”Ingen kommer att älska dig förrän du älskar dig själv först.”
Jag är trött på att höra det uttalandet. Varför säger vi det? Det är helt enkelt inte sant och det får de flesta människor som redan mår dåligt av sig själva att må ännu sämre.
Låt mig börja med att säga att det verkligen är väldigt viktigt att älska sig själv på många sätt. Det är livsviktigt och kan påverka så många områden i ditt liv.
Men det finns massor av sätt att säga att du bör försöka älska dig själv, utan att samtidigt säga ”ingen kommer att älska dig”. För det är falskt. Och oförskämt, verkligen.
Så när någon säger till mig ”Ingen kommer att älska dig förrän du älskar dig själv först” (eller en variant av det), har de då för avsikt att få mig att… älska mig själv? Är det tanken bakom detta populära citat? Säger det: ”Det är bäst att du gör dig av med dina problem, för annars är du oälskbar”?
Är det så enkelt? För jag har gått i terapi ett bra tag nu och ingen har berättat för mig att det finns en Instant Self-love Potion.
Självklart vet jag att det är det jag ska sträva efter. Men även om jag inte gjorde det, tror du inte att det finns bättre sätt att få fram din poäng än att berätta för mig att ”ingen kan älska dig nu”?
Jag talar mest bara för mig själv, men jag kan inte se hur det att säga det kan ha någon bra påverkan på någon med sådana problem om de verkligen tänker på det.
Jag skulle vilja hävda att det att inte älska sig själv, som nästan allting, betyder något olika för alla. Från att inte tycka om hur man ser ut till att gå in i en spiral av förtärande självhat, att inte älska sig själv innebär i huvudsak att man inte ser sig själv i ett positivt ljus och oftare till och med faktiskt har negativa känslor mot sig själv. Det är helt självförklarande, men jag känner att jag behövde säga det eftersom vi ofta använder vissa ord och fraser så mycket att vi slutar inse deras vikt och betydelse.
Si, jag brukade ha den här dumma mentala listan med anledningar, inte bara till varför folk inte älskar mig, utan varför de hatar mig. Och dessa anledningar varierade från mitt utseende till personlighet till vanor.
Att lägga till ytterligare en anledning till att folk inte skulle älska mig – min brist på självkärlek i sig själv – kändes fruktansvärt.
Människor som inte älskar sig själva är troligen inte i ett bra utrymme mentalt. Varför skulle du gräva ner dem djupare i det hålet?
För mig är det som ”Åh hej, du är verkligen osäker på dig själv? Om någon inte älskar sig själv betyder det att de ser saker hos sig själva som gör dem oälskvärda i deras egna ögon. Lägg inte till dessa saker!
Om du vill hjälpa någon som inte mår bra av sig själv bör du berätta raka motsatsen för dem: att de är älskvärda. För det är de nämligen. Alltid.
Jag känner människor som älskade mig även när jag hatade mig själv. Jag råkar personligen älska många människor som inte älskar sig själva, jag råkar älska människor som faktiskt hatar sig själva.
Självklart hatar jag det faktum att de känner så här, men helheten av en person är mycket mer än den där ena (enorma, men ändå) aspekten.
Om du personligen tror att du inte skulle kunna älska en person på grund av det, så skulle jag föreslå att du inte gör ett generaliserat uttalande om det och berättar det för folk. Eftersom 1. Det är inte sant för många och 2. Du kanske upptäcker att du hade fel.
Vi vet inte riktigt varför vi älskar någon. Nästan alla av oss älskar eller har älskat en person trots att den hyste egenskaper som vi ser som dåliga. Så även om du anser att osäkerhet är en negativ egenskap betyder det fortfarande inte att du inte kommer att älska någon som råkar vara osäker.
Självklart kan relationer vara extremt svåra. Det finns människor som kommer att bete sig på ett visst sätt – till exempel riktigt elakt – mot sina nära och kära. Ibland är tanken bakom detta att distansera sig från sin familj och sina vänner eftersom de anser att de inte förtjänar den kärleken. Andra gånger kommer en osäker person att dölja sin kärlek till andra människor, särskilt ett romantiskt intresse, på grund av skam.
Detta innebär att negativa åsikter om det egna jaget verkligen kan orsaka problem i relationer med andra. Men för tusan, vi är alla fortfarande väldigt älskvärda, svårigheter och allt. (En anmärkning: Psykiska problem ursäktar inte giftigt beteende.)