Sumo de Maçã e Abacaxi saudável |Sumo de espinafre saudável |Sumo verde saudável de abacaxi |Sumo de aipo de espinafre | com 14 receitas fantásticas.
Sumo de Maçã e Abacaxi é um sumo verde cheio de muitos nutrientes. Beba um copo deste sumo saudável de espinafres de ananás para manter a sua força total durante todo o dia. Aprenda como fazer aipo de espinafre de abacaxi.
Fazer um sumo verde saudável em casa é muito fácil. Adicione o espinafre, a maçã, o ananás e um pouco de aipo em um funil. Em alternativa, pode fazê-lo num espremedor. Neste último método, você tem que adicionar todas estas frutas e legumes em um frasco misturador e misturar até ficar macio. Neste método de espremedor, você tem a opção de coar ou não. Se você quiser se beneficiar de toda a fibra, evite coar. Se você usar um liquidificador / suco de muito boa qualidade, você pode facilmente evitar o passo de coar.
Spinach como todos nós sabemos é uma boa fonte de ferro. Este sumo saudável de espinafre de ananás, é uma forma de o adicionar diariamente à sua dieta. Experimente-o! O ananás é a fonte de hidratos de carbono aqui para fornecer energia. É também uma boa fonte de vitamina C – uma vitamina muito necessária para uma pele livre de rugas.
Ainda, se você está realmente cansado, o aipo neste suco de espinafre de abacaxi tem um efeito relaxante e calmante. potássio, fósforo e cálcio são alguns outros nutrientes chave que este suco nos empresta. Tirado a meio da tarde, ele lhe dará uma noite livre de stress mental e físico e ainda o deixará com reservas de energia para o resto do dia.
Para abastecê-lo durante várias horas da manhã, partilhe-o com Herbed Paneer Paratha ou Soya e Cauliflower Parathas.
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