Você provavelmente sabe que a cebola é uma grande fonte de compostos de enxofre, vitamina C, fitoquímicos e flavonóides. Não importa se você as come cozidas ou cruas porque os benefícios para a saúde permanecem os mesmos e lhe fornecem uma ampla gama de nutrientes.
No entanto, um pequeno fato também é importante quando se trata de cebolas – o mau hálito que você tem por horas depois de comer cebolas. Esse mau hálito é a razão pela qual algumas pessoas evitam comer cebolas durante o dia porque é um cheiro irritante do qual é difícil de se livrar.
Se você quer saber as dicas para eliminar o cheiro a cebola no seu hálito, continue lendo…
Por que é que as cebolas causam mau hálito?
A primeira coisa que você precisa entender é porque o odor desagradável acontece em primeiro lugar. Há inúmeras razões pelas quais isso acontece, mas a principal é devido aos compostos sulfúricos encontrados nas cebolas.
O principal químico na cebola que causa mau hálito é o sulfureto de metilo allyl, que é um químico que emite um cheiro desagradável. Escovar os dentes e/ou enxaguar a boca não vai resolver completamente o problema porque os elementos sulfúricos entram na sua corrente sanguínea depois de comer. O cheiro exala do seu corpo quando expira e pode até vir dos seus poros durante o tempo quente.
Dicas para se livrar do mau hálito causado pela cebola
Brush and floss
A primeira coisa que você deve fazer logo após comer cebola reduz o número de bactérias na sua boca que podem contribuir para o mau hálito ao usar o fio dental e escovar os dentes.
Lave a boca com colutório
Enxaguar a boca com colutório de cheiro forte é uma das melhores formas de reduzir o mau hálito. Faça-o imediatamente após comer, e notará uma diferença. No entanto, não exagere, porque o uso excessivo de elixir bucal pode ser problemático, especialmente se você usar um à base de álcool.
Limpadores de língua
Algumas pessoas optam por usar um raspador de língua para tentar remover o mau hálito. Já mencionámos que o cheiro vem de dentro do corpo, mas manter a boca limpa e saudável irá reduzir as bactérias e diminuir o cheiro. A idéia é limpar sua língua, assim como o céu da boca. Ao usar um raspador, você será capaz de remover micróbios, células mortas da pele e partículas de alimentos que contribuem para o mau hálito.
Coma frutas, ervas e vegetais frescos
Comendo ervas frescas junto com vegetais e frutas durante a refeição ou depois, você pode às vezes cobrir o cheiro de cebola. De acordo com alguns estudos, alface crua ou maçã crua após uma refeição pode diminuir significativamente o odor a cebola e o mau hálito. Quando se trata de ervas, tenha em mente que mastigar salsa é uma ótima opção e um dos remédios mais antigos para o mau hálito. Mastigar folhas de hortelã é outra opção porque elas têm força para lidar com o mau hálito causado pela cebola.
Como remover o cheiro a cebola das suas mãos e cozinha
- Sabão de aço inoxidável
Sabão de aço inoxidável não funciona para o mau hálito, mas ajuda a tirar o cheiro a cebola das suas mãos. Tem a ver com a química do aço inoxidável em combinação com a cebola. Já mencionamos acima que a cebola contém muito enxofre que cria odor e cheiro. Quando você está cortando uma cebola, suas moléculas entram na sua pele, e você não pode remover essas moléculas por lavagem com sabão simples. No entanto, assim que tocar no aço inoxidável, as moléculas de enxofre das suas mãos vão-se transferir para o sabonete de aço inoxidável, deixando os seus dedos livres desse odor irritante.
- Sumo de limão
Sumo de limão é um remédio útil para remover o cheiro a cebola das suas mãos e cozinha. No entanto, se você tiver cortes nos dedos, você deve evitá-lo porque os cortes irão queimar assim que entrarem em contato com o suco de limão.
- Sal e bicarbonato de sódio
Pessoas com pele sensível devem evitar sumo de limão e escolher sal combinado com bicarbonato de sódio em vez disso. Basta misturar duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de sal e um pouco de água. Esfregue a mistura nas suas mãos e depois lave, e notará uma diferença em questão de segundos.
Take Home Message
Apresentamos-lhe algumas óptimas opções para eliminar o cheiro a cebola no seu hálito. É realmente bastante simples de o fazer, e comer cebolas é saudável, por isso não as evite só por causa do cheiro desagradável.
Você pode aprender mais sobre este tópico em particular assistindo este vídeo: