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Stay At Home Mom Mom Daily Schedule Template
I’m going to be completely honest with you- Eu costumava gozar com os SAHM’s que faziam horários. Tipo, a sério? Você precisa de um horário para ficar em casa com crianças?
Uhm.
YES.
SO BADLY.
Tudo começou quando eu quis prestar mais atenção aos meus gatilhos de raiva. Acontece que, ao ser constantemente solicitada a comida, correr para trás e para a frente da cozinha para conseguir comida e depois ter que limpá-la TODOS os dias me deixou super irritada!
Quem sabia?
Então, implementamos horários estruturados de lanches e refeições. Era o céu puro. E honestamente, os meus filhos também pareciam gostar mais. Eles gostaram de ter designado horários de lanche e de ter mais estrutura para o dia – então há tempo para todas as atividades divertidas para crianças e para o trabalho da mamãe!
Porque isso correu tão bem, que pensamos: Que diabos! Vamos agendar o dia inteiro!
Este é um trabalho em andamento. Não é perfeito. E nós somos definitivamente muito flexíveis – nós mudamos o freeplay com exercícios às vezes dependendo do nosso humor ou o tempo ou as horas da sesta vêm mais cedo do que o esperado.
Há tantos benefícios para os seus filhos terem uma rotina diária. Você pode ler mais sobre isso aqui.
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Como as mães fazem um horário em casa?
Eu acho que isso depende muito do que consiste o seu dia-a-dia. Você tem mais de um filho? Existe uma grande diferença de idade? Você tem crianças muito pequenas próximas na idade?
Você pode querer ser mais rígido ou mais relaxado do que nós queríamos ser.
Fica em casa Exemplo de horário da mãe em casa:
7-9 WAKE UP/BREAKFAST/FREE PLAY
Quando acordamos, os meus dois filhos mais velhos costumam brincar juntos enquanto eu tomo o pequeno-almoço juntos.
Fazer camas é uma coisa importante na sua casa? Inclua isso aqui, se for.
Talvez queiras fazer este tempo para cores calmas ou tarefas fáceis apropriadas à idade.
Tento fazer algum trabalho enquanto os meus filhos comem e brincam de manhã.
9-10:30 CAMINHA OU YOGA/LEARNING
Um passeio se for bom, yoga se estiver a chover. O objectivo é algum exercício! Pode ser um passeio de bicicleta, ir ao parque ou alguma outra forma de actividade física.
(Cosmic Kids on YouTube is AMAZING for kids yoga and it’s totally free 🙂 )
Incluímos o aprendizado neste momento também porque com crianças menores de 6 anos você nunca sabe realmente quanto tempo elas vão ficar em algo.
Uma hora e meia é muito tempo para preencher, então às vezes se a caminhada ou o parque durar apenas meia hora, vamos mudar para algo educacional.
Para mim, educacional pode significar muitas coisas. Pode ser trabalhar num livro de trabalho real, ver um vídeo do Youtube educativo, brincar com dinheiro e falar sobre o valor de cada moeda – tantas coisas são educativas! Eles só precisam estar interessados.
*update- Eu faço meu exercício durante este tempo enquanto meus filhos estão fazendo yoga. Que grande começo de dia para TODOS nós!
10:30 SNACKTIME!
Tentamos focar-nos em petiscos saudáveis como fruta ou vegetais cortados. Torradas de trigo integral com manteiga de amendoim, torradas de abacate, etc.
Vivulgação total – nem sempre comemos petiscos saudáveis. Às vezes é uma barra de granola e meia fruta enrolada. O que quer que funcione!
11-12 APRENDIZAGEM/CRAFT
Desisti de tentar fazer trabalhos manuais complicados. Pode ser simples – muito mais simples do que você esperaria.
E na verdade, isto é mais para o meu filho de 6 anos de idade.
Hoje, por exemplo, fizemos um artesanato em pirâmide com papel cortado e cola. Eu esperava que os meus 4 anos fossem excitantes – não. Hoje não! Ele absolutamente se recusou e eu o deixei assistir a um show para que eu pudesse ajudar meu filho de 6 anos.
E durante o ofício, meu 1.5 causou um caos completo tentando pegar cola, tesoura e papel rasgado e jogá-lo no chão.
Eu só estou dizendo’- às vezes eu olho para estes horários de estadia em casa mãe e rio muito porque as coisas não são tão simples assim!
MAS-
É bom ter algum tipo de orientação a seguir mesmo que não corra completamente como planeado.
12-1 ALMOÇO/LIMPEZA
Outra coisa que aprendi – o almoço não tem de ser complicado. Meus filhos são tão felizes ou felizes com um sanduíche de banana com manteiga de amendoim quanto uma refeição cozida quente.
Almoço simples!
Tento limpar depois do almoço e peço aos meus filhos que tragam os pratos para a pia, mas às vezes isso não acontece. (muitas vezes não acontece)
1-3 TEMPOS DE JOGAR/PAGAR GRATUITOS
É normalmente quando o meu filho de 1,5 anos faz uma sesta – às vezes o meu filho de 4 anos também faz, mas isso é praticamente o fim. Então meus dois filhos mais velhos brincam enquanto eu coloco o mais novo para dormir.
Às vezes eu os deixo assistir a um show se eles parecerem que vão se matar um ao outro e eu preciso que eles fiquem quietos.
Eu NÃO me sinto culpado por deixar meus filhos assistir TV. Alguns dias, eles vêem um monte de televisão. Outros, mal está ligada.
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É também altura de fazer algum trabalho.
3:00 SNACKTIME!
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O mesmo que antes 🙂
3:30-5:30 JOGUE GRÁTIS ATÉ ASSISTÊNCIA
Again, isto muda o tempo todo. O jogo livre pode significar que eles estão brincando de se vestir, colorir, brincar de bonecas ou formadores de magia. Ou pode significar que os meus dois mais velhos estão a jogar Nintendo DS enquanto o meu marido ou eu estamos a fazer o jantar.
Faz o que funciona para a tua família e vai com o fluxo do que os teus filhos precisam. Por vezes as crianças precisam de algum tempo para NÃO brincarem umas com as outras – não faz mal! Esteja em sintonia com o que seus humores são.
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