Mabu é usado para o treino de enduro, bem como para fortalecer os músculos das costas e pernas, força tendinosa, e sensação e compreensão geral de “sentir-se de castigo”. É uma postura ampla e estável com um baixo centro de gravidade.
Northern stylesEdit
A postura ideal do cavalo na maioria das artes marciais do norte da China (como Mizongquan e Chaquan) terá os pés apontados para a frente, as coxas paralelas ao chão, com as nádegas empurradas para fora, e as costas “arqueadas para cima” para evitar que a parte superior do corpo se incline para a frente. A ênfase neste último ponto irá variar de escola para escola, pois algumas escolas de Punho Longo, como Taizu e Bajiquan, optarão pelos quadris para a frente, com as nádegas “aconchegadas”
Em Northern Shaolin, a distância entre os pés é de aproximadamente duas larguras de ombros afastados.
Southern ShaolinEdit
Em Southern Shaolin, assume-se uma postura de cavalo largo como se estivesse montando um cavalo. Tais posturas baixas fortalecem as pernas do praticante. A postura do cavalo nos sistemas do sul da China é normalmente feita com as coxas paralelas ao chão e os dedos dos pés apontando para a frente ou ligeiramente para fora.
Estilos do sul da China (como Hung Gar) são conhecidos pela sua postura profunda e larga do cavalo.
Vejam também as posições de Wushu para mais informações.