Uma puxada dos pés pode resultar num pop muito gratificante à medida que os gases se libertam e os ossos ficam ressequidos na articulação. Isto pode ser gratificante para o doador, pois sabemos que a mudança está sendo afetada. E, gratificante para o receptor, pois eles sentem a liberação da pressão e a facilidade de movimento na articulação.
Algumas vezes ficamos tão excitados com o pop que esquecemos, no entanto, que é todo o bom material que leva ao pop que está fazendo a melhor parte do trabalho. Então, não descuide das poses de preparação abaixo. O pop é apenas a cereja em cima. E, por vezes, não precisa de acontecer, por isso não se preocupe se não tiver um pop: só significa que os dedos dos pés do seu parceiro são saudáveis!
Como fazer o Toe Pull:
- Segure firmemente o pé do seu parceiro com uma mão e segure um dedo do pé entre o polegar e
dedo indicador. - Rodar cada dedo do pé, fazendo círculos com os ossos nas articulações, depois puxar suavemente o dedo do pé afastando-o do corpo.
- Se algum dedo do pé estalar, óptimo. Se não, óptimo.
- Repetição com todos os dedos.
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Benefícios: Liberta tensão e gases nas pequenas juntas do dedo do pé.
Cautelas: Algumas pessoas acham a sensação de trabalho do dedo do pé desconcertante ou desconfortável; se for este o caso, salte este passo da massagem. Nunca tente forçar o pop.
Great Prep Poses: Sole-to-Sole, Rotação Interna/Externa, Gulpha Marma
Great Counterposes: Calf Squeeze, Foot Squeeze
*Pode ser uma experiência interessante tentar este movimento em direcção ao início da massagem, e depois novamente no final. Os resultados são muitas vezes muito diferentes!
**Você pode fazer este movimento totalmente consigo mesmo, também! Eu acho o ângulo para o puxar às vezes difícil para mim mesmo, então eu muitas vezes vou girar o dedo do pé e depois dobrar a articulação para uma resposta semelhante.