Detta recept på färsk kiwijuice är extremt hälsosamt. Det är lite syrligare, saltare, sötare, en perfekt juice för att överraska andra. Fröna i denna färska juice ger en fantastisk textur till juicen, och barnen skulle definitivt älska textur medan de släcker den.
Efter en tröttsam sommarsemester stod alla i vår familj i kö framför kylskåpet för att hitta något som skulle kunna ge tillbaka den förlorade energin.
Färsk fruktjuice är det bästa sättet att besegra uttorkningsnivån i vår kropp. Färska fruktjuicer med lite dekoration frestar även kräsna barn. Att prova olika fruktjuicer, som till exempel vattenmelonjuice i vacker rosa färg eller ananasjuice i ljusgul färg gör livet mer intressant.
Enligt Wikipedia är en färsk kiwi rik på C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin och en bra källa till kostfibrer. Så se till att inkludera frukterna varje dag. Du kanske också gillar en annan hälsosam hemlagad version Kiwi milkshake.
Kiwifrukter har lite luddigt skal, så tvätta och rengör frukten innan du skär den. Att använda skedar för att skopa frukten från skalet är det enklaste och snabbaste sättet att ta bort skalet från frukten.
Vi älskar att ha de små fröna i saften. Men om du föredrar att slippa fruktköttet, så silar du saften före servering.
Hur man gör färsk kiwisaft
1. Tvätta och rengör kiwifrukten. Skär dem på tvären. Skopa ut fruktköttet med en skarpkantad sked.
2. Tillsätt det utskrapade kiwifruktköttet i en mixer och cirka 1/4 kopp socker(eller enligt önskemål), en nypa salt och vatten. Kör mixern i några sekunder tills om bildar en slät massa och med synliga frön.
Kärnorna ger en fantastisk textur till saften, och barnen skulle definitivt älska texturen när de släcker den.
3. Överför den till serveringsglas genom att toppa den med iskuber.
Tips och variationer:
Häll upp kiwimassan i en iskuberbricka och lägg dessa frysta kuber ovanpå denna juice och servera. För att göra den till fester.Glöm inte att titta på andra recept på färsk fruktjuice som apelsinpunch, äppeljuice.
Färsk kiwijuice recept
Skriv ut Pin
Ingredienser
- 2 Kiwi-frukter
- 1/4 kopp socker eller efter behov
- 1 nypa salt
- 4 koppar vatten
- 1 kopp isbitar
Instruktioner
-
Vask och rengör Kiwi-frukten. Skär dem på tvären. Skopa ut fruktköttet med en skarpkantad sked.
-
I en mixer, tillsätt det utskrapade kiwifruktköttet, socker, salt och vatten. Mixa det tills det bildar en slät massa. Mixa inte för mycket, eftersom det kan krossa fröna.
-
Fröna ger saften en fantastisk textur och barnen skulle definitivt älska texturen när de släcker den.
-
Servera den genom att toppa den med isbitar.