I traditionell kinesisk medicin (TCM) är rehmannia en av de 50 viktigaste örterna som används för naturlig behandling av olika hälsoproblem. (1) Det är vanligtvis ett val för tillstånd som tros vara resultatet av en yin-brist. Inom TCM anses ett optimalt hälsotillstånd komma från en korrekt balans mellan yin (negativa, mörka och feminina) och yang (positiva, ljusa och maskulina) energier i kroppen. (2)
Både TCM och japansk medicin anser att rehmannia är en ”allmän tonic”, vilket innebär att den kan hjälpa en mängd olika symtom och hälsoproblem. Den kombineras ofta med andra örter i traditionella örtmedicinska metoder. Vad används rehmannia specifikt för att behandla? Tillstånd inkluderar anemi, diabetes, feber, osteoporos och allergier. (3)
Vad är rehmannia?
Det finns hundratals örter som vanligtvis används i både TCM och traditionell japansk medicin, inklusive dong quai, ginseng, kanelbark, ingefära, astragalus och denna mindre kända ört som kallas rehmannia.
Vad är rehmannia? Det är en typ av blommande perenn växt som finns i sex arter – Rehmannia chingii, Rehmannia elata, Rehmannia glutinosa, Rehmannia henryi, Rehmannia piasezkii och Rehmannia solanifolia – som alla tillhör familjen Orobanchaceae. Rehmannia glutinosa är den vanligaste sorten som används i TCM.
Plantans blad sitter mestadels på marknivå, och dess blommor kan vara allt från gula till vinröda. Både rehmannia rot och ovanjordiska delar används för att skapa medicin.
Andra namn för rehmannia är bland annat kinesisk fingerborgsblomma, kinesisk rehmanniae Radix, kinesisk RR, Di Huang, Gun-Ji-Whang, japansk Rehmanniae Radix, Shu Di Huang, Sook-Ji-Whang och To-Byun. Namn användning för örten kan variera beroende på om den är färsk, torkad eller kokad.
Varför kan rehmannia möjligen ha positiva effekter på hälsan? Kemiska komponenter i växten tros kunna bidra till att sänka blodsockret, minska smärta, minska svullnad och påverka immunförsvaret positivt. (3)
Enligt forskning har minst 12 kemiska ämnen isolerats från rehmannia-plantans rot, däribland tyrosol, acteosid, leucosceptosid A, martynosid, isomartynosid, purpureasid C, jionosid A1 och jionosid B1. (4) Samtidigt finns det minst sex kemiska komponenter i de ovanjordiska eller luftiga delarna, till exempel aeginetiksyra, korchorifatttsyra B och pinellinsyra. (5)
Enligt TCM är egenskaperna hos kinesisk fingerborg söt, bitter och kall, och den har en förmåga att påverka hjärt-, lever-, mag- och njurmeridianerna. Dess huvudsakliga verkan är bland annat att ge näring åt yin, rensa ut värme från blodet och stoppa blödningar. Den är också vanligt förekommande i TCM för binjureproblem. (6)
När du tittar på denna ört på nätet kan du stöta på Rehmannia 8 som är ett tillskott som är en speciell egen blandning av rehmannia och ytterligare sju örter. Det sägs vara baserat på en populär traditionell formel som heter Jin Gui Shen Qi Wan.
Fördelar och användningsområden
Rehmannias fördelar ifrågasätts ibland av medicinska experter eftersom forskningen huvudsakligen har gjorts på djur och/eller rehmannia ofta används i kombination med andra örter, men låt oss ta en hel del på vad några av de senaste studierna säger om detta intressanta växtbaserat läkemedel.
1. Anti-diabetes
En studie som publicerades 2018 tog en titt på de potentiella blodsockersänkande effekterna av Catalpol, som är en naturlig produkt isolerad från roten av Rehmannia glutinosa. Forskningen in vivo och in vitro med djurpersoner som inducerats med typ 2-diabetes visade att rehmannia-produkten kunde förbättra hepatisk insulinresistens vid typ 2-diabetes, specifikt genom att verka på AMPK/NOX4/PI3K/AKT-banan. (7)
En annan djurstudie som publicerades i den fackgranskade tidskriften Biomedicine & Pharmacotherapy utvärderade effekten av vattenextrakt av Yangkyuksanhwa-tang (YKSHT) och en av dess huvudkomponenter, Rehmannia glutinosa (RG), på typ 2-diabetes. I koreansk medicin förskrivs Yangkyuksanhwa-tang ofta för denna form av diabetes.
Forskarna fann att de mössämnen som behandlades med RG eller YKSHT uppvisade minskningar av blodglukosnivåerna. Dessutom verkar båda extrakten minska grehlin (alias ”hungerhormonet”) och ha ”viktkontrollerande effekter”. (8)
2. Neuroprotektiv
Catalpol, en iridoidglukosid som isolerats från roten av Rehmannia glutinosa, är känd för att ha en positiv effekt på neurodegeneration, som spelar en viktig roll i kroniska hälsoproblem som demens och Alzheimers sjukdom. Neurodegenerativa sjukdomar som dessa kännetecknas av en förlust av neuroner i hjärnan och/eller ryggmärgen.
