A minha filha de onze anos começou uma nova actividade extracurricular há algumas semanas. Ainda estamos aprendendo as cordas e não temos bem a certeza de como as coisas funcionam. No primeiro dia, caminhamos até duas mulheres que estavam esperando com seus filhos para que a atividade começasse. Eu educadamente fiz-lhes uma pergunta sobre o protocolo e expliquei que éramos novas.
Fui recebida com expressões faciais irritadas e respostas de cortesia.
Seguir essa resposta com uma introdução pareceu-me inapropriada, então virei-me para os filhos delas e apresentei-me a mim e à minha filha a elas. Conversamos com as crianças até que a aula começou. Na semana seguinte, vi as mulheres novamente na sala de espera.
“Olá”, eu disse calorosamente. “Como estão os dois hoje?” Recebi respostas murmuradas e elas voltaram-se imediatamente uma para a outra e continuaram a falar. Minha filha e eu conversamos, o que aliviou a dolorosa sensação de se sentirem invisíveis.
Na semana passada, enquanto minha filha e caminhava para a atividade, eu vi as mulheres em seu lugar habitual. Senti uma pontada de algo que não conseguia explicar no meu estômago. Não foi uma sensação agradável – talvez ansiedade, constrangimento, constrangimento? O que quer que fosse, aquele sentimento fazia-me sentir como se já não tentasse mais. Eu parei minha filha a vários metros da área de espera e sugeri que víssemos alguns jogos acontecendo.
Foi quando o melhor resultado possível que poderia acontecer com essa experiência ocorreu.
Eu disse: “Lembre-se disso”.
Recorde isso quando você estiver em território familiar e alguém novo andar em busca de orientação.
Lembro-me disto quando vir alguém na periferia a segurar ansiosamente a sua própria mão.
Lembro-me disto quando alguém se aproxima de si e faz uma pergunta – veja a bravura por detrás das palavras.
Lembro-me disto quando vir alguém parar de tentar – talvez ele tenha sido rejeitado uma demasiadas vezes.
Lembro-me disto quando vir alguém a ser excluído ou alienado – apenas uma pessoa amiga pode aliviar a dolorosa sensação de se sentir invisível.
Lembro-me que o desejo mais profundo do coração humano é pertencer… ser bem-vindo… saber que se é visto e digno de bondade.
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Esta semana, quando a Avery e eu conduzimos até à sua actividade extracurricular, senti um novo sentimento quando vi aquelas mulheres. Por mais estranho que possa parecer, foi gratidão. Senti-me grata por elas me terem lembrado uma das lições mais elevadas da vida. A autora Kari Kampakis descreve lindamente o conceito de usar as ações dolorosas das pessoas como oportunidades para o crescimento pessoal. Ela escreve:
“Independentemente de como alguém o trata, você se beneficia. Enquanto algumas pessoas lhe ensinam quem você quer ser, outras lhe ensinam quem você não quer ser. E são as pessoas que ensinam quem você não quer ser que fornecem algumas das lições mais duradouras e memoráveis sobre graças sociais, dignidade humana e a importância de agir com integridade”
O tratamento indelicado que recebi tornou-se um meio de ganhar consciência, compaixão e conexão. Quando compartilhei minha história de rejeição em minha página do Facebook no início desta semana, houve centenas de comentários e mensagens privadas – algumas bastante dolorosas – confirmando que a necessidade de pertencer é insatisfeita para muitas pessoas em nossa sociedade. Além daqueles que compartilharam suas dolorosas histórias de exclusão, havia pessoas que compartilhavam ações e papéis úteis que tinham assumido para ser um Includente e fazer com que os outros se sentissem bem-vindos.
Fora-me rapidamente lembrado da necessidade específica que nossa família tinha quando nos mudamos para um novo estado três anos atrás. Em uma de nossas primeiras viagens à mercearia, passamos pela nova escola das minhas filhas.
“Só espero não ser a única criança nova na minha classe”, disse minha filha mais velha olhando pela janela. “Espero que haja apenas mais uma nova pessoa.”
Após uma longa pausa, ela repetiu: “Apenas uma.”
