Semanário do TDAH, 25 de julho de 2019
Muitos jovens com TDAH são atraídos pelo esporte, ou encorajados a participar, como forma de lidar com os sintomas de TDAH. Pesquisas têm mostrado frequentemente os benefícios das atividades esportivas para o TDAH junto com os benefícios para a saúde física.
Agora um grupo de pesquisadores está perguntando se o TDAH é mais comum em atletas do que se pensava anteriormente. Pode até ser que o TDAH dê aos atletas de elite uma ligeira vantagem por causa de sintomas como preservação ou hiperfoco.
“Os pesquisadores estão apenas arranhando a superfície para entender os efeitos únicos do TDAH nos atletas”, diz George Pujalte, médico especialista em medicina esportiva da Clínica Mayo em Jacksonville, Flórida, que está interessado nos resultados do estudo.
ADHD e o benefício do esporte
As atividades esportivas e atléticas são conhecidas por ajudar a aumentar os neurotransmissores no cérebro. Esse aumento pode ajudar a reduzir os sintomas de TDAH por um curto período de tempo para a pessoa. Exercícios e atividades regulares podem aumentar a quantidade de tempo que uma pessoa experimenta uma melhora nos sintomas, incluindo um aumento da capacidade de prestar atenção, de permanecer na tarefa e de reduzir a impulsividade. Também pode melhorar a qualidade do sono, o que pode ajudar a reduzir os sintomas durante o dia.
Para o atleta, a prática das habilidades necessárias para o esporte ou atividade também traz benefícios para outras áreas da vida diária. Habilidades como retornar à tarefa e cooperar com os colegas de equipe ajudam o jogador fora do campo, e as realizações aumentam a auto-estima e confiança.
Mais atletas com TDAH do que se pensava anteriormente?
Doug Hyun Han, MD, PhD, do Hospital Universitário Chung Ang na Coréia do Sul e seus colegas revisaram 17 estudos de atletas adolescentes e compararam esses estudos com isenções de uso terapêutico para bolsas de medicamentos para TDAH pela associação da liga principal de beisebol. Eles descobriram que entre 4% a 8% dos atletas do ensino médio têm TDAH e 7% dos atletas universitários empregam medicamentos estimulantes para o tratamento de TDAH. Entre os jogadores profissionais de beisebol, 8,4% tinham recebido isenções para medicamentos para o TDAH. A prevalência de já ter tido um diagnóstico de TDAH para adolescentes (12-17 anos) é de 11,9 e para adultos é de 4,4%.
“O TDAH pode ser mais comum em atletas de elite do que na população em geral, uma vez que crianças com TDAH podem ser atraídas para o esporte devido aos efeitos positivos de reforço e ativação atencional da atividade física”, escrevem o Dr. Han e seus colegas. “Os sintomas comuns de TDAH podem melhorar o desempenho atlético. Alguns atletas com TDAH são naturalmente excelentes no beisebol e no basquetebol, que envolvem movimentos rápidos e tomada de decisões reativas, devido à impulsividade inerente a esses atletas. Muitas crianças com TDAH foram relatadas como “hiperfocadas” em suas próprias atividades agradáveis, sem serem distraídas pelas atividades da vida regular”
Dr. Han observa que muitos atletas enfrentam estigma e viés quando procuram tratamento para os sintomas de TDAH. Ele também sugere que alguns atletas devem considerar opções de medicamentos não estimulantes como parte do tratamento se sua organização esportiva não permitir o uso de estimulantes nos planos de tratamento.
“O tratamento do TDAH em atletas de elite pode ter efeitos importantes na segurança e no desempenho”, o Dr. Han e seus co-autores escrevem. “A colaboração clínica com médicos de equipe e treinadores esportivos é crucial para reduzir as preocupações com a segurança e para garantir que o atleta não viole as regras antidoping”. O foco do gerenciamento deve ser nos resultados a longo prazo para atletas de elite no esporte e na vida”
Olympians who have ADHD
Olympians Simone Biles and Michael Phelps have both shared their ADHD diagnoses and parts of their treatment plans. Ambos incluíram o desporto-Ms. Biles é um ginasta e o Sr. Phelps é um nadador em gestão de estilo de vida. A Sra. Biles inclui medicamentos como parte de seu tratamento para TDAH, enquanto o Sr. Phelps não.
“Eu tenho TDAH, e tomo remédios para isso desde que era criança”, a Sra. Biles disse aos fãs. “Ter TDAH, e tomar remédio para isso, não é nada de ter vergonha de nada que eu tenha medo de deixar as pessoas saberem”
“Crescendo quando criança com TDAH, eu estava constantemente saltando da parede”, diz o Sr. Phelps. Sua mãe o envolveu na natação, onde ele encontrou o estilo de vida que o ajudou a lidar com os sintomas.
Gerenciar os sintomas de TDAH através de atividades esportivas pode ter desempenhado um papel para ambos os atletas olímpicos ao trazer para casa múltiplas medalhas de ouro.
“As características ‘hiperfocais’ em atletas de elite com TDAH podem bloquear distrações durante os treinos e competições”, diz o Dr. Han.
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