En studie från 2013 som publicerades i British Journal of Pharmacology pekar ut catalpols neuroprotektiva aktiviteter, som inkluderar dess hjälpsamma effekter på kalciumkoncentrationen, proteinexpressionen och signalvägarna i hjärnan, som alla bidrar till en minskad förlust av neuroner. (9)
3. Möjlig osteoporoshjälpare
I TCM sägs rehmannias anti-osteoporotiska effekter vara resultatet av örtens förmåga att reglera njur- och leverfunktionen samtidigt som den ökar blodcirkulationen. En vetenskaplig översikt som publicerades 2017 omfattar rehmannias traditionella kinesiska medicinska användningsområden, fytokemi, farmakokinetik och farmakologi i förhållande till osteoporos, en sjukdom som orsakar minskad täthet och kvalitet i skelettet. För denna färska vetenskapliga genomgång analyserades över 300 forskningsartiklar och recensioner.
I genomgången hittades 107 kliniska prövningar som använde rehmannia tillsammans med ytterligare örter för att behandla postmenopausal, senil och sekundär osteoporos. Enligt granskningen ”kännetecknas de flesta av de kliniska prövningarna av hög effektivitet och inga uppenbara biverkningar. Effekterna av dessa kliniska prövningar är dock begränsade på grund av små patientprovstorlekar, kort behandlingstid och dålig klinisk utformning. Dessutom är TCM-växter under den kliniska studien inte tydliga på grund av bristande standardisering och autentisering.”
Sammanfattningsvis drar översynen följande slutsats: ”Korrekt utformade och välkontrollerade prospektiva studier behövs fortfarande för att ytterligare demonstrera benskyddande åtgärder och säker användning av denna ört och dess beståndsdelar”. (10)
4. Hjälp vid atopisk dermatit
I TCM används rehmannia ibland för att behandla allergirelaterade problem. I en djurstudie som publicerades i Journal of Ethnopharmacology utvärderades örtens effekter på atopisk dermatit, en kliande inflammation i huden. Detta hudtillstånd kan ofta orsakas av en allergisk reaktion.
För denna studie applicerade forskarna topiskt ett extrakt av örten på kvalsterallergeninducerad atopisk dermatit hos möss försökspersoner. Vad fann forskarna? Örtextraktet kunde hämma utvecklingen av atopisk dermatit hos djurämnena genom att undertrycka uttrycket av cytokiner, kemokiner och adhesionsmolekyler. (11)
Örten har också studerats för användning vid atopisk dermatit hos hundar tillsammans med vit pion (Paeonia lactiflora) och lakrits (Glycyrrhiza glabra). Forskare från University of Minnesota studerade 50 atopiska hundar i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. De hundar som behandlades med örtblandningen såg en 37,5-procentig förbättring jämfört med en 13-procentig förbättring placebogruppen. Detta ansågs dock inte vara en statistiskt signifikant skillnad. (12)
Historia och intressanta fakta
Plantan är endemisk i asiatiska länder inklusive Kina, Japan och Korea. Den fördes från Asien till västvärlden på 1700-talet. I USA och Europa idag odlas den ibland som prydnadsträdgårdsväxt.
Artenamnet ”glutinosa” kommer från glutinös och är en hänvisning till den klibbiga karaktären hos växtens rot. I Kina betyder namnet ”stor gul” eller ”gul jord.”
Rehmanniae Radix är rotknölen av Rehmannia glutinosa och sägs vara en av de vanligaste ingredienserna i flera kinesiska örtmedicinska formler som rekommenderas för minnesstörningar kopplade till åldrande. (13)
Risker och biverkningar
Rehmannia kan sänka blodsockret och därför interagera med antidiabetiska läkemedel. Eftersom intag av rehmannia kan påverka blodsockernivån rekommenderas personer med diabetes vanligtvis att undvika eller vara mycket försiktiga med att ta rehmannia, och personer som ska genomgå en kommande operation bör sluta ta rehmannia minst två veckor före eller tidigare beroende på läkarens rekommendationer. Rehmannia rekommenderas inte för barn, gravida kvinnor eller ammande kvinnor. (14) Örten rekommenderas inte heller till personer med kronisk leversjukdom eller en gastrointestinal sjukdom. (15)
När det gäller TCM är det viktigt att göra din forskning och besöka en behandlare som är välutbildad och certifierad. Alla kinesiska växtbaserade läkemedel som rehmannia bör tas under professionell övervakning. Det finns för närvarande ingen fastställd rekommenderad säker dos av rehmannia så tala med din vårdgivare om en korrekt dosering för dina behov. Många rehmannia-tillskott innehåller någonstans mellan 55 och 350 milligram av örten.
Jag vill också påpeka att kinesiska växtbaserade produkter som tillverkas utanför USA kan vara felmärkta, innehålla farliga tillsatser och ibland ha spår av farliga tungmetaller. Leta efter högkvalitativa, rena produkter tillverkade av betrodda och certifierade återförsäljare, eller arbeta direkt med en örtspecialist.
Enligt TCM är den här örten vanligtvis kontraindicerad om du har diarré eller uppspänd buk på grund av mjältbrist. (6) Biverkningar av denna ört som har rapporterats inkluderar GI obehag (inklusive lätt illamående, lösa tarmar, flatulens), allergi, huvudvärk, yrsel, hjärtklappning, trötthet och svindel. (15)
Sluttliga tankar
- Rehmannia är en blommande växt som finns i sex sorter. Rehmannia glutinosa används oftast för hälsobruk.
- Både rehmannias rot och ovanjordiska delar används för att skapa medicin.
- Kryddan är vanligt förekommande inom TCM, japansk medicin och koreansk medicin.
- Forskning har huvudsakligen utförts med djur eller i kombination med andra örter, men studierna pekar på möjliga fördelar med rehmannia för diabetes, fetma, neurodegenerativa sjukdomar, skelettsjukdomar som osteoporos och allergiinducerad atopisk dermatit.