Essa tinha sido a minha oração solitária nos meses que antecederam a mudança… apenas uma amiga… apenas uma amiga gentil para cada uma das minhas meninas. Uma pessoa pode instantaneamente fazê-lo sentir-se sozinho, desaconselhável… como se pertencesse.
Poucas semanas depois, a minha filha conheceu uma rapariga na piscina do bairro. Tinham a mesma idade, iam para a mesma classe, na mesma escola.
“Este será o meu primeiro ano lá”, disse a rapariga. “Talvez estaremos na mesma turma.”
Foi quando vi o olhar inconfundível de alívio no rosto da minha filha.
Uma pessoa pode fazer isso.
Uma pessoa pode tirar meses de angústia num instante.
Nessa mesma semana tive de levar o meu carro para a estação de emissões. Era um requisito no meu novo estado. A mulher que trabalhava me perguntou se eu tinha minha nova identificação e registro.
“Não”, eu confessei. “Essa tarefa é assustadora para mim porque sou desafiada na direção”, eu ri, mas não estou brincando de verdade.
“Pegue um pedaço de papel”, disse ela. “Vou dar-lhe direcções para o sítio para onde ir. É fácil chegar lá e nunca há uma fila”. A mulher começou a listar exactamente que documentos eu precisaria. “Eles não mencionam tudo isso no site”, ela acrescentou.
Eu olhei para a pequena nota que revelou as entradas e saídas de uma tarefa intimidadora, e senti que poderia chorar. Eu podia sentir o sorriso mais pateta no meu rosto. Enquanto os carros recuavam atrás de nós, não importava para a mulher. Ela queria ter a certeza de que eu tinha o que precisava. E, por causa dela, eu estava menos assustado para enfrentar esta tarefa. A minha angústia foi cortada ao meio instantaneamente. Uma pessoa pode fazer isso.
Poucos dias depois, eu fiz uma curva errada depois de sair da loja. As minhas filhas e eu acabámos num parque de estacionamento de um centro comercial de strip. Havia uma jovem mãe segurando uma placa, seus três filhos pequenos sentados na calçada ao lado dela.
“Eu perdi meu emprego. Qualquer trocado seria apreciado”, leu minha filha mais velha.
Eu parei e disse às minhas filhas para pegarem alguns dos cereais, barras de cereais e outros petiscos das nossas mercearias. Eu peguei um pouco de dinheiro da minha bolsa. Quando a mulher e eu tocamos as mãos enquanto eu lhe oferecia os itens, os olhos dela se encheram de lágrimas. Ela disse que muitas pessoas tinham passado por eles, e que nós fomos os primeiros a parar. O facto de nos preocuparmos deu-lhe esperança.
Uma pessoa pode fazer isso.
Uma pessoa pode dar esperança.
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Eu sei disso, eu sei absolutamente isso, mas quantas vezes esqueço.
A vida fica ocupada. As coisas ficam familiares. Eu fico preso aos meus próprios problemas, etc. etc.
Eu quase esqueço o que tenho o poder de fazer até uma terça-feira à tarde, quando levo a minha filha a uma actividade, e sou lembrado. Aproximo-me de duas mulheres esperando por bondade, mas sou recebida com rudeza.
E quando acontece uma segunda vez, começo a me sentir amarga, então me pergunto como posso transformar isso em bondade, em amor? E é quando as palavras “Lembra-te disto” saem da minha boca.
Transmito o lembrete crítico a outros que não esperam ser inundados pela dor e sabedoria de centenas que ficaram onde eu fiquei.
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Uma das respostas mais poderosas veio de uma bela escritora chamada Alexandra Rosas. Ela escreveu,
“Não sabias quando escreveste isso, mas devias estar na minha vida hoje, depois de eu ter recebido o ombro mais frio quando cumprimentei um grupo de mulheres. Tu, eu voltei para casa para ti. Tu reduziste a minha dor pela metade e eu reduzi a tua pela metade: é juntos uns pelos outros que encontramos força para pedir, aprender, e nunca dobrar e desaparecer”
É juntos pelos outros que encontramos força para pedir, aprender, e nunca dobrar e desaparecer.
Se essa não é a lição mais alta da vida, não sei qual é.
