We live in a world where it seems like everyone around us has thick, luscious manes. Há até um termo que descreve como nos sentimos em relação ao cabelo perfeito de outra pessoa: “inveja do cabelo”. Na nossa jornada para a perfeição, uma questão que cava tanto a nossa auto-estima como a pele flácida e as rugas é a rarefacção do cabelo. O cabelo afina gradualmente, o que lhe dá tempo para identificar as causas e determinar as melhores medidas de tratamento.
Anyone pode experimentar a queda de cabelo, mas é mais típico nos homens do que nas mulheres. Na verdade, a queda de cabelo nos homens é tão comum que até 85% de todos os homens irão sofrer de emagrecimento ou calvície antes dos 50 anos de idade. A condição hereditária, a calvície de padrão masculino, é a razão mais comum para que os homens percam o cabelo. No início do processo, os homens vão notar um retrocesso da linha do cabelo a partir das têmporas ou um desbaste na coroa. Este tipo de queda de cabelo pode começar na puberdade e é progressiva, o que significa que é melhor fazer algo cedo.
Perda de cabelo nas mulheres é mais comum do que você pensa. Estudos mostram que cerca de 40% de todas as mulheres irão experimentar alguma queda de cabelo antes dos 40 anos de idade. A queda de cabelo feminina é um dos tipos mais comuns de queda de cabelo. Isto é normalmente devido à herança de um forte componente genético. A maioria das mulheres com calvície de padrão feminino começará a experimentar um desbaste sobre a coroa. Para muitas mulheres, o cabelo é mais do que “apenas cabelo”. O cabelo pode ser uma expressão de personalidade e uma representação de estilo. Quer seja a curto ou longo prazo, perder cabelo pode ser stressante.
As 10 primeiras coisas que deve fazer quando notar que o seu cabelo está a afinar
- Consulte um médico – É normal perder 50-100 cabelos por dia. Se você notou que seu rabo de cavalo está ficando mais fino ou está começando a ver mais couro cabeludo, não ignore os sinais. Visite um dermatologista para determinar a causa. É melhor descartar quaisquer causas subjacentes, como desnutrição, desequilíbrios hormonais ou doenças auto-imunes. Os conselhos médicos sobre condições de saúde só podem ser determinados por um médico.
- Coma mais proteína – Aumente o seu consumo de proteína. Adicionar mais peixe e carne à sua dieta é excelente para o seu cabelo.
- Use penteados soltos – Se está constantemente a puxar o seu cabelo para um rabo de cavalo apertado, pare! Colocar o seu cabelo em rabo de cavalo e tranças apertadas coloca uma tonelada de stress no seu cabelo. Este tipo de penteado coloca uma tensão nos seus folículos. Em alguns casos, isto pode levar a uma alopecia de tracção. Escolha um penteado solto para dar um descanso ao seu cabelo.
- Oiça o que o seu corpo lhe diz – o estado do seu cabelo pode dizer muito sobre a sua saúde. Em alguns casos, pode ser indicativo de um problema de saúde. Se você pulou o passo 1 e não foi ao médico, pode ser uma boa idéia marcar uma consulta.
- Verifique Seus Níveis de Vitaminas – Vitaminas D e B12 são essenciais quando se trata do seu cabelo. Níveis baixos ou deficiências nestas vitaminas podem retardar o crescimento do seu cabelo ou causar desbaste. Peça ao seu médico para testar os seus níveis de vitaminas antes de tomar qualquer suplemento.
- Verifique o seu ferro – Baixos níveis de ferro podem resultar em raleadura do cabelo. Incluir mais carne vermelha na sua dieta ou tomar um suplemento de ferro pode ajudar a resolver o problema.
- Cuide bem do seu couro cabeludo – Tente usar produtos que irão esfoliar o couro cabeludo. Ele vai ajudar a soltar a acumulação e estimular o crescimento. Você também pode querer tentar incorporar uma massagem no couro cabeludo em seu regime capilar. As massagens do couro cabeludo têm sido encontradas para melhorar a circulação no couro cabeludo, o que pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo e reduzir o stress.
- Condição – Sem condicionador, o seu cabelo pode ficar desidratado, quebradiço e danificado com o tempo. Um condicionador leve ajudará a hidratar e manter o cabelo frágil forte.
- Live Healthy – O seu cabelo é um reflexo da sua saúde, por isso se estiver a faltar ao exercício ou a comer muita comida de plástico, o seu cabelo pode estar a tentar dizer-lhe alguma coisa. Assegure-se de se manter hidratado, dormir o suficiente e fazer exercício regularmente. O stress também contribui para a queda de cabelo, por isso tente manter-se fresca, calma e recolhida.
- Considere um tratamento tópico – “Há muitas opções de tratamento diferentes que podem ajudar”, diz a Dra. Angela Phipps, conselheira médica do Hair Club. “Um desses tratamentos é o Minoxidil. Este é um medicamento de tratamento do couro cabeludo que é aprovado pela FDA para tratar a queda de cabelo tanto em homens como em mulheres. Quando este medicamento é aplicado no couro cabeludo, é absorvido pela pele e atinge o nível dos folículos capilares”. Minoxidil bioquimicamente ajuda a fortalecer o folículo capilar.
Tratamento EXT Extreme Hair Therapy ® do Hair Club inclui minoxidil, o único ingrediente aprovado pela FDA, clinicamente comprovado, que pode regenerar o cabelo e retardar a sua perda. É mais eficaz se você estiver nas fases iniciais de desbaste do cabelo. Juntamente com o tratamento tópico de minoxidil, aconselhamento profissional, acompanhamento do progresso digital e serviços de salão irão ajudá-la a voltar para o cabelo bonito que você ama. O Hair Club também oferece vários aparelhos a laser com liberação FDA, como a LaserBand, LaserComb, Capillus® e o LaserHelmet. Estes aparelhos ajudam a promover o crescimento do pêlo e a reduzir ainda mais a perda. Eles também aumentam a densidade do pêlo e promovem pêlos saudáveis±.
±Os benefícios mencionados acima são baseados em estudos clínicos, artigos publicados em revistas médicas e experiência do cliente. Os resultados individuais podem variar e não são garantidos. Os Dispositivos Laser oferecidos pelo Hair Club são aprovados pela FDA para homens e mulheres e liberados para distribuição pela Health Canada.
Apenas para fins informativos. A informação aqui apresentada é de natureza geral e não pretende substituir o conselho de um médico ou outro profissional de saúde.