Eu, por exemplo, sou um fã de sacos de dormir. Eles são uma alternativa segura a cobertores, cobertores e outros itens da lista de coisas com as quais o seu bebé não deve dormir, e fechar o meu pequeno para passar a noite rapidamente se tornou parte do nosso ritual de dormir. Mas, como todas as coisas boas, o meu lindo burrito do saco de dormir teve de transitar para outro arranjo de dormir. Então, quando você deve parar de colocar o seu bebê em um saco de dormir? A resposta, como tantas perguntas dos pais que nós mães temos a certeza de fazer ao longo das nossas vidas, não é tão clara como se pode imaginar.
Os pais usam sacos de dormir por várias razões, na maioria das vezes como uma alternativa mais segura aos cobertores ou cobertores, que a Academia Americana de Pediatria (AAP) aconselha os pais a evitarem durante o primeiro ano de vida dos seus filhos. O National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) encoraja todos os pais a criar espaços seguros de sono para que os seus filhos reduzam o risco de Síndrome de Morte Súbita Infantil (SIDS) e aconselha os pais a não usar qualquer tipo de cobertores ou cobertores, dizendo:
“Não ponha objectos macios, brinquedos, pára-choques de berço, ou roupa de cama solta debaixo do bebé, por cima do bebé, ou em qualquer parte da área de sono do bebé.”
Embora um cobertor, um saco de dormir permite aos pais manter o seu bebé quente, ajudar o seu bebé a sentir-se seguro como se estivesse de volta ao útero, e certificar-se de que o seu bebé permanece seguro diminuindo o risco de SIDS, estrangulamento e asfixia.
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Além de substituir as mantas e aderir ao ambiente de sono recomendado para o seu bebé, os sacos de dormir também mantêm as pernas do bebé fora das barras do berço onde, infelizmente, podem ficar presas. WebMD relata que quase 10.000 crianças são levadas para a sala de emergência todos os anos com ferimentos relacionados com o berço.
Até agora, os bebés crescem, como os bebés tendem a fazer, e uma vez que o seu pequeno avança para rebolar, sentar-se, e essencialmente planear a sua fuga para fora dos limites do berço e para o grande mundo, é altura de começar a pensar em alternativas. Por isso quando, exactamente, é altura de dizer adeus aos sacos de dormir, agora que já cobrimos como podem ser benéficos para o seu pequeno?
Sacos de dormir são feitos em tamanhos que mantêm até as crianças pequenas confortáveis e seguras, mas se os pés do seu filho estão a começar a ultrapassar as extremidades do maior tamanho que lhe é disponibilizado, pode ser altura de seguir em frente e sair do saco de dormir.
O Baby Sleep Site aconselha os pais a considerarem abandonar o saco de dormir à medida que a criança cresce para evitar o sobreaquecimento, dizendo:
“Uma coisa importante com as crianças pequenas é que quando estão demasiado quentes quando dormem, são mais propensas a terremotos e pesadelos nocturnos. Portanto, você quer ter a certeza de que o seu bebé está suficientemente quente à noite, mas não demasiado quente”
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O Baby Sleep Site também sugere aos pais que fiquem atentos aos sinais de que o seu bebé está pronto para se libertar de um swaddle e/ou de um saco de dormir, incluindo se o seu bebé está constantemente a libertar-se todas as noites, se parou de sacudir durante o sono (conhecido como Moro Reflex), e se o seu bebé está a começar a rolar até ao estômago. O mesmo site continua a dizer que enquanto os bebés transitam para fora dos panos e/ou sacos de dormir com uma idade média de 4 ou 5 meses, não é raro que os bebés continuem a amar o panos até aos 8, 9 e até aos 10 meses de idade.