Embora você não possa mudar o seu verdadeiro eu, você certamente pode melhorar a si mesmo e fazer melhores escolhas de vida. Recentemente, eu compartilhei alguns dos melhores audiolivros de auto-ajuda para melhorar a si mesmo e mudar a perspectiva da sua vida. Como um elogio, aqui estão alguns dos melhores aplicativos de auto-ajuda que você pode usar em conjunto para melhorar a si mesmo.
Best Self Help Apps
Coach.me
Selff-help começa com ter um plano e hábitos adequados. Coach.me é uma dessas aplicações que lhe dá ferramentas adequadas para criar e gerir os seus hábitos. Além disso, você pode obter um grande apoio da enorme comunidade do Coach.me. Se necessário, você pode obter o seu próprio treinador particular para um melhor suporte. Se você está procurando melhorar sua mentalidade, aplicar reforço positivo, e responsabilidade então o Coach.me é o aplicativo perfeito para você.
Price: O aplicativo é gratuito e tem anúncios.
Download Coach.me para Android e iOS
Remente
Remente é um dos aplicativos mais populares de desenvolvimento pessoal e auto-ajuda que pode ajudá-lo a ser organizado, focado e produtivo para atingir seus objetivos. O aplicativo tem vários módulos diferentes dentro dele como planos de metas, artigos de desenvolvimento pessoal, diário, planejador, guia de configuração de metas, dicas sobre boa comunicação e liderança, etc.
Preço: O jogo base é gratuito, mas alguns módulos estão bloqueados. Você pode desbloqueá-los através de compras no aplicativo.
Download Remente para Android e iOS
Ler: Best Goal-Tracking Apps For Android
Success Psychology
Success Psychology é preenchido até a borda com vários incríveis auto-improvimentos e ficar positivo dicas. Além disso, ela também pode ensinar sua estratégia financeira e como diferenciar bons e maus hábitos. O aplicativo tem mais de 80 slides gráficos e gráficos para você começar. Se você está procurando por um aplicativo simples e direto que ensina auto-aperfeiçoamento, então experimente a Psicologia do Sucesso.
Preço: O aplicativo é gratuito e tem anúncios.
Download Success Psychology for Android
Youper
Uma das coisas que impedem a maioria das pessoas não é a sua falta de motivação ou motivação, mas a ansiedade e depressão. Youper usa a IA (Inteligência Artificial) para detectar e monitorar sua saúde mental e emocional. Uma vez por dia, você responde perguntas Youper para obter uma avaliação e seguir o plano desenhado por especialistas da indústria para se melhorar.
Preço: O aplicativo é completamente gratuito.
Download Youper para Android e iOS
Meditação de hábito simples
A partir da minha experiência pessoal, você pode conter, controlar e melhorar muitos aspectos do seu comportamento e vida através de alguns minutos de meditação. Como você pode adivinhar pelo nome, este aplicativo é feito especificamente para ensinar e ajudar você a meditar. O bom deste aplicativo é que ele não só ensina como meditar corretamente, mas também mostra como fazer com que seja seu hábito diário melhorar a si mesmo.
Price: O aplicativo é gratuito e tem compras no aplicativo para desbloquear módulos e recursos adicionais.
Download Simple Habit Meditation for Android and iOS
Aplicativo de Desenvolvimento de Personalidade
Bem, o nome do aplicativo diz tudo, não é mesmo? O aplicativo é projetado por especialistas da indústria e hospeda uma ampla gama de dicas úteis e artigos de treinamento para melhorar a si mesmo. O que torna o aplicativo especial são suas pesquisas da vida real que se concentram em diferentes aspectos da personalidade de cada um. Se você está procurando por um aplicativo que compartilhe dicas e artigos úteis sobre auto-aperfeiçoamento então experimente este aplicativo.
Price: O aplicativo é gratuito e tem anúncios e compras no aplicativo para desbloquear módulos e recursos avançados.
Download do aplicativo de desenvolvimento de personalidade para Android
Make Me Better
Make Me Better é muito parecido com o aplicativo de desenvolvimento de personalidade, pois mostra dicas úteis, histórias de sucesso, dicas de auto-ajuda, etc., para torná-lo melhor e atingir seus objetivos da forma mais eficiente possível. Além disso, o aplicativo também o ajuda nas metas de configuração, construção de hábitos, introspecção e escolhas de estilo de vida.
Preço: O aplicativo é completamente gratuito e tem anúncios.
Download Make Me Better for Android.
Emotional Intelligence
Often, mantendo suas emoções sob controle enquanto toma decisões pode levar a melhores resultados. A Inteligência Emocional é um aplicativo que ensina como administrar suas emoções e melhorar o pensamento lógico, raciocínio e psicologia. O aplicativo cobre uma ampla gama de tópicos, incluindo mas não limitado à auto-ajuda, saúde mental, linguagem corporal, estilo de vida, etc. Se você está procurando melhorar seu raciocínio lógico e pensamento, então este é o aplicativo para você.
Preço: O aplicativo é completamente gratuito e tem anúncios.
