Rådgivning för psykisk hälsa vid rädsla för ballonger & Globofobi i Wolverhampton & Online
Rädsla för ballonger är tekniskt sett känd som globofobi och är vanligt förekommande i barndomen, vanligtvis efter att ha blivit ”skrämd” av att en ballong poppar oväntat.
Personer som har någon typ av traumatisk upplevelse där höga ljud var en del av upplevelsen kan också reagera på ljudet av en ballong som poppar, i dessa fall kan det röra sig om posttraumatiskt stressyndrom eller PTSD.
Alla fobier, oavsett vad det fruktade objektet eller de fruktade omständigheterna är, ger upphov till känslor av ångest och stress för den drabbade, och rädslan för ballonger är inte annorlunda.
Men även om det fruktade objektet eller den fruktade situationen för andra människor kan tyckas vara ”löjlig” eller ”fånig”, så vet den person som lider av globofobi alltför väl att den ångest som han eller hon upplever är tillräckligt verklig.
Vi förstår helt och hållet detta här på TranceForm Psychology och kommer att behandla dig och din rädsla för ballonger seriöst och med ”villkorslös positiv hänsyn”.
Det har länge förståtts inom psykologins värld att vårt sinne är mer än kapabelt att producera en riktig biologisk reaktion på en given situation, och så länge den som lider av Globofobi ”tror” att objektet eller situationen som han/hon är rädd för representerar en riktig fara för honom/henne, så kommer han/hon att uppleva riktig rädsla med alla tillhörande symptom.
Denna ”reaktion” i sig är inte ”felaktig” – problemet är inte den ångest som upplevs, utan ”idén” eller ”tankarna” som skapar denna reaktion!
Den större majoriteten av människor som lider av rädsla för ballonger accepterar lätt att deras rädsla är ”irrationell”, men fortsätter att uppleva den oberoende av denna kunskap. Det är därför viktigt att förstå att trots allvaret och styrkan i den negativa känslomässiga upplevelsen som rädslan för ballonger kan ge upphov till inom dig, är den till 100 % skapad av ditt tänkande och inte av själva det yttre objektet eller miljön. Denna idé är känd som ”konstruktionism” och är synnerligen välförståelig.
Symtom på rädsla för ballonger
Symtomen på rädsla för ballonger liknar mycket andra specifika fobier och kommer ofta att inkludera:
- Panikattacker
- Oförmåga att slappna av
- Svårt att koncentrera sig
- Snabbt temperament
- Känslor av yrsel
- Prickande känslor som nålar och ballonger
- Palpitationer
- Smärtor &Smärtor
- Trötthet
- Tork och klibbig munnen
- Svettas överdrivet mycket
- A andfåddhet
- Migrän och huvudvärk
Globofobi Symtomen är i allmänhet automatiska och okontrollerbara och kan tyckas ta över personens tankar, vilket ofta leder till att extrema åtgärder vidtas för att undvika det fruktade objektet eller den fruktade situationen, Detta kallas ”säkerhetsbeteende” eller ”undvikande beteende”.
Olyckligtvis har dessa säkerhetsbeteenden för den drabbade en paradoxal effekt och förstärker faktiskt rädslan för ballonger i stället för att lösa den!
Din rädsla för ballonger kan vara ett resultat av negativa upplevelser som kan vara antingen direkt eller indirekt kopplade till föremålet eller situationen som du är rädd för.
Med tiden kan dessa symtom ”normaliseras” och ”accepteras” som begränsande föreställningar i personens liv – ”du har lärt dig att leva med det.”
I lika många fall kan globofobin ha blivit värre med tiden när mer och mer sofistikerade undvikande beteenden och rutiner har utvecklats.
Den goda nyheten är att de allra flesta människor som lider av rädsla för ballonger kommer att upptäcka att en kurs i psykologisk terapi kommer att vara till stor hjälp genom att hjälpa till att förändra det grundläggande tänkande som bidrar till problemet från början.