Conselhos de Saúde Mental para o Medo dos Balões & Globofobia em Wolverhampton & Online
O Medo dos Balões é Tecnicamente Conhecido como Globofobia e é normalmente apanhado na infância, normalmente por ser ‘assustado’ por um balão estalando inesperadamente.
As pessoas que têm qualquer tipo de experiência traumática em que os ruídos altos foram um componente da experiência também podem reagir ao som de um balão estalando, nestes casos pode ser transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT.
Todas as fobias, independentemente do objecto ou circunstâncias temidas, produzem sentimentos de Ansiedade e Stress para o doente, e o Medo dos Balões não é diferente.
Por mais que o objecto ou situação temida possa parecer, para outras pessoas, ‘ridícula’ ou ‘tola’, a pessoa que sofre de Globofobia sabe muito bem que a Ansiedade que experimenta é real o suficiente.
Nós entendemos isso completamente aqui na Psicologia TranceForm e vamos tratar você e seu Medo dos Balões com seriedade e com ‘consideração positiva incondicional’.
Há muito se entende no mundo da psicologia que nossas mentes são mais do que capazes de produzir uma reação biológica real a qualquer situação e enquanto a pessoa que sofre de Globofobia “acreditar” que o objeto ou situação que ela teme representa um perigo real para ela, então ela experimentará um medo real com todos os sintomas associados.
Esta ‘reacção’ em si não é ‘defeituosa’ – o problema não é a Ansiedade que se experimenta, mas sim a ‘ideia’ ou ‘pensamentos’ que vão criando esta reacção!
A maior parte das pessoas que sofrem com o Medo dos Balões aceita prontamente que o seu medo é “irracional” mas continua a experimentá-lo independentemente deste conhecimento. É importante entender, portanto, que apesar da gravidade e força da experiência emocional negativa que o Medo dos Balões pode produzir dentro de você, que ele é 100% criado pelo seu pensamento e não pelo objeto ou ambiente externo em si. Esta ideia é conhecida como ‘construcionismo’ e é particularmente bem compreendida.
Medo dos Balões Sintomas
Os sintomas do Medo dos Balões são muito parecidos com outras fobias específicas e muitas vezes incluem:
- Ataques panicos
- Inabilidade para relaxar
- Problemas Concentrados
- Sendo rápido temperado
- Tendências de tonturas
- Prickly sensations like pins and Balloons
- Palpitations
- Aches & Pains
- Fatigue
- Dry and Sticky boca
- Sweating Excessively
- Breathlessness
- Migraines and Headaches
Globofobia Os sintomas são geralmente automáticos e incontroláveis e podem parecer tomar conta dos pensamentos de uma pessoa, o que frequentemente leva a tomar medidas extremas para evitar o objeto ou situação temida, os comportamentos conhecidos como “Segurança” ou “Evitar”.
Felizmente, para o doente, estes comportamentos de segurança têm um efeito paradoxal e na verdade reforçam o Medo dos Balões em vez de o resolver!
Seu Medo dos Balões pode ser o resultado de experiências negativas que podem estar directa ou indirectamente ligadas ao objecto ou ao medo situacional.
Através do tempo, estes sintomas podem tornar-se “normalizados” e “aceites” como crenças limitantes na vida dessa pessoa – “você aprendeu a viver com isso.”
Em tantos casos, a Globofobia pode ter-se agravado com o tempo, à medida que se desenvolvem comportamentos e rotinas de evasão cada vez mais sofisticados.
A boa notícia é que a grande maioria das pessoas que sofrem com Medo de Balões descobrirá que um curso de Terapia Psicológica ajudará enormemente, ajudando a mudar o pensamento fundamental que contribui para o problema em primeiro lugar.