Mordidas de granola de 5 minutos

Mordidas de granola são um petisco saudável que se junta em apenas 5 minutos. É fácil e um sucesso com crianças de todas as idades!

Estas saborosas mordidinhas de granola fazem um lanche ideal para crianças e adultos! Elas são um pequeno aperitivo adorável para as tardes em que a sua energia começa a diminuir.

(Oh espera, isso é a maioria dos dias…)

Plus, elas são rápidas e fáceis. O que é bom quando os meus filhos estão acordados da sesta, a exigir comida e eu sou apanhado sem saber o que lhes dar.

Para os fazer, basta misturar a aveia, nozes e frutos secos – e algumas lascas de chocolate! – e despeje uma deliciosa mistura de manteiga de amendoim e mel sobre tudo. Enrole em bolas e voilá!

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Pronto a comer imediatamente. É disso que estou a falar!

• Pode submertir aqui a sua noz favorita – nozes pecans, amendoins, amêndoas.
• Pode também usar manteiga de amêndoa se tiver uma alergia a amendoins ou se os quiser mandar para uma escola onde a manteiga de amendoim não é permitida.
• Eles fazem uma óptima adição a uma merenda escolar ou para um lanche depois da escola.
• Estas mordidas de granola também viajam bem para o escritório e em viagens rodoviárias.

E se você quiser usar apenas passas aqui em vez dos mirtilos secos, tudo bem também. É tudo uma questão de ser fácil.

Eu apenas mantenho os mirtilos secos à mão. Eles são um ótimo lanche – algo diferente das caixas normais de passas – e eu os uso em minhas bolachas de aveia de mirtilo e mistura de trilhas também.

O que quer que você use, essas bolinhas são frutadas e doces com um sabor cremoso de manteiga de amendoim, e são o lanche portátil perfeito se você estiver ocupado correndo o dia todo.

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Misturar estas mordidas de granola hoje e partilhar um petisco caseiro com a sua pequena pessoa favorita (ou apenas um amigo).

(E se gosta de granola como eu, veja a minha granola caseira de 5 ingredientes e os meus queques de granola saudáveis)

Desfrute!