Então, você pousou aqui porque se sente perdido e confuso, e você gostaria de alguma ajuda concreta para mudar e transformar isso. Desde 2006, ajudei mais do que algumas pessoas com essa sensação de “perdido e confuso”, ajudando-as a passar de confuso, para clareza.
Perdido e confuso: A ajuda está aqui
Primeiro, quando se sentir perdido e confuso, faça isto: não faça nada.
Não fazer nada quando se sente perdido e confuso é uma acção saudável. A maioria de nós vai e vem entre esconder-se totalmente dos nossos problemas num extremo, e no outro, empurrando-puxando-puxando para tentar que a vida seja melhor (e isso é perfeccionismo, o que é exaustivo).
Então primeiro, se você está se sentindo perdido e confuso, pare e diminua a velocidade.
Vai ficar tudo bem. Isto torna-se o seu mantra quando o tipo de ansiedade perdida e confusa está a cortar nos seus calcanhares.
Segundo, você decide que é hora de olhar para as coisas difíceis. Este site não se chama “Sua Vida Corajosa”, por nada. Eu quero ajudar você a olhar diretamente para as coisas difíceis de se estar, e parte disso significa se tornar real sobre o que é que você quer mudar.
É por isso que ofereço o Plano de Turno gratuito a todos os assinantes da Sua Vida Corajosa (clique na imagem abaixo para ser levada para a página de inscrição).
Terceiro, depois de ter feito o download e usado o Plano de Turno, eu suponho que você terá algumas idéias sobre o que você quer mudar ou mudar – e a próxima pergunta será como criar uma vida em que você se sinta corajoso o suficiente, de forma regular, para começar a fazer mudanças. Como cultivar coragem, ousadia, bravura? Como você vai se manter no curso?
Aqui é onde entra um hábito regular de coragem, uma resposta corajosa àquele velho sentimento de perda e confusão, ao invés de uma resposta baseada no medo. Eu criei o Programa de Vida Corajosa, baseado no princípio de que você pode aprender comportamentos corajosos e torná-los parte de sua vida diária.
Coragem não é o que você é; é o que você escolhe para praticar. Você usa este programa diariamente, durante 90 dias, e é assim que você cultiva a coragem, ousadia, coragem – e se mantém focado nas suas prioridades mais profundas.
Espere – Por que estou me sentindo assim?
Nós crescemos. Nós mudamos. Nós arriscamos. Nós ousamos. Ficamos com medo…
Precisamos, enxaguamos, repetimos.
É por isso que, às vezes, nos sentimos perdidos e confusos. Corremos contra o nosso medo, mas não sabemos bem o que fazer, em que momento sentimos estes sentimentos de desconforto.
O “Porquê” não é tão importante como descobrir como mudar. À medida que você muda, à medida que você começa a fazer o trabalho para criar uma vida mais corajosa para que a coragem se torne um hábito, e em vez de tentar descobrir o “porquê” você começa a ir…
Eu estou sentindo algo desconfortável. Onde posso ser mais corajoso?.
É uma coisa muito mais útil de se perguntar. A verdade é que qualquer um que esteja sendo realmente honesto lhe dirá que também sente essa confusão, às vezes. Eu certamente sinto! É uma parte normal de se arriscar e se esticar para sonhar maior.
A diferença com recursos como o Plano de Turno é que ao invés de ver os tempos difíceis como barreiras para a vida que você quer, você trabalha através deles e chega ao outro lado deles.
Perdidos e confusos: A Recapitulação
Você se sente perdido e confuso.
Em vez de pensar que algo está errado com você, você decide fazer uma pausa. Abranda.
Começas a fazer as perguntas difíceis: O que é que eu realmente quero? O que precisa mudar?
Você começa a pensar em como cultivar coragem e uma forma mais ousada de responder aos desafios da vida.
Você vê que coragem não é algo com que você nasce; é uma série de escolhas que você faz, até que a coragem se torna um hábito.
Quando os desafios da vida chegam, você pára de perguntar “Por que estou me sentindo perdido e confuso?” e começa a perguntar “O que eu gostaria de mudar?”