Feijão frito {Instant Pot or Crockpot}

Este feijão frito é uma receita básica! Têm uma textura perfeitamente cremosa e um delicioso sabor a crave-able. Eles provavelmente vão lembrá-lo dos feijões refriados que você recebe nos seus restaurantes mexicanos favoritos.

E como são feitos em Pote Instantâneo ou Crockpot não poderiam ser mais fáceis (mais não há tendência para eles enquanto cozinham).

Feijão frito

Feijão frito é um prato secundário muito comum na cozinha mexicana. São geralmente feitos com feijão pinto e o processo geralmente consiste em feijão pré-sopado em fogo brando até ser cozido, depois a maior parte do líquido em excesso é drenado e o feijão é amassado a uma consistência cremosa.

Então a partir daí o feijão é frito em óleo ou banha com cebola, alho e especiarias. Aqui simplificamos bastante esse processo, eles têm o mesmo sabor.

Com estes dois métodos (Crockpot ou Instant Pot) não é necessária a pré-bebida. Não há tendência para o feijão, monitorando o nível do líquido e mexendo durante o cozimento.

E não há fritura depois do purê, a gordura do bacon (ou manteiga) é apenas mexida em.

Que ingredientes eu preciso para o feijão frito?

  • 2 colheres de sopa de bacon ou azeite
  • 1 1/4 de chávenas de cebola amarela picada
  • 1 1/2 colher de sopa de alho picado (4 dentes)
  • 1 caldo de galinha de baixo teor de sódio
  • 8 chávenas de água
  • 3 3/4 de chávenas (1.5 lbs) feijão pinto, bem enxaguado e escorrido
  • Sal e pimenta preta recém moída
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de pimenta em pó
  • 1/4 xícaras de bacon gotejado*
  • 1 xícara de chá de queijo cheddar ralado (uso médio), então mais para servir se desejado

Como fazer feijão frito no tacho instantâneo

  • Selecione o modo “saute” no tacho instantâneo. Quando o rótulo frontal indicar “quente”, adicione azeite e cebola e refogue 3 minutos.
  • Adicionar alho e refogue 30 segundos a mais. Seleccione “cancelar” para desligar o modo “saute”.
  • Deite caldo de galinha e água e tempere com sal e pimenta (por agora vou com 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta e depois adiciono bastante mais no final quando estiver a mastigar).
  • Cubra a panela instantânea, certifique-se de que a válvula está na posição “selada”. Seleccione o modo “manual” e ajuste o tempo para 50 minutos.
  • Tempo de espera é mais alto deixe a pressão descer naturalmente durante 15 minutos e depois abra a válvula para libertar qualquer pressão restante.
  • Configure uma tigela grande no lavatório e depois coloque um escorredor sobre ela. Coloque cuidadosamente o feijão no escorredor (cuidado com o vapor!).
  • Retire o feijão drenado na tigela da panela instantânea, adicione o bacon, cominho e pimenta em pó.
  • Utilize um liquidificador de imersão ou um espremedor de batatas para amassar o feijão com a textura desejada, enquanto adiciona no caldo reservado cerca de 1/4 de chávena de cada vez para atingir a consistência desejada.
  • Agite o cheddar, deixe derreter e sirva com mais cheddar, se desejar.

Como fazer feijão frito no Crockpot

  • Primeiro vai começar por saltear a cebola e o alho numa frigideira e depois adicionar isso a uma panela grande (6 ou 7 quart.) lenta.
  • Lave o feijão e escorra e depois adicione o feijão à panela lenta. Verta a água e o caldo, tempere com sal e pimenta.
  • Cubra e cozinhe em fogo alto durante 8 – 9 horas.
  • Ponha uma tigela grande na pia e depois coloque um escorredor sobre ela. Verta cuidadosamente feijões no escorredor (cuidado com o vapor!).
  • Vire feijões escorridos para a tigela do fogão lento. Adicione no toucinho, cominhos e pimenta em pó.
  • Utilize um liquidificador de imersão ou um puré de batata para amassar o feijão com a textura desejada, enquanto adiciona no caldo reservado cerca de 1/4 de chávena de cada vez para atingir a consistência desejada.
  • Agite o cheddar, deixe derreter e sirva com mais cheddar se desejar.

Qual é o melhor tipo de gordura a usar aqui?

Eu fiz feijão frito com manteiga, azeite, banha e gordura de bacon.

Quem é o vencedor? Eu diria gordura de toucinho. Mas não é algo que se possa ter sempre à mão, por isso a manteiga também é uma boa escolha.

Para uma alternativa mais saudável, pode usar azeite, mas salte a banha. É bastante sem sabor.

Como se obtém a gordura do bacon Drippings?

Almost every every every every every every I cook bacon I save the rendered fat for cooking. Você pode usá-lo para refogar batatas ou repolho, faz um delicioso molho de salada, adiciona riqueza e sabor aos pratos de massa, e é perfeito para estes feijões refogados.

Para obter a gordura fundida costumo assar o bacon em uma assadeira forrada com papel alumínio em um forno de 400 graus até ficar cozido, então transfiro o bacon para toalhas de papel e deixo o bacon esfriar um pouco.

Após esfriar um pouco, transfiro a gordura para um recipiente hermético e guardo na geladeira por uma semana. Para uma conservação mais prolongada esticar através de um pano de queijaria para me livrar dos pedaços castanhos.

