When to See a Doctor for Back Pain

A dor nas costas é uma das condições médicas mais comuns; mais de oito em cada 10 de nós irá senti-la durante a nossa vida. Há muitas razões pelas quais as suas costas podem doer – desde um músculo puxado a condições mais graves das costas e da coluna vertebral. O tipo de desconforto varia de uma dor lombar baça a uma dor aguda. O tipo mais comum de dor nas costas é aguda – o que significa que desaparece em semanas. As dores crónicas das costas duram mais de três meses. Saber quando consultar um médico para as dores nas costas é metade da batalha quando se trata de encontrar alívio. Muitas pessoas continuam a funcionar com dores lombares leves e a encontrar alívio com medidas de cuidados em casa. Mas, é importante conhecer os sinais e sintomas de um problema mais grave das costas que requer um diagnóstico e tratamento médico profissional.

Duas das razões mais comuns para as dores nas costas são estirpes musculares ou entorses ligamentares. A obesidade e a má postura podem colocar tensão nas costas e fazer com que estas doam. A artrite e outras alterações na sua coluna à medida que envelhece podem causar dores nas costas. As causas mais graves desta condição incluem uma ruptura do disco ou vértebras fracturadas. Possíveis causas de dor nas costas incluem:

• Hérnia de disco, quando o centro macio do disco espinhal “escorrega” para fora do lugar

• Osteoporose, uma doença que afina e enfraquece os ossos incluindo as vértebras

• Osteomielite, uma infecção óssea

• Ciática, ou dor ao longo do caminho do nervo ciático

• Escoliose, um tipo de curvatura da coluna vertebral

• Estenose, um estreitamento de espaços na coluna vertebral ou passagens nervosas

• Espondilite anquilosante, artrite na coluna vertebral

• Sacroiliíte, inflamação da articulação entre a pélvis e a coluna vertebral inferior

A boa notícia é que, com o tempo, a maioria das dores nas costas melhora por si só. Os medicamentos de venda livre para as dores podem ajudar a aliviar os seus sintomas. Você também pode tentar aplicar pacotes quentes ou frios para reduzir as suas dores nas costas. Tanto o calor como o frio estimulam os nervos (o que pode aliviar a dor); portanto use o que preferir e veja o que funciona melhor para si. Os médicos recomendam mais frequentemente o calor para relaxar os músculos apertados, mas pode encontrar gelo que reduz o inchaço. Use o seu pacote de calor ou frio durante cerca de 15 a 20 minutos de cada vez. Não aplique o tratamento de calor ou frio directamente na pele. Descanse e evite actividades que especialmente colocam tensão nas suas costas também podem ajudar enquanto se cura. No entanto, os médicos geralmente não recomendam repouso na cama quando doem as costas.

Se a sua dor é grave ou constante, dura mais de duas semanas, impede a sua participação nas suas actividades habituais, ou interrompe o seu sono, consulte um médico. Você também deve procurar cuidados médicos para as dores nas costas, se você tiver:

• Perda de peso inexplicável

• Dor constante ou intensa, especialmente à noite ou quando se deita

• Dor que se espalha pela perna, especialmente abaixo do joelho

• Fraqueza, dormência ou formigueiro nas pernas

• Inchaço ou vermelhidão nas costas

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  Cancro, infecção ou fractura que possa afectar a coluna vertebral

Chame o 911 para cuidados médicos de emergência se a sua dor nas costas for resultado de um acidente de viação, de uma queda forte, ou de uma lesão desportiva grave, ou se estiver a causar problemas intestinais ou de bexiga.

Se as suas dores nas costas são de uma tensão, entorse ou outra lesão ligeira, mas não estão a desaparecer, chame o seu médico de cuidados primários. Se a dor for grave, contínua, ou se tiver dormência ou formigueiro nos braços ou pernas, pode chamar um profissional de saúde como um quiroprático, fisiatra ou ortopedista. Você pode querer verificar primeiro com a sua seguradora para ter certeza de que entendeu a sua cobertura para prestadores que não são médicos (médicos têm MD ou DO depois do nome; quiropráticos têm DC).

A dor nas costas pode perturbar as nossas vidas e até tornar-se debilitante, mas na maioria dos casos, desaparece por si só. Se a sua dor nas costas está aumentando ou não está melhorando, ou se você tem algum dos sintomas descritos acima, consulte um médico ou profissional de saúde licenciado que pode aconselhá-lo sobre as opções de tratamento.