ansiedade, terapia familiar, ou terapia de grupo.
- Técnicas de Relaxamento. Algumas técnicas de relaxamento incluem meditação praticada, yoga, exercícios respiratórios, exercícios físicos, ou meditação, assim como aprender a mudar o diálogo interno.
- Medicação.Em muitos casos, antidepressivos são usados para reduzir os pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos do TOC através do aumento da quantidade de serotonina no cérebro. Em ocasiões muito raras, medicação antipsicótica também pode ser prescrita.
Terapia é a técnica de tratamento do TOC mais frequentemente utilizada. A Terapia Cognitiva do Comportamento é um método de apoio e orientação que ajuda a aumentar a confiança e construir habilidades no mundo real para superar o TOC. Os especialistas em ansiedade têm experiência em TOC e outros transtornos de ansiedade e podem combinar terapias para criar um plano personalizado que funcione para você.
Fatos do Tratamento do TOC
- Sinais e sintomas do TOC podem piorar ou desvanecer com o tempo ou vir em ondas. Por esta razão, muitos não procuram tratamento para o TOC até que tenham vivido com o transtorno por anos.
- Existem ferramentas de diagnóstico objetivas disponíveis que não só ajudam os médicos a identificar o TOC, mas classificam sua gravidade para que o tratamento possa ser personalizado.
- Muitas pessoas tentam tratar seu próprio TOC, mas podem se sentir isoladas e desencorajadas sem o apoio de um conselheiro ou treinador experiente.
- Algumas pessoas que sofrem de TOC grave escolhem complementar o tratamento com medicamentos como antidepressivos.
- O tratamento do TOC internado oferece os cuidados mais abrangentes e inclui tanto tratamento médico como tratamento psicoterapêutico de saúde mental.
- Uma terapia baseada em exposição pode ser muito útil, pois gradualmente expõe o paciente aos seus temidos cenários, mas é feita com a ajuda de um conselheiro de apoio em um ambiente calmo onde o paciente é capaz de afirmar as suas necessidades durante o processo.
Reabilitação para Transtorno Obsessivo-Compulsivo
É preciso coragem para fazer uma mudança, e o tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo pode facilitar a transição para uma vida melhor.
“Tem sido uma longa jornada até agora”, diz Laura O. “Ainda me sinto tão longe dos meus objectivos, mas estou grata por saber que posso mudar e que não estou louca”. Finalmente comecei a compreender a forma como o meu cérebro e os meus distúrbios funcionam, e que não sou apenas má. Que eram as minhas desordens que estavam em falta por não poder ser tão facilmente “normal”
Não que eu nunca tenha feito nada de mal de propósito, mas sei agora que não era só eu. Gostaria de ter sabido antes, que eu poderia ter percebido que minhas expectativas e pensamentos errantes não precisavam me assustar tanto. Gostava que não tivesse ficado tão escuro. Mas, apenas saber que eu não tenho que ficar presa nisso novamente é suficiente para me dar esperança”
– Leia o resto da história de Laura O. e mais em Heroes Recovery
Os comportamentos que andam de mãos dadas com o TOC não vão simplesmente parar por conta própria. Encontrar um tratamento de TOC de primeira linha ao primeiro sinal de um problema dá a melhor chance para uma recuperação rápida e completa. Quanto mais tempo uma pessoa espera para se recuperar do TOC, mais entrincheirados se tornam os medos e compulsões e mais difíceis são os comportamentos a serem dissipados. Entretanto, nunca é tarde demais para fazer a mudança.
Se você conhece alguém que luta com os comportamentos do TOC, nós podemos ajudar. Pegue o telefone e entre em contato conosco hoje mesmo pelo telefone 706-914-2327. Nós podemos lhe oferecer uma variedade de programas de tratamento de TOC de alta qualidade que atendam às suas necessidades. Não espere mais um dia para retomar o controle da sua vida. Ligue agora.