Download Emotional Intelligence for Android and iOS
ThinkUp
ThinkUp é um aplicativo de reforço e afirmação positiva para ajudar a relaxar e se motivar para chegar aos objetivos. A aplicação dá-lhe afirmações e inspirações personalizadas diariamente. O que torna o ThinkUp especial é que ele permite que você construa seu próprio programa de auto-aperfeiçoamento usando as ferramentas e informações fornecidas pelo aplicativo.
Price: O aplicativo base é gratuito. Algumas partes do aplicativo estão bloqueadas atrás de um paywall e precisa de compras no aplicativo para desbloqueá-las.
Download ThinkUp para Android e iOS.
Gratitude Journal
Gratitude Journal adota uma abordagem diferente para auto-ajuda e auto-melhoramento. O aplicativo é projetado para funcionar como um diário diário ou diário onde você registra eventos e coisas do dia anterior. Cada entrada ajuda você a encontrar felicidade e gratidão para construir autoconfiança e inspiração. Gratitude Journal é um daqueles aplicativos que todo usuário deve estar usando para aprender a ser agradecido, fundamentado e inspirado através de experiências passadas.
Price: Gratitude Journal é grátis.
Download Gratitude Journal para Android.
iOS usuários podem baixar Grateful (grátis com compras no aplicativo).
Smarter Time
Selff-help começa a partir do aprendizado, sendo produtivo e gerenciando o tempo da forma mais perfeita possível. Se você está procurando melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo e tentar encontrar um equilíbrio saudável entre seu trabalho e sua vida pessoal, então Smarter Time é para você. O aplicativo tem vários recursos úteis como registro de tempo para a programação diária, análise, controle de tempo, configurações de metas, gerenciador de tempo, rastreador de sono, etc.
Preço: O aplicativo base é gratuito e tem compras no aplicativo para desbloquear recursos adicionais.
Download Smarter Time for Android.
iOS app está em funcionamento. Se você quiser, você pode baixar o cliente desktop macOS do site oficial.
Happify
Happify é simples, usando os métodos e jogos cientificamente comprovados, ele ajuda você a aliviar o estresse, ser feliz, superar emoções negativas e até mesmo melhorar o seu bem-estar emocional. O aplicativo não só acompanha seu progresso diário, mas também lhe dá um relatório de 20 páginas do Instituto VIA.
Preço: O aplicativo é gratuito e tem compras no aplicativo para desbloquear recursos adicionais.
Download Happify para Android e iOS.
7 Minutos de treino
Uma das melhores maneiras de se melhorar é fazer treinos. Não importa como você se sinta, fazer um exercício físico e esforço corporal limpa a mente e a alma e faz você se sentir refrescado e energizado. Por melhor que seja, a maioria de nós não sabe por onde começar ou não tem assim tanto tempo para fazer exercício diariamente. É aí que entra o treino de 7 minutos para jogar. Basta seguir as instruções no aplicativo por 7 minutos diários e ver quanto você vai melhorar ao longo do tempo, tanto física quanto mentalmente.
Price: O aplicativo é gratuito, tem anúncios e compras no aplicativo.
Download 7 minutos de treino para Android e iOS.
Ler: Melhor aplicativo de treino que você pode usar sem equipamento
Fabulous
Habits são uma parte importante para melhorar a si mesmo. Fabuloso é um aplicativo cientificamente projetado que melhora seus hábitos usando tarefas baseadas na ciência. Não só Fabulous pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos, mas também pode fazer você construir tarefas matinais transformadoras para melhorar a si mesmo.
Preço: O aplicativo é gratuito, tem anúncios e compras no aplicativo.
Download Fabulous para Android e iOS.
What’s Up
Its senso comum que a ansiedade, raiva e estresse são prejudiciais à sua vida diária e causam problemas e complicações desnecessárias. Resolver esses problemas irá movê-lo um passo à frente para melhorar a si mesmo. What’s Up é um aplicativo inteligentemente desenhado com passos simples para lidar melhor com a sua saúde mental. Além disso, o aplicativo também pode agir como seu rastreador de hábitos e diário para acompanhar suas atividades.
Price: O aplicativo é gratuito e em compras.
Download What’s Up for Android e iOS
Uloo.me
Uloo.me adota uma abordagem única de auto-ajuda. O aplicativo emparelha você com outros usuários que têm o mesmo objetivo que você para que possam crescer juntos e ajudar-se mutuamente quando e como for necessário. Se você está procurando por uma forma colaborativa de auto-aperfeiçoamento então tente Uloo.me.
Price: O aplicativo é completamente gratuito.
Download Uloo.me para Android e iOS
As Minhas Afirmações
As Minhas Afirmações é um aplicativo simples que visa mudar a forma como você olha para a sua vida, lembrando-o constantemente dos valores que você quer incutir em sua mente e vida. Além disso, o aplicativo tenta transmitir pensamentos positivos em durações específicas para que sua mente os siga subconscientemente. Se você está procurando criar afirmações positivas e melhorar a maneira como você olha sua vida, então o aplicativo Minhas Afirmações é para você.
Preço: O aplicativo é gratuito, tem anúncios e compras no aplicativo.
Download My Affirmations for Android
