“My life is totally different because of those three one-hundredths of a second that meant the difference between a Gold and Silver Medal”. – Dave Wottle
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Dave Wottle’s 1972 Munich Olympics 800m medalha de ouro é um vídeo de corrida de 800m. Tanto que tem sido viral na web por alguns anos, se você não viu, então permissão concedida para pausar esta leitura, visualização, então talvez voltar (vídeo da corrida abaixo).
Wottle roubou a vitória naquele dia incrível por 0.03 segundos em um tempo de 1:45.9. Fascinantemente, Wottle nem estava em plena forma física, sua quilometragem tinha sido muito baixa na liderança, prejudicada por uma lesão entre as provas olímpicas dos EUA e os próprios Jogos Olímpicos.
No entanto, a lesão não ia atrapalhar Wottle naquele ano. Em 1972 Wottle foi o homem com mais de 800m, adicionando um recorde mundial ao seu currículo com 1:44.3 no Campeonato da AAU. Mas Wottle era uma super estrela da NCAA, bem como uma estrela global. Racing for Bowling Green University, também em 1972, aquele ano incrível, ele ganhou um título de 1500m da NCAA; ele levou o título de milha no ano seguinte.
Runner’s Tribe deu uma olhada no treinamento deste veio de trás do campeão olímpico.
Free Sources
- Maratona e Distance Runner (Revista) Abril 1986 – p.41
- Entrevista de Dave Wottle com Gary Cohen.
Melhorias Pessoais
Aumentar as luzes
O Miler!!
“Nunca treinei para os 800 metros, sempre para a milha” – Dave Wottle
Avencer após a vitória olímpica nos 800m, Wottle sempre sustentou que suas habilidades estavam mais nos 1500m de corrida do que nos 800m. Apesar de ser abençoado com algum ritmo bruto óbvio, Wottle sempre sentiu que sua velocidade era seu calcanhar de Aquiles.
Tão forte era essa crença que nas provas olímpicas dos EUA em 1972 Wottle entrou nos 800m porque aconteceu de cair no mesmo dia de um treino de velocidade, então seu treinador o aconselhou a correr os 800m em seu lugar. Quando ele chegou à final e venceu, eles começaram a ver os 800m sob nova luz.
“Eu também me senti inseguro nos 800m, pois eu estava contra corredores que subiam dos 400m, que tinham uma velocidade de perna muito melhor”. – Dave Wottle
Video – 1972 800 m Final Olímpica – Siga o Chapéu Branco
Mile PB e Steve Prefontaine
“Ei, por que você não vem até Eugene e nós vamos para o recorde da milha. Eu faço-te passar em 2:56 e depois cada homem por si na última volta.” – Steve Prefontaine
‘Óptimo. Boa ideia. – Dave Wottle
Em 1973, quando Steve Prefontanie o convidou para uma corrida, não era algo que um corredor ambicioso pudesse recusar. Foi o caso em 1973, quando ‘Pre’ convidou Wottle para Eugene para ter uma racha no recorde mundial de milhas.
E ter uma racha que eles fizeram. O ‘Pre’ levou o ritmo até os 200m finais, quando Wottle acabou de ganhar em casa e definiu uma nova melhor marca pessoal de 3:53.30 (para o Pre’s 3:54.60).
“Prefontaine me fez passar em 2:56 flat – exatamente o que ele disse que faria. Eu assumi a liderança com cerca de 180 metros para ir”. – Dave Wottle
Base Training Specifics
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