Os homens também têm osteoporose!
Peritos médicos dizem que os homens podem ficar longe de procurar tratamento médico para os distúrbios que sentem que não são casuais. Em grupos de apoio, os homens usam termos como “muito assustados” e “envergonhados” para descrever os sentimentos iniciais sobre as suas doenças. Outros expressam frustração pela dificuldade em encontrar informação e terapia.
O que esses homens têm em comum? Todos eles sofrem de doenças tipicamente pensadas como “doenças das mulheres”. O câncer de mama, osteoporose e distúrbios alimentares também ocorrem nos homens, embora sua prevalência seja muito maior na população feminina. Como resultado, muitos homens, desconhecendo que as doenças afetam ambos os sexos, podem não reconhecer os sintomas. Da mesma forma, os médicos e as famílias frequentemente não suspeitam destas doenças. Isso pode atrasar a terapia e dificultar o tratamento.
Osteoporose em HomensAlto na lista de tais condições é a osteoporose. Embora as mulheres sejam quatro vezes mais propensas a adquiri-la, cerca de 5 milhões de homens neste país sofrem de osteoporose, segundo a Fundação Nacional de Osteoporose. Uma doença em que os ossos ficam enfraquecidos, a osteoporose é às vezes chamada de “silentdise”, porque não tem sintomas. Manifesta-se frequentemente em fracturas do quadril, pulso, coluna vertebral e outros ossos. Entre ambos os sexos, é responsável por 1,5 milhões de fracturas por ano. Os cientistas ainda estão a juntar apenas howosteoporose, mas é bem conhecido que um factor chave é a deficiência do mineral cálcio.
Sobre 99% do cálcio do corpo é armazenado nos ossos e dentes. O osso está sendo continuamente quebrado e reconstruído. Se a quantidade de cálcio absorvida iguala a quantidade perdida, ocorre um estado de equilíbrio. Quando a absorção de cálcio é maior do que a perda, o corpo acumula um “balanço positivo” que pode usar para o crescimento e reparação óssea. Mas quando a ingestão alimentar de cálcio não pode satisfazer as necessidades do organismo, o organismo retira o mineral dos ossos para permitir um abastecimento constante de sangue. Em última análise, o processo de decomposição pode exceder os depósitos, causando uma possível redução na massa e densidade óssea.
Osteoporose é vista menos frequentemente nos homens do que nas mulheres por várias razões. Mengenerally tem maior massa óssea do que as mulheres, e nos homens, a perda óssea começa mais lentamente e avança mais lentamente. Mas os homens têm uma queda hormonal da intestosterona semelhante à redução do estrogénio nas mulheres após a menopausa. A testosterona pode diminuir como resultado do hipogonadismo, uma condição marcada pela função dos testículos. Os níveis de testosterona podem tornar-se naturalmente mais baixos quando o homem envelhece.
Factores que aumentam o risco de osteoporose incluem:
- Fumar cigarros
- Consumo excessivo de álcool e cafeína
- Falta de exercício
- Uma dieta pobre em cálcio
- Nutrição pobre e saúde geral deficiente.
- Malabsorção (os nutrientes não são devidamente absorvidos do sistema gastrointestinal) de condições como o Sprue Celíaco
- Doenças crônicas como artrite reumatóide e hepatite C crônica, uma infecção do fígado
- Imobilidade, como após um derrame, ou de qualquer condição que interfira com a marcha
- Deficiência de vitamina D. A vitamina D ajuda o corpo a absorver o cálcio. Quando falta vitamina D, o corpo não consegue absorver quantidades adequadas de cálcio para prevenir a osteoporose. A deficiência de vitamina D pode resultar da falta de absorção intestinal da vitamina, como ocorre no espru celíaco e na cirrose biliar primária.
- Determinados medicamentos podem causar osteoporose. Estes incluem heparina (um anticoagulante), medicamentos anti-convulsivos fenitoína (Dilantina) e fenobarbital, e uso a longo prazo de corticosteróides (como a Prednisona).
A osteoporose não pode ser curada, pode ser retardada e os passos podem ser dados para preveni-la. As medidas de tratamento e prevenção da osteoporose são:
- Mudanças no estilo de vida, inclusive:
- deixar de fumar cigarros,
- curtar a ingestão de álcool,
- exercitar regularmente, e;
- consumir uma dieta equilibrada com cálcio e vitamina D.
- Medicamentos que param a perda óssea e aumentam a força óssea, como o risedronato (Actonel), e a calcitonina (Calcimar).