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Não apenas um prato lateral

Esta é a minha receita favorita de feijão frito. É aquela a que me viro vezes sem conta porque toda a minha família os adora!

E não só os comemos como acompanhamento, mas adoro adicioná-los a coisas como nachos ou burritos.

Para os burritos encho grandes tortilhas de farinha (deste tipo aqui) com feijão e queijo, depois embrulhamos e congelamos.

Depois voltamos a aquecê-las no microondas durante alguns minutos (uma de cada vez, embrulhadas numa toalha de papel húmido) ou deixo-as descongelar e depois fritar (em cerca de 1/2 polegada de óleo alguns minutos por lado) para uma chimichanga de feijão e queijo. Tão bom!

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Feijões fritos

Estes são os meus feijões fritos favoritos! Adoro fazê-los no Pote Instantâneo porque é rápido mas também funcionam muito bem no Crockpot. Esta é uma daquelas receitas que todos na família vão pedir repetidamente.
Porções: 14
Prep10 minutos
Cook50 minutos
Tempo de pressão25 minutos
Pronto a entrar: 1 hora 25 minutos

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite ou bacon (para refogar)
  • 1 1/4 de chávenas de cebola amarela picada
  • 1 1/2 colher de sopa de alho picado (4 dentes)
  • 1 (32 oz) caixa de cartão baixacaldo de galinha com sódio
  • 8 chávenas de água
  • 3 3/4 chávenas (1.5 lbs) feijão pinto, bem enxaguado e escorrido
  • Sal e pimenta preta recém moída
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de pimenta em pó
  • 1/4 de chávena de chávena de bacon gotejado* ou manteiga
  • 1 chávena de chávena de queijo cheddar ralado (uso médio), então mais para servir se desejado

Instruções

Método do pote instantâneo

  • Selecione o modo saute no pote instantâneo. Assim que o rótulo frontal indicar “quente”, adicione azeite e cebola e refogue 3 minutos.
  • Adicionar alho e refogar mais 30 segundos. Seleccione “cancelar” para desligar o refogado.
  • Deite caldo de galinha, água e feijão pinto. Tempere com sal e pimenta (por enquanto vou com 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta e depois adiciono bastante mais no final quando amassar).
  • Cubra o pote instantâneo, certifique-se de que a válvula está na posição “selada”. Selecione o modo “manual” e ajuste o tempo para 50 minutos.
  • Tempo de espera é mais alto deixe a pressão descer naturalmente por 15 minutos e depois abra a válvula para liberar qualquer pressão restante.
  • Configure uma tigela grande na pia e depois coloque um escorredor sobre ela. Verta cuidadosamente feijões no escorredor (tenha cuidado com o vapor!). Reserve o caldo.
  • Retirar o feijão drenado para a tigela da panela instantânea, adicione o cominho e a pimenta em pó.
  • Use um liquidificador de imersão ou um espremedor de batatas para amassar o feijão com a textura desejada, enquanto adiciona no caldo reservado cerca de 1/4 de chávena de cada vez para atingir a consistência desejada.
  • Agite o cheddar e deixe derreter e depois sirva quente com mais cheddar por cima se desejar.

Método de cozedura lenta (9 horas de tempo total)

  • Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira média em fogo médio alto. Adicionar cebola e refogar 2 minutos adicionar alho e refogar 1 minuto a mais. Transfira a mistura para uma panela lenta de 6 ou 7 quart.
  • Lave o feijão e escorra e depois adicione o feijão à panela lenta. Deite a água e o caldo (se a panela lenta geralmente perder muita humidade durante a cozedura, posso adicionar mais 1 chávena de água).
  • Cobrir e cozinhar em fogo alto durante 8 – 9 horas até amolecer.
  • Põe uma tigela grande no lava-loiça e depois coloca um escorredor por cima. Coloque cuidadosamente o feijão no escorredor (cuidado com o vapor!) Reserve o caldo.
  • Retirar o feijão drenado para a tigela do fogão lento. Adicione no toucinho, cominho e pimenta em pó.
  • Utilize um liquidificador de imersão ou puré de batata para amassar feijões com a textura desejada, enquanto adiciona no caldo reservado cerca de 1/4 copo de cada vez para atingir a consistência desejada.
  • Mexa no cheddar, deixe derreter e sirva com mais cheddar, se desejar.

Notas

*Eu obtenho-as cozinhando um pacote de 1 lb. de bacon no forno numa panela de chapa forrada com folha de alumínio. Raspe o excesso de gordura em um recipiente de vidro e leve ao frigorífico até uma semana.

Fatos de Nutrição
Feijão Frito
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Quantidade Por Porção
Calorias 255Calorias de Gordura 63
% Valor Diário*
Gordura 7g11%
Gordura Saturada 3g19%
Colesterol 11mg4%
Sódio 256mg11%
Potássio 767mg22%
Hidratos de carbono 33g11%
Fibra 7g29%
Açúcar 1g1%
Proteína 13g26%
Vitamina A 110IU2%
Vitamina C 4.4mg5%
Cálcio 126mg13%
Ferro 2,8mg16%
* Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

Curso: Prato lateral
Cozinha: Mexicano
Palavra-chave: Feijão Frito

Autor: Jaclyn

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