Lembro-me agora, especialmente agora, quando a dor colectiva do mundo é tão profunda, tão ampla, e tão pesada.
Mas há esperança…
Porque o que podemos fazer individualmente para curar a dor colectiva do mundo é bastante milagroso. Nós podemos levar a metade da dor sendo a pessoa de uma pessoa.
Com um convite, podemos levar alguém
De forasteiro a forasteiro
De forasteiro a membro amado
De vizinho desconhecido a companheiro de café
De flor de parede a vida do partido
De esperança de vida encurtada a 80 anos de alegria.
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Que a última linha não é exagero.
Dr. Dean Ornish, o fundador do Instituto de Pesquisa em Medicina Preventiva, diz isto sobre os efeitos da solidão: “Não tenho conhecimento de nenhum outro factor – nem dieta, nem fumo, nem exercício, nem stress, nem genética, nem drogas, nem cirurgia – que tenha um maior impacto na nossa incidência de doença, e hipótese de morte prematura.”
Nunca subestime o poder que tem como UMA PESSOA para salvar a vida de outra.
“Venha se juntar a nós”, você dirá com um sorriso.
E o receptor vai suspirar de alívio… a angústia desapareceu instantaneamente… um mundo de dor cortado ao meio.
Uma pessoa pode fazer isso.
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Amigos da Revolução das Mãos Livres, uma das lutas que ouço frequentemente dos meus leitores é que eles não têm pessoas com quem possam ser reais; eles não têm um lugar de refúgio onde são apoiados, amados e acolhidos “como são”. Portanto, quando criei meu curso online, SOUL SHIFT, um dos principais componentes foi uma comunidade online privada onde podemos aprender, compartilhar, encorajar e crescer juntos. As conexões e amizades feitas nas duas sessões anteriores superaram qualquer coisa que eu já esperava. Na verdade, muitos membros se encontraram nos meus eventos de oratória neste outono. Ver os belos sistemas de apoio que agora existem para tantas pessoas como resultado da SOUL SHIFT me traz grande alegria. Se fazer parte da família do Turno da Alma parece convidativo para você, há outra sessão que começa em 21 de janeiro de 2019. Junto com o apoio de uma comunidade amorosa, você aprenderá como responder a si mesmo, ao seu povo e aos desafios da vida com mais amor, presença e paz. É uma maneira bonita e que muda a vida para começar um novo ano. As inscrições fecham na quarta-feira para a SOUL SHIFT. Aqui estão alguns testemunhos de antigos participantes:
“Não posso dizer isto sobre qualquer outro curso que fiz… A SOUL SHIFT mudou a minha vida para melhor. Parecia que eu estava fazendo um passeio importante com um amigo íntimo que me entende totalmente. No curso, fiquei verdadeiramente impressionada com todas as maneiras que Rachel envolveu os participantes em pensar nas coisas mais difíceis, nos obstáculos mais pessoais e desafiadores. Ela tornou o trabalho possível, e até mesmo alegre, pois conseguimos rir em voz alta e segurar as mãos um do outro no grupo do Facebook. Estou ansioso para me juntar novamente para mais um passeio emocionante”! -D.G.
“Soul Shift ajudou a me manter de castigo e ainda me mantém de castigo”. É uma jornada maravilhosa da alma cheia de tanta graça, bênçãos, lágrimas e amor de centenas de estranhos, todos lá para te apoiar nas tuas lutas, nos teus triunfos, e nos teus momentos de mudança de alma. Eu nunca soube que uma comunidade de pessoas poderia se reunir assim. Amizades através dos oceanos foram feitas todos no laço comum do amor uns pelos outros”. -C.S.
“Este é o tipo de evento que vai mudar a tua vida. O curso tem muitas partes, mas mesmo que você só seja capaz de completar um par de seções, ele ainda terá um impacto na sua vida e na dos seus amados de maneiras que o surpreenderão. Rachel é a rainha da não-vergonha, da aceitação, do amor, das segundas oportunidades, do encorajamento e muito mais. O grupo de apoio está cheio de outros que andam contigo, seguram a tua mão, ajudam-te a limpar o pó (uma e outra vez!) depois de contratempos ou tropeços. Você deve este presente a si mesmo, venha conosco”! -HM
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